Если вы боретесь с шелушением и шелушением кожи - будь то по всему телу или в одной области - вам стоит взять на заметку эти 10 советов по очищению сухой кожи. Правильное очищение кожи требует понимания того, как работает кожа, и существует множество мифов об уходе за кожей, касающихся самого большого органа в вашем теле. У нас для вас хорошие новости: ухаживать за сухой кожей довольно просто. На самом деле, все дело во времени, которое необходимо для правильного ухода за кожей. Очищение сухой кожи требует осторожности и терпения, а также внимательного отношения к внешним факторам, таким как климат. В этой статье мы сосредоточимся на советах по очищению кожи, чтобы успокоить и напитать сухую кожу.
10: Мягкое отшелушивание
Один из самых распространенных мифов об уходе за кожей заключается в том, что сухая кожа слишком хрупкая, чтобы ее можно было отшелушивать. А вот отшелушивать сухую кожу, наоборот, можно и нужно - только нежно. Удаление омертвевших клеток может вернуть вашей коже сияние и стимулировать кровообращение, способствуя здоровью всего вашего тела.
Если у вас сухая кожа, уберите жесткие щетки и скрабы из косточек персика. Вместо этого используйте мягкие отшелушивающие средства, такие как мочалка, щетка для ванны с натуральной щетиной или гель для душа, содержащий микрогранулы. Вы также можете использовать скраб на основе соли или сахара, но добавьте к нему смягчающее средство, такое как оливковое масло, минеральное масло или вазелин, чтобы гранулы не царапали кожу и не удаляли жир между слоями кожи. Когда вы выходите из душа или ванны, будьте осторожны, когда вытираете кожу. Вместо того, чтобы растираться банным полотенцем, промокните кожу насухо.
9: Выберите правильное очищающее средство
Когда мы были детьми, нам говорили мыться до скрипучей чистоты и до блеска кожи. К сожалению, многие из нас придерживаются этого неправильного представления об уходе за кожей. Чистота до скрипа не является признаком того, что вы правильно очистили кожу: это симптом удаления натуральных масел из вашего тела.
Конечно, вы хотите смыть грязь, бактерии и пот, но ваша кожа должна сохранять определенное количество масла и влаги. Один из советов по очистке кожи, который вы всегда слышите от экспертов, заключается в использовании очищающего средства для лица и мыла или геля для тела. Звучит как здравый смысл, но многие из нас используют одно и то же очищающее средство для лица и тела для простоты. Если у вас сухая кожа, особенно важно использовать специальное очищающее средство для лица. Выберите мягкий и увлажняющий. Для вашего тела подойдет мягкое мыло без отдушек.
8: Ограничьте время купания
Что может быть лучше после напряженного дня, чем полежать в ванне или принять долгий горячий душ? Если у вас сухая кожа, слишком долгое пребывание в душе может привести к еще большему стрессу в долгосрочной перспективе. Длительное пребывание в ванне может еще больше высушить кожу. Так что ограничьте время купания, если только вы не купаетесь в бассейне с минеральным маслом или кремом для кожи.
Как мы узнали из предыдущего совета по очистке кожи, вы захотите, чтобы ваше время купания считалось, используя правильное очищающее средство для кожи. Смочите кожу, затем нанесите мыло или моющее средство рукой, мочалкой или мочалкой. Прополощите в течение минуты или двух и выпрыгните из воды в течение 10 минут от начала до конца. Некоторые специалисты по уходу за кожей даже рекомендуют находиться в воде не более трех минут - максимум.
7: Увлажнение
Независимо от того, какой у вас тип кожи, ее необходимо увлажнять. Это еще одна область, где существует множество мифов об уходе за кожей. Некоторые люди думают, что смачивание кожи водой из бутылок или банок считается увлажнением, но когда вода испаряется, она на самом деле лишает кожу влаги. Как и в случае с очищающими средствами для кожи, вам следует искать увлажняющие средства, специально предназначенные для сухой кожи. Увлажняющие средства для сухой кожи обычно содержат смягчающие вещества, такие как керамиды, оливковое или минеральное масло и вазелин. Эти ингредиенты запечатывают натуральные масла вашей кожи, создавая защитный слой на поверхности. Этот барьер предотвратит трещины и язвы, защитит от потенциально вредных микробов и вирусов и придаст вашему лицу здоровое сияние.
6: Не раздевайся
После того, как вы смоете очищающее средство для кожи и промокнете кожу насухо полотенцем, рекомендуется нанести тонер, чтобы закрыть поры кожи. Пропуск этого шага может привести к появлению прыщей даже на сухой коже. Врачи и косметологи рекомендуют включать тоник в ежедневный режим чистки лица. На рынке представлено множество тоников для кожи, но если у вас сухая кожа, обратите внимание на ингредиенты. Если ваша кожа иногда напоминает Сахару, вам, вероятно, говорили избегать продуктов, содержащих спирт, но это не обязательно хороший совет. Хотя верно то, что некоторые спирты вытягивают влагу из вашей кожи, точно так же, как средство для снятия краски снимает лак с деревянной мебели и полов, другие спирты, такие как цетиловый спирт, стеариловый спирт и цетеариловый спирт, должны подойти для сухой кожи. Некоторые люди выбирают тоники, содержащие гамамелис, вяжущее средство, не содержащее спирта.
5: Чистка во влажном помещении
Если вы родом из Эверглейдс или другого влажного места, считайте, что вам повезло: здесь идеальный климат для очищения и ухода за сухой кожей. Но даже если вы живете недалеко от Северного полюса, вы можете создать влажное пространство для очищения кожи. Просто включите душ или наполните ванну горячей водой и держите дверь в ванную закрытой, чтобы влага не попадала в комнату. Таким образом, вы также захватите как можно больше влаги в своей коже. Помните, что вам нужно ограничить время, в течение которого ваша кожа погружается в воду или подвергается воздействию воды, поэтому проведите всего несколько минут в своей импровизированной парилке.
4: Используйте солнцезащитный крем
Часть вашего режима очищения сухой кожи должна включать ежедневное нанесение солнцезащитного крема. Точно так же, как ветер может разрушить самую большую горную породу, солнце может нанести ущерб сухой коже. Если у вас уже есть любимый увлажняющий крем, который вы наносите после умывания, вы можете подумать, что добавление солнцезащитного крема поверх него будет слишком тяжелым для вашего лица. Тем не менее, вы можете получить лучшее из обоих миров с помощью увлажняющего крема с SPF.
Если вы собираетесь находиться на открытом воздухе в течение длительного периода времени или при очень высоких температурах, вам потребуется дополнительная защита. Нанесите солнцезащитный крем и наносите повторно каждые несколько часов. Не забудьте прикрыть уши и декольте. Не забывайте и о губах. Не нужно много времени на солнце, чтобы губы высыхали, трескались и кровоточили. Предотвратите это болезненное растрескивание, используя бальзам для губ, содержащий солнцезащитный крем.
3: Будьте добросовестным покупателем
К настоящему моменту вы прочитали семь советов по очищению сухой кожи и можете переживать, что не запомните ни одного. Это нормально, если вы запомните это: покупайте очищающие средства, специально разработанные для сухой кожи.
Когда вы покупаете продукты, вы, вероятно, тратите несколько секунд на то, чтобы просмотреть этикетки пищевых продуктов на коробках с хлопьями, прежде чем бросить их в корзину. Ведь вы хотите знать, какое влияние каша окажет на ваш организм. Почему бы не прочитать список ингредиентов на бутылочках с гелем для душа и очищающим средством для лица? Эти продукты повлияют и на ваше тело. Убедитесь, что продукт не содержит определенных спиртов, некоторые из которых могут высушить кожу. Красители и ароматизаторы должны сигнализировать о том, что продукт может раздражать вашу кожу, но ингредиенты, такие как овсянка и масло ши, предполагают, что очищающее средство принесет облегчение для стянутой, сухой кожи. На некоторых очищающих средствах даже указано, что они идеально подходят для сухой кожи - это избавляет от необходимости гадать, когда вы ходите по магазинам.
2: Увлажняйте руки после мытья рук
Эксперты в области здравоохранения утверждают, что мытье рук - один из лучших способов предотвратить распространение болезней. Рекомендуется мыть руки после посещения туалета, а также до и после еды. Если вы больны или заболел член семьи или коллега, вам рекомендуется мыть руки еще чаще. Все это мытье рук может добавить до 10 или более раз в день, что вы подвергаете руки воздействию горячей воды и агрессивных чистящих средств. Этого достаточно, чтобы лишить даже нормальную кожу влаги. Сухая кожа требует особого ухода, поэтому держите под рукой лосьон или другое смягчающее средство и наносите его сразу после мытья и вытирания рук насухо. Вы почти сразу заметите улучшение состояния кожи.
1: Используйте подход всего тела
Мы уделяем так много внимания очищению и увлажнению рук, шеи и лица, что часто пренебрегаем нижними конечностями. Прикрой их и забудь о них, верно? Это подход, который некоторые люди используют для ухода за своими ступнями и голенью. Но когда дело доходит до кожи, ваши голени могут легко стать сухими. Подумайте о том, когда вы в последний раз носили шорты, а затем проводили день на улице, подставляя ноги под жаркие солнечные лучи. Вы увлажняли ноги позже, чтобы увлажнить кожу?
Несмотря на жестокое обращение, которому они подвергаются, о ногах тоже забывают. Некоторые спа-салоны сообщают, что хотя педикюр популярен, клиенты часто экономят на уходе за пятками дома и оставляют грязную работу профессионалам. Одно исследование показало, что люди увлажняют ноги в среднем восемь раз в месяц.
Убедитесь, что уделяете внимание каждому сантиметру своей кожи, которого он заслуживает, даже подошвам ног и пяткам. Сухая кожа - это больше, чем бельмо на глазу; это может быть очень болезненно, если вы не позаботитесь о нем должным образом.