Миллионы американцев заболеваютсезонным гриппом, обычно называемым гриппом, заразной вирусной инфекцией, которая поражает вашу дыхательную систему, включая нос, горло и легкие.
А грипп - неприятная штука. Каждый год более 200 000 американцев заболевают настолько, что их приходится госпитализировать, а в сезон сильного гриппа от болезней, связанных с гриппом, может умереть около 50 000 человек. Кроме того, грипп обошелся экономике США более чем в 10 миллиардов долларов в виде медицинских расходов и еще 16 миллиардов долларов в виде упущенной выгоды.
Итак, вы можете подумать, что к настоящему времени мы все достаточно хорошо разбираемся в гриппе и в том, что нам нужно делать, чтобы с ним бороться. Ну, угадай еще. Подумайте, например, о благоразумии делать ежегодную прививку от гриппа - проверенный метод защиты от болезни, который Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь рекомендуют всем американцам в возрасте от 6 месяцев и старше.
Удивительно, но, несмотря на эту рекомендацию, менее половины американцев утруждают себя необходимостью делать инъекции, даже несмотря на то, что в наши дни это можно сделать в местной аптеке.
Почему мы так легкомысленно относимся к своему здоровью? Одна часть проблемы, как показал опрос Consumer Reports 2010 года, заключается в том, что многие из нас либо мало знают о гриппе, либо имеют опасно ошибочные факты. Например, из 30 процентов американцев, которые заявили социологам, что они определенно не будут делать прививку от гриппа, 41 процент заявили, что обеспокоены небезопасностью вакцины против гриппа - мнение, которое неоднократно опровергалось экспертами в области здравоохранения.
Но в случае с гриппом то, чего вы не знаете, может вызвать у вас заболевание или даже смерть. Чтобы помочь вам избежать этой участи, вот 10 самых распространенных заблуждений о гриппе, а также реальные факты.
10: Заболевание гриппом не так уж отличается от сильной простуды
Тот, кто так думает, мало что знает об истории пандемий гриппа, то есть вспышек заболеваний, которые распространились по всему миру. Страшный испанский грипп, особенно опасный штамм, появившийся в 1918 году, убил от 20 до 50 миллионов человек во всем мире, больше, чем число погибших в Первой мировой войне. Другой штамм, гонконгский грипп, унес жизни около 1 миллиона человек в 1968 году. 69.
В то время как симптомы гриппа - лихорадка, кашель, мучительная боль в горле, мышечные боли, головные боли и крайняя усталость - сильно изнурительны, большинство людей выздоравливают в течение от нескольких дней до двух недель. В тяжелых случаях жертва гриппа также может получить сильное обезвоживание исепсис - токсины в крови, которые могут привести к тому, что органы тела сойдут с ума и начнут отказывать.
Но реальный риск может быть не в прямом воздействии вируса гриппа, а в том, как он ослабляет организм и делает человека уязвимым для других болезней, некоторые из которых могут быть смертельными. Многие смерти, связанные с сезонным гриппом, на самом деле происходят через неделю или две после того, как человек заболел гриппом, когда у него развивается вторичная бактериальная инфекция, такая как бактериальная пневмония. В других случаях грипп усугубляет существующее хроническое заболевание, такое как застойная сердечная недостаточность или хроническая легочно-сердечная недостаточность. Люди с астмой могут испытывать потенциально смертельные приступы этой болезни, когда они заболевают гриппом [CDC].
9: Вакцина от гриппа на самом деле не работает
Это правда, что вакцина против гриппа не всегда работает. По данным CDC, он эффективен для предотвращения заражения реципиента примерно в 60% случаев. Насколько хорошо это работает, зависит от вашего возраста и здоровья; По словам доктора Билла Шеффнера, заведующего кафедрой профилактической медицины Университета Вандербильта, молодые, здоровые люди, скорее всего, получат желаемые результаты. Еще одним фактором является то, насколько вакцина этого года соответствует штамму гриппа, который представляет угрозу.
Эта последняя часть является постоянной проблемой для органов здравоохранения, потому что грипп вызывается не одним вирусом, который остается одним и тем же каждый сезон. Вместо этого постоянно развиваются различные штаммы гриппа, и одновременно может распространяться более одного штамма. Вот почему каждый год вакцина создается из трех штаммов гриппа, которые, по мнению исследователей, будут наиболее активными, основываясь на данных за предыдущие годы.
Но даже если вы сделаете прививку от гриппа и все равно заболеете гриппом, ваша предосторожность не пропадет даром. Эксперты говорят, что вакцина может помочь защитить вас от некоторых тяжелых осложнений болезни.
Одно важное предостережение: некоторым людям не следует делать прививку от гриппа без предварительной консультации с врачом. В этот список входят люди с тяжелой аллергией на куриные яйца, те, у кого уже есть заболевание средней или тяжелой степени с лихорадкой (им следует подождать, пока они не выздоровеют, прежде чем делать вакцину), и люди с синдромом Гийена-Барре в анамнезе. паралитическая болезнь.
8: Вакцина против гриппа может вызвать грипп
Удивительно, как много людей боятся самой вакцины больше, чем потенциально смертельной болезни, от которой она призвана защищать. На самом деле, исследование, проведенное CVS Pharmacy в 2012 году, показало, что около 35 процентов американцев на самом деле верят, что вакцинация может привести к заболеванию гриппом.
Этого достаточно, чтобы медицинские эксперты только покачали головами. В инъекционных вакцинах против гриппа используются так называемые «инактивированные» вакцины, которые, по сути, были убиты химическими веществами. Этот процесс оставляет нетронутыми ровно столько белков во внешней оболочке вируса, что обманывает вашу иммунную систему, заставляя думать, что вирус представляет угрозу. Это заставляет ваше тело вырабатывать лейкоциты, которые готовы атаковать любого последующего вирусного захватчика, который имеет те же контрольные белки в своей оболочке, что и ужасный вирус гриппа. Но сам этот искалеченный микроб не способен заразить тело и размножиться, от чего можно заболеть.
Вакцина в виде назального спрея FluMist, которую иногда вводят детям, действительно содержит живой ослабленный вирус. Но микроб в этой вакцине «адаптирован к холоду», что означает, что он был изменен таким образом, что может вызывать инфекцию только при более низких температурах в носу.
При этом вакцина против гриппа иногда может вызывать побочные эффекты. Обычно они варьируются от покраснения или припухлости в месте инъекции до головных болей и субфебрилитета. А некоторым людям, как мы отмечали в предыдущем разделе, не следует делать прививки от гриппа из-за определенных заболеваний, по крайней мере, без консультации с врачом.
7: Если вы сделаете прививку от гриппа слишком рано в начале сезона, она пройдет
Как и многие заблуждения, это заблуждение проросло из семени истины - со статистической точки зрения, вы, скорее всего, заболеете гриппом в феврале, через несколько месяцев после того, как ежегодный сезон гриппа фактически начнется в октябре. или ноябрь. И органы здравоохранения раньше были обеспокоены возможностью того, что прививки перестанут действовать, пока грипп все еще на марше.
Но, как объяснил ABC News в 2008 году доктор Джеймс Конвей, адъюнкт-профессор педиатрии Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина, теперь мы знаем, что это не так. Вместо этого иммунитет, который вы получаете от вакцины, обычно сохраняется с октября до окончания сезона гриппа весной. В некоторых случаях иммунитет человека может длиться до года.
Итак, врачи призывают всех как можно скорее сделать прививку от гриппа, чтобы мы были защищены в течение всего сезона гриппа. Но если вы не сделаете прививку раньше, это не повод не пойти и не сделать ее позже. Раньше вакцины против гриппа были доступны только в сжатые сроки в октябре и ноябре, потому что органы здравоохранения считали, что им нужно сосредоточиться на группах высокого риска, таких как пожилые люди, до того, как ограниченные запасы вакцин будут исчерпаны. Но в последние годы они значительно расширили мероприятия по иммунизации, а фармацевтические компании увеличили производство вакцин. Некоторые врачи начинают получать вакцины уже в августе.
6: Если вы сделали прививку в прошлом году, вам не нужно делать это в этом году
Неверно. Как мы объясняли в предыдущем разделе, прививка от гриппа может дать вам иммунитет на многие месяцы и даже на год. Но это не навсегда. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, существуют многочисленные исследования, проведенные в разные сезоны гриппа с использованием различных типов вакцин и штаммов вируса, которые показывают, что иммунитет организма действительно снижается с течением времени. И это справедливо независимо от того, сделали ли вы прививку от вируса или заразились от кого-то, кто чихнул на вас в утреннем пригородном поезде.
Что еще хуже, существует не один тип гриппа, и вирусы гриппа не остаются неизменными из года в год. Вместо этого эти крошечные микробы мутируют и развиваются, как и люди. Но сложные организмы, такие как мы, эволюционировали миллионы лет, в то время как вирусы, которые намного проще, иногда делают это от одного сезона гриппа к другому.
Они должны выжить. В отличие от растений, животных и человека, вирус может воспроизводить себя только путем вторжения в клетку-хозяина и введения в нее своего генетического материала. Затем этот материал дает клетке инструкции сделать больше копий вируса, который затем распространяется на другие клетки. Организмы-хозяева не соглашаются с этим добровольно - их иммунная система учится распознавать отличительные белки на определенном вирусном покрытии и атаковать его. Таким образом, чтобы преодолеть это препятствие, вирусы должны постоянно изобретать себя заново и становиться по существу новыми атакующими, которых ваш организм не распознает. Это означает, что вы должны делать ежегодные прививки для защиты от этих новых угроз.
5: Если вы не подхватите грипп к декабрю, вы его избежите
Это удивительно стойкое убеждение, но на самом деле оно не соответствует действительности. CDC говорит, что сроки вспышек гриппа непредсказуемы из года в год, но данные показывают, что между сезонами 1982-83 и 2011-12 пиковым месяцем чаще всего был февраль, который возглавлял список в течение 14 изучаемых лет., или 47 процентов времени. А следующие два месяца, когда чаще всего регистрируется пик заболеваемости гриппом, приходятся на январь и март. После этого наступает декабрь, и этот месяц лидирует в году по количеству инфекций всего за четыре года, или примерно в 13 процентах случаев.
Невероятная точность этих данных может заставить вас задаться вопросом: откуда чиновники здравоохранения вообще знают такие вещи? Государственные учреждения здравоохранения как в США, так и в других странах создали глобальную систему отслеживания инфекционных заболеваний, включая грипп. В США эта работа выполняется Национальной системой эпиднадзора за респираторными и кишечными вирусами, сетью из 60 лабораторий, разбросанных по всей стране, которые тестируют культуры носа и горла у пациентов, которые появляются в больницах и кабинетах врачей с жалобами на симптомы. Эта сеть работает в координации с еще более крупной системой предупреждения, Американской сетью амбулаторного наблюдения за гриппоподобными заболеваниями, в которую входят более 3000 поставщиков медицинских услуг во всех 50 штатах. Они отслеживают все случаи пациентов с лихорадкой более 100 градусов по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию) и кашлем и/или болью в горле.
4: Выход на улицу в холодную погоду повышает вероятность заражения гриппом
Если вы достаточно взрослые, вы можете вспомнить время, когда баскетбольные тренеры увещевали своих игроков надевать вязаные шапочки после принятия душа после тренировки и наказывали всех, кто пренебрегал этим ритуалом, заставляя их бегать круги.. Но это убеждение так же устарело, как высокие кроссовки из черного холста и носки, натянутые до колен.
Как объяснил в 2013 году телеканалу KVOA доктор Дональд Дания, главный врач сети Carondelet He alth Network в Тусконе, представление о том, что вы можете заразиться гриппом, выходя на улицу в холодную погоду, с мокрыми волосами или без пальто, или сидеть у сквозняка окна, противоречит тому, что мы знаем о том, как передается грипп.«Это воздушно-капельная передача, поэтому она происходит в присутствии кого-то, кто чихает или кашляет», - сказал доктор Дания. «Вы вдыхаете вирус, который выделяется в течение этого заразного периода времени».
Одна из причин, по которой люди могут запутаться в этом, заключается в том, что пик заболеваемости гриппом приходится на зиму, когда на улице часто бывает холодно и сыро. Но медицинские эксперты считают, что причина роста заболеваемости заключается в том, что люди проводят больше времени в помещении, где более вероятно, что они будут подвергаться воздействию микробов, которые попадают на них при чихании или кашле другого человека..
3: «желудочный грипп» - это форма гриппа
Вы, наверное, слышали, как люди на протяжении многих лет жалуются на то, что они чувствуют себя ужасно и не могут есть твердую пищу, потому что они заболели чем-то, что они называют «желудочным гриппом». Если у вас нет медицинского образования, этот термин позволяет легко спутать такую болезнь с гриппом, но это действительно неправильное название. Грипп - это респираторное заболевание, поражающее легкие и дыхательные пути, а не желудочно-кишечный тракт. И хотя рвота, диарея и тошнота иногда могут быть вызваны гриппом - обычно у детей - это не основные симптомы гриппа, и они часто вызваны чем-то другим.
Так что же такое "желудочный грипп", если на самом деле это не грипп? Желудочно-кишечный дискомфорт может быть вызван множеством других вирусов, бактериальных инфекций и даже паразитов. По словам доктора Тони Брайера, главного врача Sutter He alth West Bay Region в Калифорнии, чаще всего несчастные жертвы желудочного гриппа страдают от какой-либо болезни пищевого происхождения.
Но это не утешение. Пищевое отравление, если использовать старомодный термин, вероятно, так же распространено, как грипп, и может быть столь же опасным. Ежегодно около 48 миллионов американцев заболевают испорченной пищей, 128 000 из них нуждаются в госпитализации. Ежегодно от болезней пищевого происхождения умирает около 3000 человек. И вы можете получить их дома из продуктов в вашем холодильнике так же легко, как и на прилавке с жирной ложкой или в салат-баре без защиты от чихания. Распространенными источниками являются недоваренная птица, мясо, немытые продукты и непастеризованное сырое молоко.
2: Дети могут заболеть аутизмом от прививки от гриппа
Если вы достаточно побродите по Интернету, вы, вероятно, наткнетесь на множество веб-сайтов и сообщений на досках объявлений о предполагаемой связи между вакцинами и расстройствами аутистического спектра. В отличие от других сомнительных представлений, это на самом деле происходит от чего-то, что появилось в уважаемом источнике.
В 1998 году уважаемый британский медицинский журнал Lancet опубликовал статью, в которой исследователь утверждал, что другой тип вакцины - комбинированная детская прививка от кори, краснухи и эпидемического паротита - связана с желудочно-кишечными заболеваниями и потерей развития навыков, таких как речь. Статья вызвала ажиотаж, и в результате некоторые родители не захотели вакцинировать своих детей. Но, согласно статье New York Times 2010 года, последующее расследование подняло вопросы об этике и методах исследователя, и Lancet отозвал статью. Последующие исследования не смогли показать какой-либо связи между вакцинами и аутизмом, сообщила Times.
Некоторые активисты по борьбе с аутизмом также подняли вопросы отимеросале, консерванте, содержащем ртуть, который использовался в некоторых вакцинах и других продуктах с 1930-х годов. Поскольку вакцина против сезонного гриппа производится в больших количествах для ежегодных кампаний по иммунизации, некоторые многодозовые флаконы содержат консервант для защиты от заражения после вскрытия упаковки. По данным CDC, нет никаких научных доказательств того, что тимеросал причиняет какой-либо вред людям, за исключением незначительных реакций, таких как покраснение и отек в месте инъекции. Но в любом случае опасности для детей нет, потому что вакцину, содержащую консервант, вводят только взрослым. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США исключило использование тимеросала в лекарствах, которые давали детям, еще в 2001 году.
1: Антибиотики могут помочь в борьбе с гриппом
Не спрашивайте у врача антибиотики, потому что они вам не помогут, и она их все равно не пропишет. Как объяснил ABC News доктор Эндрю Павия, профессор педиатрии и медицины в Университете штата Юта, антибиотики работают только против бактерий и не оказывают никакого действия на вирусы, такие как те, которые вызывают грипп.
Откуда такое заблуждение? Если вы ходили в лазарет колледжа в 1970-х годах, вы, возможно, помните, что было время, когда врачи бесплатно прописывали антибиотики людям, страдающим гриппом, простудой и другими вирусными заболеваниями, для лечения бронхита и других вторичных бактериальных инфекций, которые иногда произошел. И если вы принимали антибиотики в те дни, вы действительно могли чувствовать себя немного лучше после этого. Но антибиотики не имели ничего общего с лечением гриппа. «Если вы даете людям сахарные таблетки или антибиотики, они выздоравливают с той же скоростью», - говорит Павия.
Есть множество причин не принимать антибиотики, когда они вам не нужны. Их чрезмерное употребление может сделать бактерии в вашем носу и горле лекарственно-устойчивыми, поэтому, если вы когда-нибудь заболеете болезнью, от которой можно было бы избавиться курсом антибиотиков, они не помогут. Кроме того, антибиотики могут иметь некоторые неприятные побочные эффекты, такие как сыпь и диарея, и примерно один человек из тысячи, принимающий их, попадает в отделение неотложной помощи из-за таких проблем.
Существует лекарство Тамифлю, которое предназначено для сокращения продолжительности симптомов гриппа, но, согласно статье New York Times 2012 года, его эффективность является предметом споров.
Примечание автора: 10 заблуждений о гриппе
Я был болезненным ребенком, который страдал от частых приступов бронхита, что требовало частых визитов к врачу и большого количества уколов и флаконов с антибиотиками. Но будучи взрослым, я в основном был здоров, за исключением короткого болезненного приступа взрослой ветряной оспы, когда мне было далеко за тридцать. Обычно я избегаю походов к врачу и уже несколько лет не делаю прививку от гриппа. Однако после прочтения медицинской литературы и веб-сайта CDC я понял, что это был опрометчивый выбор, и что мне не следует испытывать судьбу. На самом деле, после того, как я закончу эту статью, я пойду в местную аптеку, чтобы сделать прививку.