Кровь из носа может варьироваться от крошечной струйки до большого фонтана. Но хотя может быть неприятно видеть кровь, капающую из вашего в остальном спокойного носа, обычно не о чем беспокоиться. Есть много эффективных домашних средств от носовых кровотечений, и носовые кровотечения, как правило, безобидны. Хотя может показаться, что вы теряете много крови, обычно это незначительное количество.
Внутренняя часть носа - одна из самых чувствительных частей тела. Ноздри, выстланные сотнями кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности, не любят беспокойства и кровоточат при малейшей провокации.
Провокация может исходить из нескольких источников. Вот основные причины, по которым может идти кровь из носа:
- Травма, например, падение или спортивная травма
- Сухой воздух
- Большие высоты
- Ковыряние в носу
- Чихание
- Сморкание
- Потираю нос
- Аллергии
- Инфекции верхних дыхательных путей
- Возраст (у пожилых людей больше носовых кровотечений, потому что ткани тела сморщились и стали более сухими.)
Уксус. Возьмите ткань или ватный тампон и смочите его белым уксусом. Вставьте его в ноздрю, которая кровоточит. Уксус помогает запечатать стенки кровеносных сосудов.
Цельнозерновой хлеб. Цинк - это питательное вещество, которое, как известно, помогает поддерживать кровеносные сосуды организма. Ешьте цельнозерновой хлеб и коричневый рис - два продукта с высоким содержанием цинка. Или на закуску попробуйте попкорн, который также содержит цинк.
Домашние средства из морозилки
Лед. Лед хорошо останавливает кровотечение, сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление (при травме носа). Поместите измельченный лед в пластиковый пакет на молнии и накройте полотенцем. (Пакет замороженных овощей тоже подойдет.) Поместите компресс на переносицу и держите до тех пор, пока кровотечение не остановится.
Домашние средства из холодильника
Темно-зеленые листовые овощи. Они богаты витамином К, который необходим для правильного свертывания крови.
Апельсины и апельсиновый сок. Поддержание этих кровеносных сосудов в отличной форме - один из способов предотвратить их так легко. Витамин С необходим для образования коллагена, который помогает создать в носу влажную слизистую оболочку. Так что пейте и ешьте продукты, богатые витамином С, чтобы предотвратить кровотечение из носа.
Домашние средства от раковины
Вода. Сухой зимний и горный воздух мгновенно высушивает нос. Хорошее увлажнение помогает. Всегда выпивайте 8 стаканов воды в день, но в самые засушливые времена и в самых засушливых местах выпивайте еще несколько.
Домашние средства из полки со специями
Соль. Промывание носа, обычно используемое аллергиками для очистки носовых ходов от слизи, пыли и другого мусора, также помогает успокоить и увлажнить раздраженные слизистые оболочки носа. Вам понадобится от 1 до 1 1/2 стакана теплой воды (не используйте смягченную воду), ушной шприц (обычно продается в аптеке вместе с детскими товарами), от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки соли. От 4 до 1/2 чайной ложки пищевой соды. Смешайте соль и пищевую соду с водой и проверьте температуру. Для введения всасывайте воду с помощью груши и впрыскивайте солевой раствор в одну ноздрю, удерживая другую закрытой. Опустите голову над раковиной и аккуратно сдуйте воду. Повторяйте это, чередуя ноздри, пока вода не исчезнет.
Домашние средства от плиты
Пар. Используйте любую возможность, чтобы вдохнуть пар, будь то утренний чай или мини-паровая баня. Чтобы сделать последнее, вскипятите 1/2 кастрюли воды и поставьте на твердую поверхность. Накройте голову полотенцем, наклонитесь вперед и медленно дышите. Не наклоняйтесь слишком далеко, иначе вы сожжете свой сниффер! Попробуйте мини-паровую баню два раза в день.
Домашние средства с полки пищевых добавок
Витамин Е. Увлажняйте слизистую оболочку носа, применяя витамин Е несколько раз в день. Откройте капсулу и нанесите на мизинец или ватный тампон и аккуратно протрите его внутри ноздрей. Особенно хорошо это делать вечером перед сном.
Что можно и чего нельзя делать
- Нужно относиться к своему носу. Не поддавайтесь желанию высморкаться или прикоснуться к нему после кровотечения из носа.
- Срывайте цветы, а не свой нос. Пальцы только раздражают нос. Используйте мягкие ткани или промывание носа, если вам нужно удалить мусор.
- Дуйте осторожно, по одной ноздре за раз и только при необходимости.
- НЕ курите. Курение раздражает и сушит носовые ходы. Также держитесь подальше от задымленных помещений, так как пассивное курение так же вредно.
- Лечите аллергию. Постоянное чихание и сморкание из-за сенной лихорадки плохо влияет на эти нежные оболочки носа. Прекратите сморкаться и обратитесь к врачу по поводу средств от аллергии.
Посетите эти ссылки, чтобы найти дополнительную информацию о домашних средствах от других проблем со здоровьем, таких как респираторные заболевания и порезы:
- Чтобы увидеть все наши домашние средства и заболевания, которые они лечат, перейдите на нашу главную страницу домашних средств.
- Порезаться? Узнайте о способах остановки кровотечения и ускорения заживления в разделе «Домашние средства от порезов».
- Для получения информации об аллергии и способах борьбы с ней посетите страницу Домашние средства от аллергии.
- Как предотвратить респираторные инфекции может помочь вам сохранить здоровье вашей дыхательной системы, что также может помочь предотвратить кровотечение из носа.
О КОНСУЛЬТАНТАХ:
Иван Оранский, доктор медицинских наук, заместитель главного редактора The Scientist. Он является автором или соавтором четырех книг, в том числе «Руководства по ответам на общие симптомы», и писал статьи для таких изданий, как Boston Globe, The Lancet и USA Today. Он занимает должности клинического доцента медицины и адъюнкт-профессора журналистики в Нью-Йоркском университете.
Дэвид Дж. Хаффорд, доктор философии, профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук в Медицинском колледже Пенсильванского государственного университета. Он также является профессором кафедры неврологических и поведенческих наук и семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд входит в состав редколлегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативные методы лечения в области здравоохранения и медицины» и «Исследуйте».
Эта информация предназначена исключительно для ознакомительных целей. ОН НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, физических упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации. содержащиеся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Прежде чем приступить к любому курсу лечения, читатель должен обратиться за советом к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг.