Вырвитесь из своей рутины сэндвичей с индейкой прямо сейчас с нашими креативными рецептами обертывания. Здесь вы найдете свой следующий любимый рецепт рулетов из говядины, свинины или курицы, а также рецепты роллов с тунцом и овощами.
Обертывания с яичным салатом Chipotle Ranch
Сэндвичи с яичным салатом - это классика, но у нас есть для вас кое-что интересное в этой идее быстрого обеда. Эта закуска в юго-западном стиле дополняет простой яичный салат добавлением авокадо, соуса ранч и капельки порошка чили чипотле.
Рэп с курицей Баффало
Ни один обеденный список не будет полным без вкусной курицы буйвола. Используйте оставшуюся курицу-гриль для еще более легкого приготовления пищи. Подавайте с морковью и сельдереем, и не забудьте добавить ранчо для соуса!
Греческие рулеты из баранины
Приготовьте баранину на медленном огне в течение ночи, а затем быстро взбейте этот рецепт тортильи, прежде чем уйти на работу. Да, действительно так просто есть баранину на обед! Рецепт рассчитан на восемь порций; охладите все отдельно, и эти ланч-обертки могут удвоиться для ужина через ночь или два.
Тайские роллы со свининой
Сочные полоски свиной вырезки быстрого приготовления и натертые овощи - звезда этого тайского рецепта. Наш арахисовый соус из 5 ингредиентов действительно делает все вкусы ярче. Не стесняйтесь заменить свинину на куриную грудку без костей, если вам больше нравится джем, или попробуйте эти куриные буррито в тайском стиле для легкого ужина.
Вальдорфские салатные обертки
Ингредиенты классического вальдорфского салата (яблоки, виноград, орехи и сельдерей) дополняются цветной капустой в этом рецепте, подходящем для палео- и вегетарианцев. Все это объединяет домашняя сладко-острая заправка с добавлением семян сельдерея.
Хрустящие пирожные и обертка
Если вы ищете рецепты веганских оберток или рецепты, одобренные привередливыми едоками, вы нашли победителя! Хрустящие мюсли, арахисовое масло и нарезанное яблоко объединяются в вкусные ланч-роллы, которые представляют собой забавный вариант классического PB&J.
Сладкий и пикантный куриный рулет
Вы будете удивлены, насколько интересным может быть рецепт куриного рулетика, если вы добавите в начинку длинный укроп или кусочек сладкого рассола. Он добавляет запах, цвет и хруст. Несмотря на то, что это небольшая деталь, соленые огурцы превращают этот рецепт здорового обеда в то, чего вы будете с нетерпением ждать все утро.
Палео-роллы с курицей и салатом из авокадо
С кинзой, авокадо, лаймом и зеленым луком, этот рецепт куриного обертывания уже имеет много преимуществ, но пикантный крем из кешью действительно вызывает зависть к обеду! В то время как приготовление ореховой приправы занимает несколько минут, это элемент приготовления заранее, который вы можете держать под рукой до недели и использовать во всех своих рецептах палео.
Врапы с тунцом и хумусом
Если вы любите салат с тунцом, но вам не нравится майонез, замените его хумусом. Это добавляет отличный вкус и питательную ценность этому рецепту обертывания из тортильи. Огурец, укроп и хумус с огурцом и укропом придают тонны свежего вкуса. Мы рекомендуем насладиться этим освежающим обедом на свежем воздухе в теплый солнечный день.
Корейские роллы с говядиной и салатом
Измельченный арахис и сок лайма придают этим салатным оберткам неожиданный вкус. Чтобы роллы оставались свежими и хрустящими, храните листья салата и говяжью смесь в отдельных контейнерах до тех пор, пока вы не будете готовы к употреблению.
Завтрак с копченым лососем
Хотя эта комбинация лосося и спреда предназначена для завтрака, она также попала в наш список отличных рецептов для обеда. Добавьте немного цуккини и копченого лосося, чтобы сделать его более сытным.