Независимо от того, пристрастились ли вы к сладкому к шоколадному печенью или шоколадному мороженому, вы можете побаловать себя послеобеденной тягой к шоколаду, но наличие полезного десерта в вашем арсенале может помочь вам получить немного питательной ценности от сладкого. обращаться. Наша тестовая кухня поможет вам приготовить полезные шоколадные десерты дома.
Торт «Черный галстук»
Этот полезный шоколадный торт с клубникой достаточно элегантен для романтического ужина, но его достаточно легко приготовить в будний день. Используйте легкий сливочный сыр и обезжиренное молоко, чтобы приготовить пышную глазурь из белого шоколада, а затем добавьте немного оставшегося темного шоколада для изысканного вкуса.
Кленово-бурбонский шоколадный тирамису с орехами пекан
Спорим, вы не думали, что найдете это итальянское лакомство в обзоре полезных шоколадных десертов. Побалуйте свои вкусовые рецепторы нашей облегченной версией тирамису с эспрессо, бурбоном и шоколадом. Количество калорий здесь ниже (около 150 калорий на порцию) благодаря обезжиренному сливочному сыру, обезжиренному молоку и легкой взбитой начинке.
Брауни из сладкого картофеля
Пюре из сладкого картофеля делает этот полезный рецепт пирожных влажным, а также содержит витамины, калий и клетчатку. Не волнуйтесь, здесь нет сильного вкуса сладкого картофеля. Миндальное масло и темный шоколад обеспечивают еще больше питательных веществ и антиоксидантов.
Бурбон-Брауни Пти Фур
Приготовьте эти полезные маленькие шоколадные лакомства на 160 калорий. Добавьте немного бурбона в тесто, чтобы сделать его более теплым, а затем покройте их нашей домашней глазурью. Капелька глазури придает очаровательную пекарню.
Test Kitchen Совет: Глазируйте эти десерты, используя решетку для охлаждения, установленную на вощеной бумаге. Птифуры можно полностью покрыть шоколадом, а вощеная бумага позволяет легко их чистить.
Оборот фритюрницы с шоколадным фундуком
Позвольте вашей фритюрнице быстро приготовить вкусный и полезный шоколадный десерт. Всего за 30 минут вы можете приготовить дюжину мини-рулетиков с начинкой из сливочной шоколадно-ореховой пасты, смешанной с хрустящим фундуком. Поскольку они «жарятся» без ванны во фритюрнице, употребление одного из этих хрустящих лакомств обойдется вам всего в 144 калории.
Сливочно-шоколадный пудинг
В этом рецепте полезного шоколадного пудинга есть секретный ингредиент: авокадо. Да-да, из полезных для сердца зеленых фруктов, которые украшают ваш любимый тост, также получаются сливочные, сказочные десерты. Шоколадный пудинг богат полезными жирами, клетчаткой и витаминами. О, и еще он веганский и без глютена.
Цельнозерновые печенья с шоколадной крошкой
Отличная новость: полезное печенье с шоколадной крошкой существует, и этот рецепт из цельного зерна так же вкусен, как и выглядит. Вместо универсальной муки наша тестовая кухня приготовила это полезное печенье из цельнозерновой муки, овсяных хлопьев, ячменной муки, овсяных и пшеничных отрубей. Чтобы уменьшить количество сахара, вы также можете попробовать использовать шоколадные чипсы без добавления сахара.
Кексы с шоколадно-цуккини
Измельченные цуккини - это простой способ добавить дополнительные питательные вещества в сладкие угощения, такие как хлеб из цукини и эти полезные шоколадные кексы. Какао-порошок здесь является основным ингредиентом, поэтому кабачки просто увлажняют, не изменяя вкуса. Вы также можете добавить этот рецепт в закладки, чтобы использовать домашнюю глазурь из арахисового масла не только для этих кексов.
Заварной крем Мокко
Если вы любите заканчивать трапезу чашечкой кофе, вам понравится этот вкусный полезный шоколадный десерт. Вы можете легко приготовить их за день вперед. Просто поместите их в холодильник, а затем подавайте. Украсьте их, добавив ложку взбитых сливок и кофейное зерно.
Укусы темного шоколада с мятой
Мята и шоколад - сочетание мечты, и эти полезные шоколадные батончики доказывают это. Сливочная мятная начинка тает во рту и освежает вкус. Мягкая мятная начинка завершает хрустящую шоколадную корочку, которая становится полезнее, если вы используете кухонный комбайн для быстрого приготовления овсяной муки.
Шоколадный Щербет
Удивите всю семью вкусным домашним шоколадным мороженым. Порция этого полезного десерта - отличный способ завершить трапезу. Всего 151 калория на порцию доказывает, что вам не нужно отказываться от шоколада на диете, полезной для сердца.
Шоколадная кора и фрукты в соусе
Вместо того, чтобы тянуться за шоколадным батончиком, воспользуйтесь этим рецептом здоровой шоколадной закуски. Рецепт десерта из 3 ингредиентов позволяет вам проявить творческий подход с любой комбинацией фруктов и орехов, которую вы можете придумать. Наш бонусный рецепт домашних яблочных чипсов также позволяет приготовить не менее вкусную здоровую закуску.