Да, вы можете получить ужин на столе, не совершая похода в магазин! Рецепты из кладовой могут спасти день, когда у вас мало времени и свежих ингредиентов. Обыщите свои полки, возьмите несколько свежих и замороженных ингредиентов, и вы всего в нескольких шагах от простой и недорогой еды из кладовой с низким уровнем стресса.
Чизи Мак в медленноварке
Основные продукты: Лук, чеснок, говяжий бульон, фасоль, нарезанные кубиками помидоры
Чили или макароны с сыром? Мы говорим, зачем выбирать один, когда вы можете насладиться двумя блюдами в одном чудесном пюре с этим рецептом кладовой, который можно приготовить и забыть? Полные 8 унций чеддера (удобно, количество в одном из тех кирпичей в вакуумной упаковке, которые готовы для измельчения) предлагают роскошную текстуру, которую вы любите в макаронах и сыре, в то время как порошок чили, бобы, говядина и консервированные помидоры добавляют специи..
Чипотле из черной фасоли Тостадас
Основные продукты: Ракушки Тостада, Черная фасоль, Фарро, Замороженная кукуруза, Красный лук, Сальса, Сок лайма, Чеснок, Консервированный перец Чипотле в Адобо, Оливковое масло
Для веганов быстрые обеды в кладовой действительно существуют и могут быть чем-то, чего жаждут даже мясоеды. Эти дымные бобовые и овощные тостады с цитрусовыми нотками тому доказательство. Единственные свежие ингредиенты, красная капуста и авокадо, совершенно необязательны, если вы не можете отправиться в продуктовый магазин. (Хотя мы подробно изучили список лучших продуктовых интернет-магазинов, чтобы вы могли наполнить свой холодильник, не выходя из дома.)
Овощной пирог с индейкой
Основные продукты: Лук, замороженная овощная смесь, нарезанные кубиками помидоры, томатный соус, консервированное тесто для пиццы
Хотя это выглядит и на вкус похоже на эффектный пирог с решетчатой крышкой, приготовление которого заняло целый день, обед из кладовой может быть на вашем столе всего за 45 минут. Да, действительно! Главной звездой здесь является упаковка охлажденного теста для пиццы. Наряду с другими основными продуктами вам нужно только одно яйцо и фунт мясного фарша (или мяса на растительной основе), размороженного из морозильной камеры, и уютная запеканка готова для духовки.
Поппер перец чили с халапеньо в мультиварке
Основные продукты: Лук, чеснок, фасоль пинто, нарезанные кубиками помидоры, томатный соус, куриный бульон, приправа тако
Если перец халапеньо является одним из ваших любимых приложений для вечеринок (наши руки ВЫСОКО подняты для этого!), этот легкий обед в кладовой разработан с учетом вас. Сытный рецепт для медленного приготовления включает в себя те же специи и сырные сливки, только в форме ложки, подходящей для ужина. Пакетик смеси приправ для тако - это простой способ усилить остроту без добавления десятков ингредиентов.
Цыпленок на плите, макароны и сыр
Основные продукты: Макароны, Лук, Молоко, Мука
Начните с небольшого списка покупок (или купите свой холодильник и морозильник): упаковка куриных грудок, пакет шпината, пинта помидоров черри и пара сыров, затем добавьте основные продукты. Семейный ужин будет на вашем столе в мгновение ока. Это намного вкуснее, чем макароны с сыром в коробках. Кроме того, наш рецепт из кладовой содержит 33 грамма белка и много питательных веществ!
Тако-пирог на сковороде
Основные продукты: Черная фасоль, томатный соус, сальса, тако в ракушках
Возьмите сковороду и тушите 25 минут. Это почти все, что вам нужно для приготовления этого легкого ужина в кладовой, не считая ингредиентов, вдохновленных мексиканской кухней! Этот быстрый ужин на сковороде станет настоящим праздником благодаря нескольким основным продуктам, горсти специй, тертому сыру, а также свежему зеленому луку и заправкам для салата для гарнира.
Небрежный Индейка и Чили Джо
Основные продукты: Лук, томатный соус, вустерширский соус, роллы Kaiser
Sloppy joes=аккуратный список продуктов. Этот любимый детьми сэндвич содержит порцию овощей в соусе, но требует кучу ингредиентов с длительным сроком хранения или хранения в холодильнике. Для безглютеновой и низкоуглеводной вариации этого рецепта ужина с основными продуктами из кладовой подавайте мясную смесь с пропаренным рисом из цветной капусты (который легко хранить в морозильной камере).
Мини-лепешки с ветчиной и сладким картофелем
Основные продукты питания: Батат, апельсиновый сок, тонкие сэндвич-рулеты из цельнозерновой муки
Торопитесь? Возьмите банку или охлажденную упаковку сладкого картофельного пюре, чтобы сделать этот бутерброд еще быстрее. Чтобы изменить темп, попробуйте мясо индейки вместо ветчины поверх этой идеи для быстрого ужина в кладовой.
Любимый жареный рис
Основные продукты питания: Яйца, соевый соус, чеснок, белый рис, замороженный горошек
Приготовьте еду на вынос по этому простому рецепту. Выкопайте сельдерей, грибы и морковь в задней части ящика для продуктов (держу пари, эти обычные овощи прячутся там!) И обжарьте этот рецепт жареного риса. Добавьте жареных креветок или курицу, чтобы приготовить блюдо из кладовой (а не гарнир).
Спагетти с обжаренной спаржей
Основные продукты: Спагетти, оливковое масло, чеснок, фундук, панировочные сухари панко, лимонный сок
Обжаренная на сковороде спаржа затмевает собой этот рецепт пружинящих спагетти. (Кроме того, это единственный ингредиент, помимо гарнира из петрушки, который вам нужно будет смешать с вашими ингредиентами для ужина в этом легком ужине из кладовой.) Запаситесь зелеными или белыми стеблями, оба прекрасно сочетаются с пикантным, свежий вкус макаронных изделий.
Test Kitchen Совет: Чтобы сделать кладовую более удобной, держите пакет замороженной спаржи в морозильной камере и сублимированную петрушку в холодильнике, чтобы не было необходимости в свежих продуктах..
Паста с лимоном и базиликом
Основные продукты питания: Лингвини, фасоль каннеллини
Приходите летом, это один из наших быстрых обедов в кладовой. Рецепт из пяти ингредиентов прост, свеж и ароматен. Лимон, базилик и оливковое масло делают соус в стиле сада для лингвини и фасоли каннеллини.
Сэндвич с яичным салатом и базиликово-медово-лимонной заправкой
Основные продукты: Лук, оливки Каламата, хрустящий хлеб, яйца, мед
Придайте старому яичному салату современный вид. Кусочки сваренных вкрутую яиц, оливки Каламата и морковь превращают любимое блюдо для пикника в возвышенное, но легкое блюдо из кладовой. Подавайте все это между нарезанным хлебом, завернув в лепешку для сэндвича в обертке, или просто выложите яичный салат на подушку из листовой зелени.