В этом списке рецептов представлено множество питательных и вкусных способов добавить больше черной фасоли на кухню.
Волшебство черных бобов заключается в их универсальности! Этот богатый белком ингредиент растительного происхождения придает блюду тонкий вкус и кремовую текстуру и является прекрасным дополнением к мясу или его заменой в рецепте черной фасоли. И это еще не все в сочетании с мукой, сахаром и другими ингредиентами для выпечки, черная фасоль является удивительным ингредиентом для включения в сладости, такие как пирожные и пирожные. От веганских блюд и десертов до блюд, приготовленных для плотоядных, которые любят мясо, этот список рецептов черной фасоли предлагает уникальные способы добавить больше черной фасоли на кухню.
Салат из черной фасоли и кукурузы
Этот мексиканский рецепт черной фасоли восхитителен, насыщен ароматом и может быть приготовлен всего за 15 минут! Это не намного лучше, чем это. Черная фасоль и сочная кукуруза всегда прекрасно сочетаются друг с другом, а добавление сливочного авокадо, кинзы, красного лука и острого сока лайма делает этот салат идеальным гарниром на будний день.
Сладкий картофель с черной фасолью Huevos Rancheros
Huevos rancheros - одно из самых сытных блюд на завтрак. Будь то раннее утро перед работой, поздний завтрак на выходных или после долгой ночи, этот рецепт черной фасоли обязательно вас удовлетворит! Жареное яйцо лежит на поджаренной лепешке рядом с пережаренной черной фасолью, карамелизированным картофелем и острой сальсой фреска.
Сальса из черных бобов и манго
Эту тропическую сальсу из черной фасоли легко приготовить всего за 20 минут, и она очень универсальна. Подавайте его с чипсами, рисовыми крекерами, рыбой для сашими или с жареным мясом или рыбой. Сладкий и сочный манго придает этому салату из черной фасоли идеальный яркий вкус и текстуру. Немного цитрусового сока лайма, и готово!
Шашлык из вяленой свинины во фритюре с сальсой из черной фасоли и манго
Свинина, приправленная ароматной приправой для джерка, готовится во фритюрнице до тех пор, пока она не станет сочной и нежной, а затем подается с сальсой из черной фасоли и манго. Яркая ароматная сладость сальсы идеально уравновешивает остроту приправы для джерка. Всего за час вы сможете приготовить самые вкусные блюда из черной фасоли, которыми вы будете наслаждаться всю неделю!
Бургеры из черной фасоли с сальсой из сладкой кукурузы
Эти постные бургеры из черной фасоли насыщены текстурой и наполнены ароматом свежих трав, специй, таких как тмин и орегано, и жаром от зеленого перца чили. Сальса из кукурузы, сладких помидоров, хрустящего лука и кинзы прекрасно дополняет глубину вкуса этих жареных бургеров.
Цыпленок Адобо и черная фасоль
Этот ароматный рецепт консервированной черной фасоли - идеальное 30-минутное блюдо, которое можно добавить к своему ежедневному меню. Заранее приготовьте маринованные перцы фресно и оставьте их мариноваться, пока вы готовите остальную часть этого блюда. Тем временем куриная грудка идеально сочно приготовлена и подается с добавлением черной фасоли чипотле.
Пирожки из черной фасоли и риса с сальсой из свежих помидоров и авокадо
Горячие специи - главное в этом рецепте из черной фасоли и риса. Эти вкусные вегетарианские котлеты станут идеальной основой для сочной сальсы из помидоров и авокадо. Свежий сок лайма - последний штрих.
Пицца с чоризо и черной фасолью
Этот рецепт черной фасоли начинается с корочки из кукурузной муки и муки с оттенком меда. Он наполнен комбинацией черных бобов и пикантных начинок, таких как колбаса и перец. Эта пицца готовится на медленном огне в сытной, ароматной пицце, которую вы никогда раньше не пробовали.
Пирожные с черной фасолью
Эти естественно сладкие и клейкие пирожные сделаны из черной фасоли, богатой белком, и яблочного пюре, богатого антиоксидантами. Этот рецепт брауни с черной фасолью также невероятно прост в исполнении и требует всего нескольких ингредиентов, многие из которых, возможно, уже есть у вас в кладовой.
Бургер с чипотле из черной фасоли
Если вы любите вкус техасско-мексиканской кухни, а также жаждете сытных бургеров, этот рецепт для вас! В то время как многие бобовые гамбургеры готовятся из риса или зерна, в этот также входит сладкая кукуруза для придания дополнительного вкуса и текстуры. Этот рецепт бургера из черной фасоли, начиненный булочкой с нарезанным редисом, сальсой и авокадо, - это совершенство нового уровня!
Черная фасоль с ароматом апельсина по-кубински
Как и многие латиноамериканские блюда, этот горшочек с ароматными бобами требует софрито. Смесь обладает мощным эффектом и включает свежий апельсиновый сок и цедру. Этот кубинский рецепт черной фасоли готовится в скороварке, что действительно усиливает вкус, который бобы впитывают из софрито. Подавайте эти бобы с рисом, маринованным луком и вашим любимым острым соусом.
Шоколадный торт с черной фасолью
Поскольку этот шоколадный торт сделан из черных бобов, богатых белком, какао-порошка, богатого антиоксидантами, и кокосового масла, богатого питательными веществами, он не только вкусный, но и полон дополнительных преимуществ.
Карибский чили с черной фасолью
Черная фасоль является ключом к созданию вкуса и насыщенной текстуры чили. Этот сытный рецепт чили из черной фасоли, приготовленный как из пикантной говядины, так и из нежной свинины, еще более ароматный и вкусный с небольшим количеством карибского фьюжн. Мягкий изюм, сочное манго и пикантный апельсиновый сок придают смеси сладость.
Суп Начо из черной фасоли
Черная фасоль придает супам удивительный пикантный вкус, а этот похож на поднос с полностью загруженными начос в миске. Нарезанный лук, богатые белком бобы, кукуруза и острый перец в сочетании с острым сыром чеддер и сливочным соусом Монтерей Джек создают этот ароматный суп. Этот вегетарианский суп из черной фасоли так весело готовить, а есть еще приятнее!