Не секрет, что фаст-фуд является одним из самых нездоровых продуктов, которые вы можете есть, но некоторые варианты лучше, чем другие, и многие рестораны предлагают варианты с низким содержанием жира и углеводов, но эти 15 продуктов не являются такими вариантами.. Высококалорийные, наполненные насыщенными жирами и изобилующие большим количеством натрия, чем любой человек должен съесть, эти пункты меню популярных сетей быстрого питания в Северной Америке являются одними из худших на рынке сегодня.
KFC -BBQ Bacon Big Crunch
Размер порции: 279 г
Калорий: 730
Жир: 35 г
Насыщенные жиры: 9 г
Натрий: 1970 мг
При весе всего 279 г, Big Crunch на самом деле не очень большой, но содержит большое количество натрия, жира и калорий.
Subway -Footlong Sweet Onion Chicken Teriyaki
Размер порции: 532 г
Калорий: 740
Жир: 9г
Насыщенные жиры: 2 г
Натрий: 1540 мг
6-дюймовая версия этого популярного сэндвича Subway на самом деле входит в меню ресторанов Fresh Fit с закусками, содержащими менее 6 г жира. Однако нас беспокоит не жир, так как версия длиной в фут содержит шокирующие 1540 мг натрия.
Taco Bell -Салат Taco Fiesta из говядины
Размер порции: 457 г
Калорий: 780
Жир: 42 г
Насыщенные жиры: 10 г
Натрий: 1590 мг
Даже салаты - плохой выбор в популярном техасско-мексиканском ресторане Taco Bell. Салат Fiesta Taco с говядиной содержит 780 калорий и почти 70% рекомендуемой суточной нормы натрия.
KFC - Куриный пирог
Размер порции: 400 г
Калорий: 790
Жир: 45 г
Насыщенные жиры: 37 г
Натрий: 1970 мг
Возможно, один из худших вариантов меню в меню KFC, пирог с курицей содержит тонны калорий и натрия, но что более тревожно, так это количество насыщенных жиров.
Arby’s - Жареная индейка с беконом и ранчо
Размер порции: 344 г
Калорий: 800
Жир: 35 г
Насыщенные жиры: 9 г
Натрий: 2250 мг
Сэндвич с жареной индейкой звучит достаточно здорово, верно? Неправильный. Сэндвич Arby’s Roast Turkey Bacon Ranch Sandwich содержит 800 калорий и почти 100 % рекомендуемой суточной нормы натрия. Вместо этого вам лучше съесть классический сэндвич с говядиной и чеддером.
Taco Bell -XXL Steak Burrito
Размер порции: 434 г
Калорий: 840
Жир: 36 г
Насыщенные жиры: 12 г
Натрий: 2100 мг
Когда в названии любого пункта меню есть «XXL», вы точно знаете, что это будет вредно для здоровья. Плоха не только версия буррито Taco Bell со стейком; все 3 разновидности в меню содержат более 2000 мг натрия и 800 калорий.
Pizza Hut - Персональная пицца любителя мяса
Размер порции: 268 г
Калорий: 850
Жир: 48г
Насыщенные жиры: 18 г
Натрий: 2170 мг
Пицца на тонком тесте с томатным соусом и сыром на самом деле не так уж и ужасна, но с толстым тестом и ошеломляющими 6 видами мяса, пицца любителя мяса личного размера от Pizza Hut содержит закупорку артерий 48 г жира и почти 95% рекомендуемого потребления натрия.
Бургер Кинг - Большой Орео Шейк
Размер порции: 20 унций
Калорий: 970
Жир: 27 г
Насыщенные жиры: 17 г
Натрий: 610 мг
Шейк Oreo от Burger King не так плох, как другой напиток со вкусом Oreo, упомянутый далее в этом списке, но он по-прежнему содержит около 1000 калорий и удивительное количество натрия для сладкого десерта.
Panera Bread - Большой Mac and Cheese
Размер порции: 2 чашки
Калорий: 980
Жир: 61 г
Насыщенные жиры: 26 г
Натрий: 2030 мг
Этот любимый гарнир в популярной сети закусочных Panera Bread содержит 980 калорий и 61 г жира в большой порции. Что еще хуже (если вы можете в это поверить), так это то, что в этом блюде содержится более 2000 мг натрия. Мы надеемся, что те, кто заказывает большое количество этого калорийного творения, едят его как единственный прием пищи!
Dunkin Donuts - Большой замороженный кофе мокко Coolatta
Размер порции: 32 унции
Калорий: 990
Жир: 47 г
Насыщенные жиры: 29 г
Натрий: 170 мг
Миллионы людей начинают свой день с утреннего кофе, а летом, возможно, с замороженного кофе, но вам стоит подумать дважды, если вы заказываете в Dunkin Donuts. Большой замороженный кофе мокко Coolatta начинает ваш день почти с 1000 калорий и примерно таким же количеством жира, как 14 полосок бекона.
McDonald’s -Большой тройной густой шоколадный коктейль
Размер порции: 698 г
Калорий: 1160
Жир: 29 г
Насыщенные жиры: 18 г
Натрий: 860 мг
Шоколадный коктейль McDonald’s Triple Thick Chocolate доступен в канадских ресторанах и (несколько неожиданно) содержит больше калорий, жира и натрия, чем шоколадные коктейли, доступные в ресторанах США. В 1160 калориях для большого размера мы предлагаем побаловать себя этим мороженым только один раз в голубую луну (если вообще когда-либо).
Бургер Кинг - Тройной сэндвич с гамбургером
Размер порции: 455 г
Калорий: 1160
Жир: 75 г
Насыщенные жиры: 27 г
Натрий: 1050 мг
Этот мега-бургер содержит колоссальные 75 г жира (каламбур) в трех четвертьфунтовых говяжьих котлетах с помидорами, листьями салата, маринованными огурцами, луком и майонезом, и, что удивительно, его калории даже превосходят натрий (который еще высока). Добавьте сыр, и у вас фактически сердечный приступ от булочки.
Carl’s Jr - Толстый бургер с беконом на ½ фунта мили
Размер порции: 427 г
Калорий: 1230
Жир: 88г
Насыщенные жиры: 33 г
Натрий: 2340 мг
Если вы думаете, что тройной воппер вреден для здоровья, закройте глаза; потому что толстый бургер с беконом весом ½ фунта от Carl’s Jr содержит больше жира, калорий и натрия при меньшем размере. В этом творении Карла больше калорий, на 13 г больше жира и в ДВА РАЗА больше натрия, чем в бургере BK выше.
Соник - Двойной чизбургер с беконом SuperSonic
Размер порции: 396 г
Калорий: 1240
Жир: 87 г
Насыщенные жиры: 35 г
Натрий: 1690 мг
Осторожно, БК и Карлс-младший; в то время как ваши гамбургеры в высшей степени вредны для здоровья, есть еще одна сердечная пробка, которая занимает место худшего гамбургера в этом списке. Двойной чизбургер SuperSonic с беконом из Америки Drive-In меньше по размеру, чем тройной воппер и толстый бургер высотой в милю, но при этом содержит больше калорий и насыщенных жиров. Страшно.
Sonic - Большой Oreo Sonic Blast
Размер порции: 830 г
Калорий: 1780
Жир: 93 г
Насыщенные жиры: 60 г
Натрий: 1270 мг
Вы, наверное, думали, что гамбургер будет худшим пунктом меню в этом списке. Ну СЮРПРИЗ! Самый нездоровый продукт - это десерт. Большой Oreo Blast от Sonic содержит почти дневную норму калорий, ошеломляющее количество натрия для сладкого лакомства и столько же жира, сколько 28 полосок бекона.