Мы убеждены, что брокколи - самый вкусный, универсальный и легко адаптируемый овощ.
Хотите что-нибудь с оттенком тепла и обугленности? Приготовьте рецепт жареной брокколи. Чтобы по-настоящему согреть живот, найдите рецепт запеканки из брокколи или рецепт супа из брокколи. Хотите что-то сырое и легкое? Как насчет рецепта салата из брокколи или рецепта салата из брокколи? Если вы думаете об азиатских блюдах, вам может пригодиться знакомая комфортная говядина и брокколи. Между тем, рецепты курицы и брокколи распространены по всему миру. Так что дерзайте и возьмите пару метко названных коронок брокколи. У нас есть 18 способов насладиться ими с помощью этих рецептов брокколи, которые действительно демонстрируют, насколько зелень подходит ко всему.
Курица и лимонная брокколи Альфредо
Вы можете взять курицу и брокколи практически в любую точку мира и убедиться, что им комфортно вместе, где бы они ни оказались. Рецепты с курицей и брокколи в итальянском стиле прекрасно доказывают это, а 20-минутное время приготовления показывает, что вкусное блюдо не обязательно должно быть трудоемким. Добавьте приготовленную пасту, и все готово для сытного ужина.
Курица и брокколи, обжаренные во фритюре
Трудно думать о рецептах брокколи, не думая о жарком. Этот простой рецепт курицы и брокколи в азиатском стиле экономит деньги, так как вы можете взять еду на вынос, не выходя из дома.
Брокколи, куриная колбаса и сковорода орзо
Чтобы по-новому сочетать курицу и брокколи, попробуйте ее в виде колбасы и с этим более нежным родственником нашей обычной брокколи. У них длинные стебли, и в данном случае это желательная черта, так как они нежные и вкусные. Тем не менее, это немного более дорогой ингредиент, поэтому просто знайте, что этот рецепт легкого ужина работает так же хорошо с доступными соцветиями.
Тарт с зимней зеленью и брокколи
Если последний рецепт убедил вас, что вы не можете насытиться брокколи, подождите, пока вы не получите порцию этого вида брокколи, завернутую в пирог из масляного теста! Кунжутные специи и немного приготовленного хумуса придают этому блюду средиземноморский колорит, а большое количество тосканской капусты, которая подрумянится вместе с брокколи, добавляет еще больше тепла, которое, несмотря на название пирога, хорошо круглый год.
Овощная смесь с маслом и травами
Держите вкусные приправленные овощи под рукой и наготове с помощью этого рецепта приготовления и заморозки брокколи! Быстрая последовательность бланширования и заморозки - это все, что нужно, чтобы сохранить летнее вегетарианское попурри на пике качества урожая, а добавление собственного сливочного масла с травами означает, что вы можете разогреть и съесть брокколи с приправами для гурманов (и ее друзей) за считанные минуты и по цене меньше, чем в упаковке крупных брендов. сторон.
Обжаренная на сковороде брокколи с жареным чесноком
Этот надежный рецепт искусственной жареной брокколи заставит любого подумать, что вы профессионал в области брокколи. Укус чеснока, намек на уголь и поджаренный ореховый вкус действительно демонстрируют натуральный вкус овоща. Никто не должен знать, как легко собраться вместе.
Жареная брокколи с бальзамическим соусом
Этот рецепт жареной брокколи занимает всего десять минут на подготовку и еще одну на приготовление, и технически требует всего три ингредиента. Если это звучит для вас слишком просто, не волнуйтесь - в нем также есть предложения, как усилить вкус сыром, сухофруктами или кедровыми орешками, которые являются естественным дополнением к сладкому, насыщенному бальзамическому уксусу.
Острая сковорода из брокколи и нута
Брокколи рабе может выглядеть похожей на брокколи, но этот горький родственник брокколи является вспыльчивым развратником по сравнению со сладкими мягкими характеристиками семейства. Это смелое блюдо сочетает в себе острые акценты вина и лимона со слегка подрумяненным, сливочным, богатым белком нутом, что делает его столь же хорошим вариантом основного блюда, как и гарнир.
Салатница с имбирной говядиной и брокколи
Кто сказал, что говядину и брокколи нужно подавать горячими? Конечно, не этот вкусный рецепт салата из брокколи, в котором много хорошей зелени: много салата и нет недостатка в жареной брокколи. Смешайте теплые ингредиенты - говядину и брокколи - чтобы листья стали мягкими, или дайте им остыть и подождите, пока не наступит время еды, чтобы перемешать. Купленный в магазине имбирный соус винегрет избавит вас от лишних усилий.
Суп из брокколи и сыра
Говядина и брокколи, сделанные на небесах, идеально сочетаются друг с другом, но есть и сыр. Суп из брокколи с чеддером - классическое сочетание, но в этом супе из брокколи используется гладкий, шелковистый американский сыр для кремового и мягкого супа. Хлебница делает его более чем сытным, а также приятным и удобным способом съесть блюдо из брокколи.
Цветная капуста и брокколи в швейцарском сырном соусе
Ярко-зеленая брокколи готовится к зиме с помощью белоснежных соцветий цветной капусты и белого соуса Альфредо и швейцарского сыра в этом рецепте запеканки из брокколи в медленноварке. Использование консервированного соуса означает, что большая часть работы уже сделана - не нужно делать бешамель! Свежий лук и зелень придают глубину и объем этому блюду с мягким вкусом.
Овощная лазанья
Если бы брокколи подходила для оценки в начальной школе, в разделе комментариев было бы написано «хорошо сочетается с другими». Этот рецепт великолепной лазаньи с белым соусом из нескольких видов овощей и четырех видов сыра воплощает этот принцип на практике. Грибы добавляют мясистости, а лапша, не требующая варки, уменьшает количество ингредиентов.
Сделай это моим тайским карри
Хороший рецепт карри подобен брокколи: его можно бесконечно адаптировать. Этот тайский рецепт карри является прекрасным примером того, что эта черта предлагает поварам выбор не только типа пасты карри, но и различных овощей, которые могут и должны включать брокколи. Варите овощи на медленном огне, пока они не станут мягкими, а соус, богатый кокосовым молоком, не загустеет, и вы сможете приготовить необычное карри снова и снова.
Пряный салат из брокколи
Придайте этому удивительному ингредиенту пикантный вкус с помощью рецепта пряной капусты из брокколи, в которой свежий перец халапеньо и капля соуса из острого перца получают дополнительную остроту. Дополняя хруст овощей, вы получаете еще один пикантный вкус и цвет.
Салат из брокколи и темпе киноа
Зерновые миски - это отличный способ насытиться цельнозерновыми продуктами и зеленью, а этот рецепт еще больше повышает их питательную ценность благодаря хрустящей брокколи и богатому белком темпе. Разноцветная арбузная редька, измельченный арахис и красная киноа придают этому салату из брокколи захватывающий цвет, а также хруст и хруст, но умами можно отнести к простой заправке на основе пасты мисо и кунжутного масла.
Песто Пенне с Жареной Курицей Деликатесы
Паста встречается с брокколи в этом восхитительном, обманчиво простом рецепте салата из макарон и брокколи, который достаточно сытный и насыщенный, чтобы стать основным блюдом на обед или ужин. Использование приготовленного соуса песто с базиликом, жареного красного перца и тушеной, предварительно приготовленной курицы-гриль сокращает время приготовления до 20 минут, но эта комбинация ингредиентов становится только лучше по мере того, как ароматы сливаются и впитываются, что делает ее идеальной для приготовления еды.
Салат на ужин с греческих островов
Рецепты салатов из макарон и брокколи невероятно универсальны; всего лишь заменив несколько ингредиентов, вы перенесетесь в совершенно другой кулинарный регион! Этот передает теплые, солнечные ароматы греческих островов через свежие помидоры, соленые оливки, сердцевины артишоков, сливочный сыр фета и постоянно адаптируемую брокколи.
Омлет на одного
В США омлет часто считается завтраком. Но во Франции также готовят отличные обеды. Но независимо от того, в какое время дня вы его едите, есть несколько более экономичных способов использовать овощи, чем хороший омлет. Избавьтесь от этих последних соцветий брокколи, добавив их к яйцам с любыми другими продуктами, оставшимися в холодильнике, от грибов и перца до лука и последнего кусочка сыра.