Мы придаем все большее и большее значение ночному отдыху, потому что знаем, что от него зависит наша способность встречать день, и что плохой сон может разрушить его. Эксперты рекомендуют спать восемь часов По данным Испанского фонда сердца, хороший отдых помогает повысить творческий потенциал, приносит пользу нашему общему здоровью, улучшает память, защищает сердце и даже помогает похудеть, потому что недостаток из-за сна высвобождается меньше гормона, подавляющего аппетит. А для хорошего ночного сна нет ничего лучше здоровой спальни.
Какая подушка лучше всего подходит для сна?
Нам не нужно больше данных, чтобы понять важность хорошего ночного сна, и это во многом зависит от аксессуаров, которые мы выбираем для нашей кровати. Матрас - самая важная часть, но и подушка тоже, поэтому давайте узнаем, какая подушка лучше всего подходит для наших нужд. Когда вы пойдете покупать, вы увидите, что есть много номиналов, перед которыми самое нормальное, что вы теряетесь: вискоэластик, перо, шейка, графен, антистресс… но какой из них лучше для меня?
Сегодня чаще всего используются вязкоупругие материалы с эффектом памяти осанки; перья и пух, обычно гусиный или утиный, мягкие, но быстро восстанавливающие форму; и латекс, которые также обеспечивают хорошую поддержку. Потому что с хорошей подушкой вы сможете заправить постель как профессионал.
Следите за тем, как вы спите, мы почти всегда спим в одной и той же позе. Большинство из них на боку, но, может быть, вы из тех, кто спит на спине или животе. Дизайн подушек все больше старается приблизиться к особенностям каждой из них, и специально для нее есть рекомендуемые модели. Не отбрасывайте этот пункт, потому что, в конце концов, все имеет значение для хорошего сна.
Какая подушка лучше для шейного отдела?
Иногда неправильная осанка во время сна заставляет нас просыпаться с дискомфортом, который длится весь день. Во многих случаях эту проблему можно решить с помощью правильной подушки. Существуют специальные подушки, предназначенные для облегчения мышечной боли и изготовленные из материалов, которые адаптируются к контурам шеи и плеч.
Выбор большой подушки или двух маленьких также будет зависеть от ваших привычек, особенно если вы спите с партнером. А то, что их можно стирать в стиральной машине и даже сушить в сушилке, тоже интересные моменты при выборе той или иной модели, но не забывайте, что самым главным всегда будет ваше здоровье. Сладких и спокойных снов! Ознакомьтесь с нашей подборкой свежих подушек на лето и для всех, кто боится.
1
Банки
Подушка Tronfjellet
16, €50
Эта подушка, наполненная мягким и легким волокном, весит всего 750 г и обеспечивает свежесть в самые жаркие дни лета, который только начинается. Вы восстановите часы отдыха. Размеры: 50 х 70 см.
2
DHOME
Графеновая подушка
46.00 €
Легкая и гибкая вязкоупругая подушка, которая благодаря своему составу обеспечивает естественную реакцию на температуру тела.
3
Моя прекрасная кровать
Пуховые подушки
42, €70
Состав 100% утиного пуха позволяет впитывать пот и влагу, а также предотвращает храп. чехол 100% хлопок.
4
BedStory
Упаковка из 2 подушек
39,99€
Эта пара подушек средней жесткости и наполнена микрофиброй, которую можно стирать в машине. Кроме того, они против клещей.
5
TEMPUR
Королева подушек
125,00€
Дизайн этой подушки инновационный и эргономичный, повторяет естественные изгибы головы, шеи и плеч для идеальной посадки Подкладка, которую можно стирать в машине.
6
Allbed
Регулируемая подушка
21, €90
С этой подушкой вы сами выбираете степень жесткости, просто высыпая наполнитель, пока не найдете нужный уровень, благодаря застежке-молнии. Сердечник из силиконового волокна.
7
Allbed
Эргономичная подушка
20, €90
Вискоэластичные хлопья этой подушки обеспечивают правильное положение шеи и головы во время отдыха. Кроме того, эластичная ткань Carbon мягкая и удобная.
8
Пиколин Хоум
Подушка Пиколин
50, €40
Эта подушка из пены с эффектом памяти имеет двойное покрытие, обработанное алоэ вера. Он имеет низкую жесткость и рекомендуется для сна на боку или спине.
9
BedStory
Бамбуковая подушка
42, €99
Эта упаковка подушек против клещей изготовлена из бамбукового угольного волокна. Благодаря своим особым характеристикам он адаптируется к каждому телу, чтобы облегчить отдых.
10
Linenspa
Освежающая подушка
29, €90
Наполнитель этой подушки из измельченной пены с эффектом памяти и частицы охлаждающего геля улучшают циркуляцию воздуха и воздухопроницаемость.
11
puredown
Подушки из гусиного пуха
58, €99
Разработан с двойным слоем, чтобы избежать ощущения прокола перьев. В его составе десять процентов гусиного пуха, остальное перо.
12
КЛАС РЕМО
Подушка Клас Ремо
29.59 €
Эта подушка средней жесткости покрыта стопроцентным хлопком. Внутренняя часть заполнена полым волокном, что позволяет воздуху циркулировать внутри.
13
Карилоха
Регулируемая опорная подушка
177, €18
Органическая бамбуковая подушка с эффектом памяти и регулируемой поддержкой шеи. Он гипоаллергенен и естественным образом удерживает запахи и влагу.
14
TEMPUR
Подушка Tempur
87, €65
Благодаря материалу, использованному при ее изготовлении, эта подушка реагирует на вес и температуру тела и индивидуально адаптируется к форме головы и шеи.
15
Пиколин Хоум
Жаккардовая подушка
57, €66
Эта подушка из пены с эффектом памяти имеет двойное жаккардовое покрытие высокой жесткости, что делает ее идеальной для сна на боку или спине.
16
Пиколин Хоум
Антистрессовая подушка
19, 08 €
Эта подушка изготовлена из углеродного волокна, которое помогает снизить стресс. Он имеет низкую жесткость, идеально подходит для сна на спине и боку.
17
Пиколин Хоум
Роскошная подушка
72, 33 €
Подушка с наполнителем до 70% пуха, с двойным хлопковым покрытием, защищающим от клещей, средней жесткости. Машинная стирка и сушка.
18
Основы Amazon
Подушка из пеноматериала
48, €95
Эта оригинальная подушка изготовлена из ледяного шелка. Его дизайн сделан таким образом, что у него есть прохладная и дышащая сторона для лета и теплая сторона для зимы.
19
Allbed
вискогелевая подушка
25, €90
Состоящая из стопроцентного вязкоупругого ядра, эта подушка содержит частицы геля, которые снижают температуру на несколько градусов.
20
МОЛЛИЧЧИО
Подушка с алоэ вера
20, €60
Термоадаптируемая вязкоупругая подушка, которая помогает решить проблемы с шейным отделом за счет расслабления мышц шеи и плеч. Внешний слой алоэ вера и внутренний слой из хлопка.