Мы живем в исключительной ситуации и постепенно к ней приспосабливаемся. Но имейте в виду, что это временно, вместе мы сможем, и есть некоторые вещи, к которым не стоит привыкать дома.
Пришло время влюбиться в наш дом больше, чем когда-либо, потому что это то место, где мы можем быть лучше всего. Общее ощущение таково, что многое изменится - давайте будем позитивными и будем надеяться, что все это принесет что-то хорошее - начиная с нас самих. Новые потребительские привычки, новые социальные ритмы, новый образ жизни и отношения… Этот момент самоанализа поможет нам узнать много нового, но мы также можем поддаться искушению приобрести некоторые вредные привычки. Мы собрали 20 вещейк которым не стоит привыкать после всего этого над. Цель:
1. Проводить так много времени на диване
Да, это правда, что делать больше нечего, и вы проводите занятия в тренажерном зале онлайн. Мы просто пытаемся помешать вам слишком привязаться к дивану, когда все закончится, чтобы ваши отношения не продлились до тех пор, пока у вас не останется так много времени.
2. Ешьте в гостиной
Завтракать, обедать и ужинать за обеденным столом может быть немного скучно, поэтому вы исследуете новые возможности, которые добавляют немного волнения в повседневную жизнь. Живите сумасшедшей жизнью! Но есть за столом на диване - это что-то исключительное, как и ситуация, в которой мы сейчас находимся, так что это ненадолго!
3. Пристрастия
Единственное, ради чего мы выходим из дома, это пойти в супермаркет, и так будет до дальнейшего уведомления. И не каждый день, а как можно реже. Вот почему, когда мы уходим, мы позволяем себе увлечься нашим «будущим я» и думаем, как я буду себя чувствовать через пять дней. Значит, сейчас как никогда список покупок полон тяги с сомнительными свойствами для вашего тела. Скажите «хорошо» в эти дни, но затем вернитесь к своему обычному питанию.
4. Работа в тапочках
Хотя видеоконференции - наш хлеб насущный, кто видит ваши ноги? Никто. На самом деле, очень распространено оставлять низ пижамы и одеваться ежедневно только выше пояса, чтобы этого не заметили во время разговора. Будьте осторожны, вы можете встать в любой момент и ваш секрет будет раскрыт. Не лучше ли одеться как обычно, чтобы установить некоторые распорядки?
5. Ложиться спать поздно (или слишком рано)
Сохранять прежнее расписание сложно, но нужно стараться изо всех сил.
Фото Викуго
6. Поздний сон (или вставание слишком рано)
В соответствии с предыдущим пунктом, простыни не должны прилипать к нам, но и не должны начинать день в безбожный час, который слишком удлиняет день. Сохраняйте прежний распорядок дня и отдыхайте, это временно.
7. Используйте оба мобильных телефона
Почему бы нам не сделать тест? Возьмите свой смартфон и посмотрите, сколько часов вы использовали его за последнюю неделю. Наверняка время использования увеличилось и это начинает нас беспокоить. Решение: оставляйте свой мобильный телефон в спальне хотя бы на два часа в день, и ваши глаза скажут вам спасибо.
8. Загрязняйте себя избыточной информацией
Нас постоянно бомбардируют новости, многие из которых сомнительного происхождения. Мобильные телефоны, телевидение, социальные сети, заголовки… Паникерство не рекомендуется в ситуациях, подобных той, в которой мы сейчас находимся. Не перегружайте свой мозг возможными фейковыми новостями и старайтесь доверять только официальной информации.
9. Совершать все видеозвонки
Видеозвонки могут помочь нам в дни изоляции, потому что они приносят нам немного близости с нашими близкими. Однако так ли необходимо видеть друг друга для установления какого-либо общения? Будем надеяться, что когда все это закончится, лихорадка от видеозвонков утихнет и они не застанут нас с нашей самой страшной физиономией в любой момент.
10. Меняйте украшение каждую неделю
Мы, любители декора, увидели в этой ситуации хорошую возможность перераспределить часть мебели и переставить полки. На самом деле, мы сделали это не один раз, у нас уже было как минимум три. Будем надеяться, что все это не перерастет в ОКР, когда мы вернемся к нормальной жизни.
11. Зацикленность на чистоте
Никогда дом не был таким чистым, НИКОГДА. И хотя это может быть только положительным моментом, не стоит сходить с ума по этой теме и становиться чистюлей. Все в перспективе. Конечно же, это идеальный момент, чтобы почистить барабан стиральной машины, убрать накипь со всей ванной, с чехлов на диванах, со штор… И ненадолго забыть о себе.
12. Позаботьтесь/полейте растения
Растения счастливее, чем когда-либо, потому что они получают все внимание. Но не заходите слишком далеко, чрезмерное баловство, если оно выливается в орошение, может их убить. Учитывайте потребности каждого вида. Может, им просто нужно, чтобы ты им пел, а не поил.
13. Перекус между приемами пищи
Вы понимаете, о чем я, верно? Орехи, шоколад, эдамаме, хумус, йогурт… Где конец?
14. Слишком много смотрит телевизор
С экрана компьютера, потому что вы работаете удаленно, на экран мобильного телефона, чтобы писать людям, и на экран телевизора, чтобы продолжить марафон вашего любимого сериала. Мы живем, приклеенные к экрану. Дозируйте главы, время и не забудьте ту полку, полную книг, которые требуют вашего внимания.
15. Продлить рабочее время
Это одно из главных последствий тех, кто делает первые шаги в удаленной работе. В свое время мы общались с настоящими знатоками своего дела, но хотим еще раз напомнить вам об одном из ключей, чтобы ваше рабочее время не становилось длиннее: не оставляйте на потом то, что можно закрыть сейчас. Если вы откладываете слишком долго, грань между свободным временем и рабочим временем будет становиться все более размытой.
16. Взвешивайтесь каждое утро
Если вы не соблюдаете режим тренировок дома, ваше тело может заметить это в эти дни. Мы гораздо меньше двигаемся и сколько бы метров ни было в вашем доме, большую часть времени мы проводим сидя. Но это не значит, что вы взвешиваетесь абсолютно каждый день, потому что это вызовет у вас только одно: одержимость.
17. Тренируйся один дома
Да, это нормально - регулярно выполнять специальные упражнения дома, чтобы поддерживать себя в форме. Сейчас и всегда. Но помните, что в тренажерных залах и тренировочных центрах есть профессионалы, которые помогут вам, развеют ваши сомнения и улучшат вашу осанку лицом к лицу. Так всегда будет безопаснее.
18. Все успеваете?
Я хотел бы, чтобы мы могли привыкнуть к этому, но в обычной ситуации. Когда мы снова выйдем на улицу, мы заметим эту внезапную перемену и нехватку времени. Организуйте свой день и сделайте его занятым.
19. Высунуться в окно
Наша тоска по улице заставляет нас жить созерцательной жизнью, высунувшись из окна или на балконе. Ничего страшного в том, чтобы привыкнуть к этому, все против, но не становитесь типичным пронырливым соседом, когда все вернется на круги своя.
20. Выйдите немного из дома
Когда ситуация и власти позволят, мы снова наполним улицы и террасы шумом. Вместе мы справимся с этим и никогда не привыкнем отказываться от нашего образа жизни.