Скрежет - это форма танца, которую обычно можно встретить в клубе или на вечеринке, где мужчина танцует позади женщины, в то время как они оба совершают одно и то же круговое движение бедрами. Девочек растерзание может быть немного пугающим - вы можете не знать, как дать парню понять, что вы хотите растереться, куда положить руки или как двигать бедрами. Но не волнуйтесь - измельчение не должно быть трудным, и вам не нужно слишком близко сближаться со своим партнером по танцам, особенно если вы его не знаете. Если вы хотите знать, как работать с сексуальностью, классом и стилем, просто выполните следующие действия.
Шаги
Метод 1 из 3: подойти к парню
Шаг 1. Начните танцевать с подругами
Если вы еще не знаете парня, с которым хотите танцевать, и он привел вас на танцпол, вам сначала придется подойти к танцполу самостоятельно. (Если у вас уже есть парень, то этот раздел можно пропустить). Возьмите с собой пару подруг, которым вы доверяете, и отлично проведите время, танцуя, занимаясь своим делом и немного сходя с ума.
- Не оглядывайтесь вокруг, как будто вам отчаянно нужен парень, с которым можно потанцевать, даже если вы нашли свою цель - вместо этого позвольте парням увидеть, как хорошо вы проводите время, и они придут к вам.
- Продемонстрируйте свои танцевальные движения со своими подругами. Пусть ребята увидят, что вы можете тренировать свое тело, следить за ритмом и отлично проводить время.
Шаг 2. Подойдите ближе к парню
Как только вы нашли своего парня - и, возможно, даже посмотрели на него с другого конца комнаты - вы и ваши подруги должны начать приближаться к нему. Сделайте это естественным, постепенным шагом и подождите, пока он тоже подойдет к вам ближе. Если вы взглянете через всю комнату на одну секунду, а затем на расстоянии одного дюйма от него в следующую, вы не будете выглядеть круто.
- Подойдите к нему во время песни.
- Следите за тем, чтобы ваши подруги следовали за парнем, не тесня его.
Шаг 3. Начните «случайно» задеть парня
На этом этапе вам следует встретиться глазами с парнем и, возможно, даже мило улыбнуться ему, а затем отвернуться. Затем подойдите к нему еще ближе и позвольте своему телу коснуться его, независимо от того, обращаетесь ли вы к нему лицом и касаетесь его руками, или отворачиваетесь от него и время от времени соприкасаетесь с ним своим желанием.
Шаг 4. Встаньте перед парнем
Покажите ему, что у вас есть, шагнув перед ним, чтобы вы встретились глазами и знали, что собираетесь танцевать друг с другом. Потанцуйте перед ним минуту, двигаясь в такт, а затем медленно начните поворачиваться, чтобы он мог начать танцевать позади вас, и вы могли официально начать гринд.
Метод 2 из 3: гринди вместе с парнем
Шаг 1. Встаньте перед парнем, отвернувшись от него
Во-первых, вам нужно занять шлифовальную позицию. Хотя вы можете время от времени смешивать это, типичная позиция для измельчения - это когда парень стоит позади девушки. Вы можете оставить около фута между телами, и вам не придется вступать в невероятную интимную близость, чтобы начать общение с парнем, особенно если вы его не знаете.
Шаг 2. Согните ноги в коленях
И вы, и парень должны согнуть ноги в коленях, чтобы опуститься на землю. Если парень намного выше вас, то вам не придется сильно сгибать колени. Однако, если парень ненамного выше вас - это может произойти, если вы носите высокие каблуки - тогда вам следует немного согнуть ноги в коленях, чтобы он был немного выше вас.
Шаг 3. Двигайте бедрами и ягодицами
Теперь двигайте бедрами и ягодицами одним непрерывным круговым движением, продолжая двигаться из стороны в сторону, слегка перемещая ноги вверх и вниз, сохраняя при этом колени согнутыми. Если парень знает, что делает, то его бедра должны найти такой же ритм, как и ваши - ваши бедра должны двигаться в одном направлении в такт музыке.
Если вы чувствуете себя смелым, вы можете коснуться передней части парня своей задницей, перемещая ее из стороны в сторону. Но вы также можете держаться подальше от парня
Шаг 4. Двигайте руками и грудью
Двигайте руками и грудью в такт музыке, вращая руками и грудью одним плавным движением. Смотрите вперед или немного вниз, продолжая работать руками и грудью, одновременно двигая бедрами. Вы можете опустить руки так, чтобы они стояли у вас на коленях или около талии, и подождать, пока руки парня не коснутся ваших рук или вокруг вашей талии, пока вы продолжаете танцевать.
Метод 3 из 3: попробуйте больше шлифовальных движений
Шаг 1. Двигайтесь из стороны в сторону
Вам не обязательно все время танцевать прямо перед парнем - это может надоесть, и вы действительно можете время от времени видеть своего партнера по танцам. Итак, вы можете двигаться влево, продолжая круговые движения и движения согнутых в коленях, в то время как парень двигается вправо, чтобы вы могли посмотреть вверх и увидеть его. Вы можете поменяться местами и двигаться вправо, пока он движется влево, и продолжать двигаться вперед и назад.
Шаг 2. Переверните
Повернитесь лицом к парню вместо того, чтобы поворачиваться к нему спиной, и обхватите его за шею руками. Это называется передним ударом - это более рискованно и сексуально. Позвольте ему положить руки вам на бедра, пока вы продолжаете двигать талией круговыми движениями. Отведите руки от его шеи вверх и вниз по его груди. Затем снова развернитесь.
Вы даже можете на несколько секунд засовывать пальцы в шлевки парня
Шаг 3. Коснитесь пола
Когда вы спиной к парню, вы можете двигать руками до самого пола или рядом с ним, все больше и больше поднимая задницу в воздух. Это более интимный прием, который обязательно сведет парня с ума - если у вас есть уверенность, чтобы это осуществить.
Шаг 4. Сделайте медленный помол
Не пугайтесь, если в клубе звучит более медленная песня. Вы по-прежнему можете измельчать музыку медленнее, используя те же движения, которые вы использовали для измельчения под быстро меняющуюся музыку, только с меньшей скоростью. Медленное измельчение будет еще сексуальнее, если вы сможете его осуществить. Не позволяйте парню увидеть, что вас скинули - просто продолжайте двигаться под музыку, не пропуская ни одной доли.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Практикуйтесь дома, где никто не смотрит.
- Не стесняйтесь гриндить с кем бы вы ни выбрали, парнем или девушкой.
- Если ваш партнер не знает, что делать, возьмите его / ее руки, положите их себе на талию / живот / бедра и переместите так, как хотите.
- Если кто-то стоит за вами, и вы в основном уверены, что они хотят поработать с вами, вернитесь к нему немного, чтобы они знали, что вы заинтересованы. Скорее всего, они положат руки вам на бедра, и вы двое сможете растереться.
- Если парень возбуждается, проигнорируйте это или уйдите, если вам это доставляет неудобство. Хотя это совершенно естественно, он, вероятно, смущен этим намного больше, чем вы.
- Лучшие песни для гринда - это песни с более быстрым битом.
- Если ваш партнер прикасается к вам так, что вы чувствуете дискомфорт, отойдите от него или пошевелите его рукой. То, что вы общаетесь с кем-то, не дает им права нащупывать вас.
- Чтобы было интересно, можно растереться лицом к лицу.
- Если вы действительно хотите пообщаться с кем-то, а этот человек не хочет, не переживайте! Просто иди к кому-нибудь другому.
- Лучше всего гриндить под быструю песню, такую как Go-Go, Rap или Hip-Hop.
- Не сердитесь, если вы видите кого-то, кого вы шлифовали вместе с другими. Шлифовка несерьезная. Это просто для развлечения!
- Если вы собираетесь присоединиться к поезду, убедитесь, что вы находитесь между людьми, с которыми вам комфортно гриндить!
- Двигайтесь вверх и вниз, обязательно согните ноги в коленях и двигайте коленями из стороны в сторону.
- Медленные песни также могут быть забавными для измельчения. Чтобы было жарче, во время измельчения оказывайте на партнера больше давления.
- При шлифовании, если вы хотите вытолкнуть попку (выгибая поясницу), делайте это синхронно.
- Старайтесь не давить на партнера слишком сильно, чтобы не поранить его.
Предупреждения
- Убедитесь, что вы видите лицо человека, с которым общаетесь, хотя бы один раз, чтобы не было сюрпризов и на всякий случай.
- После измельчения вы можете почувствовать себя немного рискованно и сексуально! Дайте себе время остыть. Вы не хотите делать то, о чем пожалеете.
- Если парень прикасается к вам так, как вы этого не хотите, откажитесь. Если он не слушает, убедитесь, что вы ушли.
- Будет намного проще, если вы танцуете рядом с лучшим другом, у которого также есть партнер и который уже видел, как вы танцуете раньше.
- По мере того, как вы все больше и больше поднимаете ягодицы в воздух, убедитесь, что вы достаточно гибки, чтобы не пораниться. При необходимости потренируйтесь дома. Возможно, займитесь йогой или легкой растяжкой, чтобы повысить гибкость. Вы также можете практиковать это в клубе прямо перед намерением гриндить. Не беспокойтесь о том, как это странно выглядит. Будь собой, девочка!
- Обязательно используйте дезодорант. Это серьезное препятствие для измельчения с вонючими косточками.