Натуральные ингредиенты органического качества и без искусственных добавок: именно такой вы хотите видеть свою косметику и средства по уходу. Мы хотели бы познакомить вас с пятью лучшими оздоровительными растениями, некоторые из которых используются уже тысячи лет благодаря их особым активным ингредиентам. Лучше всего то, что вы также можете выращивать их дома в качестве комнатных растений.
Цзяогулань
Вы наверняка слышали о провинции Гуйчжоу на юге Китая? Нигде больше долгожителей не живет больше, чем там. Исследователи полагают, что причиной такой удивительной старости и крепкого здоровья людей может быть чай, который здесь пьют. Он сделан из цзяогулана, также известного как трава бессмертия. Листья, по вкусу напоминающие лакрицу, содержат много сапонинов, аминокислот, витаминов, минералов и сложных соединений сахаров, которые положительно влияют на организм человека. Цзяогулан также играет важную роль в традиционной китайской медицине. В торговле траву бессмертия обычно сушат и скатывают в шарики. Возьмите ложку или две чайные ложки свежих или сушеных листьев и залейте их кипятком. Оставьте чай закрытым на десять минут и пейте до трех чашек в день.
Чай долгожителей готовят из листьев цзяогулана
Советы по посадке: При выращивании в горшке можно использовать обычную почву, богатую гумусом. Место должно быть солнечное или полутенистое. Вьющемуся растению нужна шпалера. Регулярный полив и немного органических удобрений каждые две недели сохраняют траву бессмертия здоровой.
Алоэ вера
Когда дело доходит до оздоровительных растений, нельзя не упомянуть (настоящее) алоэ вера. Его ценный гель ценился и использовался для ухода за кожей и волосами на протяжении тысячелетий. Даже Нефертити, жена царя Эхнатона, якобы использовала его для ухода за красотой. Гель алоэ вера увлажняет и помогает коже восстанавливаться. Его можно использовать даже при акне или нейродермите, и он улучшает цвет лица. В качестве шампуня или лечения алоэ вера помогает против перхоти и укрепляет волосы от корней. Чтобы получить питательный гель, всегда нужно собирать нижние листья. Они самые старые, обычно также имеют наибольший диаметр и поэтому содержат особенно большое количество геля. Всегда удаляйте весь лист. Затем храните его в холодильнике и просто отрезайте кусочек, если это необходимо. Это также помогает против опухшего и усталого лица по утрам, когда оно особенно холодно.
Советы по посадке: Комнатному алоэ вера требуется теплое и солнечное место. Ваш субстрат должен быть максимально песчаным. Мы рекомендуем коммерческую почву для кактусов. Зимой растение почти не поливают, летом лишь настолько, чтобы субстрат был слегка влажным - но это постоянно. Никогда не поливайте листья, только прямо в почву! Суккулент очень подвержен гниению.
календула
Календула лекарственная (Calendula offincinalis), особенно осенью и зимой, не должна отсутствовать в оздоровительной программе. Растение обладает как противовоспалительным, так и ранозаживляющим действием. Идеально подходит для сухой зимней кожи! Используются сухоцветы. Вы можете легко переработать их в масло или мазь.
Советы по посадке: Бархатцам нужно солнечное место и песчаный или суглинистый субстрат. Их традиционно высаживают в дачных садах, но они также могут быть в горшках или кадках на балконах и террасах. Однако там требуется регулярный полив.
Клюква
Вкусную и полезную клюкву легко хранить в кастрюле
Клюква на самом деле родом из Северной Америки, но тем временем она завоевала весь мир. Особенно, когда речь идет о хорошем самочувствии и здоровье, терпкая и кислая ягода играет главную роль. Содержащиеся в нем антиоксиданты уменьшают повреждение клеток и в целом замедляют процесс старения клеток. Сделайте себе что-нибудь хорошее и наслаждайтесь клюквой в виде сока или желе, а также в сушеном виде, например, в мюслях по утрам. В настоящее время доступен широкий ассортимент органических и натуральных косметических продуктов для наружного применения. Прежде всего, восстанавливающие маски для лица и кремы с клюквой особенно подходят для ухоженного оздоровительного дня.
Советы по посадке: Клюкву также можно хранить в горшках или кадках. Место должно быть защищенным и солнечным, субстрат должен быть богатым гумусом и слегка кислым. В горшке растение нужно регулярно поливать.
Китайская разделенная колонка
Китайский расщепленный воротник, также известный как китайская ягода или ягода лимонника, известен и ценится прежде всего в Азии. Там вьющееся растение из семейства звездчатых анисов (Schisandraceae) также называют силовой ягодой. Таким образом, он использовался в традиционной китайской медицине более 2000 лет. Он имеет очень высокое содержание витаминов и содержит много минералов и эфирных масел. Плоды едят сушеными (не более пяти граммов в день) или заваривают в виде чая. Возьмите две чайные ложки ягод и залейте их кипятком. Дайте чаю настояться в течение десяти минут. Затем процеживается и выпивается небольшими глотками. Рекомендуется три чашки в день. Кстати, китайские ягоды предлагают оздоровительный опыт с совершенно особым вкусом: плоды китайской разделенной корзины сочетают в себе пять вкусов: сладкий, кислый, соленый, острый и горький. Они помогают от плохого настроения, проблем с кожей, обладают общеукрепляющим действием и придают сил изнутри.
Советы по посадке: Пока китайская ромашка еще маленькая, вы можете удобно держать ее в горшке. Однако позже кустарник следует переместить в сад, так как он достигает размеров от трех до восьми метров. Место должно быть частично затенено. Идеально подходит хорошо дренированный, богатый гумусом и питательными веществами субстрат. Время сбора здоровых плодов с сентября по октябрь.