Наша кожа - это не только наш самый большой орган, но и один из самых длинных списков необходимых дел нашего тела. Мы должны благодарить его за наше осязание, регулирование температуры, защиту наших «внутренностей» и хранение важных ингредиентов для повседневной жизни - таких вещей, как вода и витамин D.
Со всей этой работой неудивительно, что наша кожа не всегда выдерживает то, через что мы ей сталкиваемся. Суровые погодные условия, неправильный уход и другие привычки могут привести к таким проблемам, как сухость. Однако задолго до появления симптомов сухости кожи - боли, зуда и стянутости - вы можете принять меры, чтобы стать другом своей коже.
И эти шаги предназначены не только для женщин. На самом деле, защитная функция мужской кожи, которая обычно толще женской, не такая чувствительная и часто более жирная от природы, может привести к плохому домашнему уходу и возникновению сухости кожи. Итак, для тех мужчин, которые хотят помочь своей коже в вопросах увлажнения, прочитайте пять советов по увлажнению, которые не будут мешать вашей рутине, но предотвратят шелушение кожи..
5: Блокировка влаги
Эффективность увлажняющего крема часто зависит от ошибки пользователя. Часто увлажняющий крем не работает, потому что его неправильно используют. Вот как это сделать правильно.
Ваш первый шаг - выбрать правильный увлажняющий крем, что может быть довольно сложно, когда вы сталкиваетесь со всеми вариантами. Чтобы сузить свой выбор, следуйте этому процессу исключения:
- Отбросьте те, в которые добавлены духи или алкоголь.
- Оставьте средства с SPF (солнцезащитным фактором) как возможное.
- Ищите полезные ингредиенты, такие как мочевина, диметикон, керамиды, ланолин, нефть, глицерин и гиалуроновая кислота.
- Используйте более толстые варианты, которые висят на перевернутой руке.
[источник: Северо-западная мемориальная больница]
Ваш второй шаг - заставить увлажняющий крем работать на вас. Если возможно, наносите увлажняющий крем три-четыре раза в день. Наносите его на руки каждый раз, когда моете их, и на тело каждый раз, когда выходите из душа.
При нанесении после душа слегка подсушите полотенцем, чтобы кожа оставалась влажной. Затем нанесите увлажняющий крем, который удержит естественную влагу и воду, оставшуюся на поверхности кожи. Дайте увлажняющему крему застыть. Промокните излишки полотенцем.
4: Дайте вашему водонагревателю перерыв
Посиделки в душе не только истощают воду и раздражают соседей по дому, но и способствуют сухости кожи. Чтобы сохранить защитный слой кожи неповрежденным, принимайте душ не более 15 минут. И, какой бы заманчивой ни была горячая вода, придерживайтесь теплой воды.
Кроме того, избегайте резких абразивов, таких как грубые губки. Тем не менее, использование мягкого отшелушивающего средства раз в неделю может помочь выявить более мягкую кожу, скрывающуюся под сухой поверхностью.
В том же духе, если вы не занимаетесь особенно грязной работой, вам не нужно мыть руки с мылом каждый день. Ежедневно мойте подмышки и область гениталий, но намыливайте другие части тела два-три раза в неделю.
Выбирая мыло, отдайте предпочтение нежным кремам или гелю, а не кусковому мылу. Избегайте продуктов с добавлением антибактериальных ингредиентов или моющих средств. Вместо этого ищите добавленные масла, которые помогут увлажнить кожу. Тем не менее, если вы любите мыло, и вам нечего менять, выберите увлажняющее мыло с добавлением таких масел, как масло жожоба или оливковое масло.
Включите увлажнитель
Когда дело доходит до сухой кожи, свежий воздух - не единственный враг. Воздух в помещении может быть горячим и сухим. Чтобы добавить влаги в помещение, подумайте о приобретении увлажнителя. Не забудьте добавить регулярную уборку в свой список дел. Это защитит от бактерий и плесени. Вы также можете добавить естественную влажность в свой дом, попробовав зеленый палец. Вода в листьях комнатных растений увлажняет воздух.
3: Правильно прикрыть
Вы можете одеваться для успеха, не впадая в спираль сухой кожи, пока вы делаете правильный выбор при просмотре своего шкафа. Выбирайте не слишком тесную одежду. Это особенно актуально, если у вас уже сухая кожа, потому что тесный контакт с тканью только усугубит ситуацию. Кроме того, избегайте тканей, которые вызывают у вас зуд от одного взгляда на них, например колючей шерсти. Вместо этого попробуйте варианты из кашемира или доступного хлопка.
Знайте, когда нужно прикрыться. В суровую зимнюю погоду холодный воздух может атаковать вашу кожу. Наденьте перчатки, чтобы защитить кожу рук. Выбирайте более длинные носки, которые обеспечивают защиту, даже если холодный воздух проникает вверх по штанинам. И то, что погода холодная, не означает, что солнце не работает; помните, самая сильная сухость исходит от обожженной, шелушащейся кожи. Головной убор - хороший вариант, если вы долго находитесь на солнце.
После того, как вы привыкнете выбирать приятную для кожи одежду, не забудьте досмотреть ее до дня стирки. Выбирайте моющие средства без красителей и ароматизаторов, которые могут превратить ваш разумный выбор в раздражители кожи.
2: Побрейте лицо, чтобы сэкономить время
Когда пришло время избавиться от бакенбардов, подбирайте технику бритья стратегически. Чтобы предотвратить сухость кожи на лице, брейтесь во время душа или сразу после него. В это время ваши поры более открыты, а волосы более рыхлые, а значит, бритье будет менее абразивным.
Если вы предпочитаете электрическое лезвие, обязательно меняйте лезвие почаще. Они тускнеют после четырех или пяти бритий.
Приступая к работе, выполните следующие действия:
- Нанесите масло перед бритьем. Это поможет лезвию мягко двигаться по коже. Это также поможет уменьшить жжение от бритвы и вросшие волосы.
- Используйте кисть, чтобы нанести крем для бритья - один минус ароматизаторы - круговыми движениями.
- Оставьте этот крем на 30-45 секунд, что поможет сократить общее время бритья.
- Когда все сказано и сделано, нанесите на свежевыбритое лицо лосьон после бритья и увлажняющий крем с салициловой или гликолевой кислотой.
[источники: MensHe alth, Джарет]
Сколько лезвий вам нужно?
Электрические бритвы мягче воздействуют на лицо, главным образом потому, что лезвия традиционных бритв быстро затупляются. Тем не менее, старомодный способ не всегда плох, если вы примете во внимание тактику, обсуждаемую в этом разделе. Хотите знать, какую бритву выбрать из огромного выбора в магазине? Выберите одинарный или двойной и оставьте варианты с несколькими лезвиями тем парням, которые каким-то образом пропустили необходимость бороться с сухой кожей.
1: Сделайте так, чтобы ваши губы можно было целовать
Хорошо, губы у нас красные, но это тоже кожа, кожа очень нуждается в защите. На самом деле, как вы, вероятно, знаете из зимних холодов, губы склонны к сухости и болезненному растрескиванию. Несмотря на то, что они смотрят на мир 24 часа в сутки 7 дней в неделю, кожа губ очень тонкая, плохо противостоит вредным солнечным лучам и не имеет полезных сальных желез.
Тем не менее, вы можете быть уверены, что ваши губы всегда готовы к гримасе, следуя нескольким простым советам. Например, это может быть заманчиво, но не облизывайтесь. Вместо этого держите под рукой бальзам для губ с пчелиным воском или нефтью. Также можно попробовать кремы на масляной основе. Независимо от того, пользуетесь ли вы бальзамом или кремом, защитите свои губы от ультрафиолетовых лучей, выбрав продукт с SPF. Отправляетесь кататься на склонах или ходите пешком на работу в зимнюю погоду? Просто полностью прикройте губы, натянув шарф на рот.
Теперь вам не нужно будет просто посылать воздушные поцелуи любимому человеку!