Если вы ищете статью о симптомах депрессии, это не она. Симптомы - это физические побочные эффекты болезни. Поведение - это то, как человек действует в результате этих симптомов. Это сознательные или подсознательные реакции на какую-то стимуляцию или толчок в теле.
Существует множество примеров общих симптомов и соответствующих поведенческих реакций. Например, полный мочевой пузырь побуждает человека сходить в туалет. Или зуд кожи приводит человека к царапинам. Симптомы психического здоровья ничем не отличаются. Например, грусть может вызвать плач. На самом деле такие состояния, как депрессия, часто называют поведенческими расстройствами здоровья - скорее всего, из-за явной связи между работой мозга и поведением.
На следующих страницах мы рассмотрим пять распространенных моделей поведения людей с депрессией и исследуем симптомы, стоящие за ними. В конечном счете, понимание медицинских причин депрессивного поведения может побудить человека с депрессией обратиться за лечением своего состояния или побудить кого-то из своих знакомых обратиться за информацией и лечением. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
5: Меньше есть
Если термин «толстый и счастливый» понимать буквально, то противоположным утверждением будет «худой и несчастный». Хотя это может чрезмерно упростить как психическое состояние, так и привычки в еде, отчасти это звучит правдоподобно. Известно, что депрессия приводит к снижению аппетита и является основной причиной непреднамеренной потери веса.
Потеря аппетита является нейровегетативным симптомом, возникающим в вегетативной нервной системе. Это мешает человеку находить удовольствие в вещах, которыми он когда-то наслаждался, а еда является источником удовольствия для большинства людей.
Однако есть исключение из этого поведения. Люди с атипичной депрессией, как правило, едят больше и на самом деле могут страдать от увеличения веса.
Что такое атипичная депрессия?
Название этого типа депрессии может немного ввести в заблуждение; на самом деле это довольно распространенная форма расстройства. Она имеет много общих симптомов с классической депрессией, за исключением нескольких, таких как повышенный аппетит, которые являются зеркальными противоположностями.
4: Меньше спать
Легко представить депрессивного человека как человека, который весь день лежит в постели, прячась под одеялом вдали от остального мира. В действительности, однако, большинство депрессивных людей не спят так много. Считается, что почти 80 процентов людей с этим заболеванием испытывают нарушения сна, например, не спят ночью, просыпаются несколько раз в течение ночи или слишком рано встают утром. Причина такого поведения та же, что может заставить человека есть меньше: нейровегетативные симптомы.
Как ни странно, недостаток сна может привести к депрессии. Таким образом, человек в депрессии, который меньше спит, может оказаться в цикле бессонницы и депрессии, который постоянно подпитывает сам себя. Если депрессивный человек испытывает изменения в поведении сна, идеально, чтобы он или она обращались за лечением поведенческого состояния здоровья, а также расстройства сна. Конечно, не все с депрессией спят меньше. Атипичная депрессия может привести к тому, что вы будете больше спать, так же как и больше есть.
3: Обращение к врачу со смутными болями
Представьте, что вы начинаете регулярно чувствовать мышечную боль и спазмы в ногах. Вы начинаете беспокоиться обо всех возможностях. Может это рассеянный склероз? Может болезнь Паркинсона? Вы записываетесь на прием к врачу, чтобы узнать, что стоит за болью и физическими изменениями, которые вы испытываете. Он или она осматривает вас и проводит лабораторную работу; как только все тесты будут выполнены, вы обнаружите, что с вами все в порядке (по крайней мере, на бумаге). Сначала ты переживаешь, но потом снова приходят заботы: что со мной не так? Почему врач не может найти причину?
Это обычный сценарий для многих депрессивных людей. Необъяснимые боли и боли являются известными симптомами депрессии, но если человек испытывает легкое расстройство настроения, он или она может не осознавать истинную причину своей боли. Если диагностирована депрессия, антидепрессант может иметь большое значение для облегчения как физических, так и психических проблем, которые испытывает депрессивный человек. Антидепрессанты, по сути, являются надежным средством лечения многих хронических болевых синдромов, с депрессией или без нее.
Боль может навредить вам, но следующее обычное депрессивное поведение может навредить тем, кого вы любите.
Депрессия и опасное поведение
Менее известные виды поведения при депрессии - это несуицидальные членовредительства и поведение с высоким риском. Они могут варьироваться от порезов до незащищенного секса.
2: Сокращение активности с друзьями и семьей
Что касается привычки есть меньше, мы обсудили, как депрессия подавляет способность человека находить удовольствие в вещах, которыми он или она когда-то наслаждались. Поведение на этой странице также может быть следствием этого симптома. Когда депрессивный человек перестает общаться и участвовать в занятиях, которые ему или ей когда-то нравились, он или она может меньше общаться с близкими.
Проблема такого поведения в том, что оно ведет к изоляции, а изоляция может усиливать чувство депрессии. Чтобы избежать цикла хронической депрессии, который может быть вызван избеганием других, человеку с депрессией важно не только обратиться за лечением, но и вернуться к некоторым видам деятельности, в которых он или она когда-то принимали участие.
1: Вызов больного на работу
Человек в депрессии может не казаться больным так же, как человек с таким заболеванием, как рак или диабет, но состояние поведенческого здоровья является законным заболеванием, которое может повлиять на посещаемость работы человека. На самом деле, в масштабах всей страны депрессия может привести к большему количеству потерянных рабочих дней, чем большинство серьезных заболеваний. И это причина № 1 инвалидности в Соединенных Штатах.
Вызов больного на работу - это поведение, на которое могут влиять многие другие виды депрессивного поведения. Например, изоляция, вызванная поиском меньшего количества занятий с семьей и друзьями, может снизить вероятность того, что человек захочет общаться с коллегами. Боли и боли, вызванные депрессией, могут заставить кого-то чувствовать себя физически больным и, таким образом, иметь право вызвать больного. И, конечно же, из-за того, что вы слишком много или недосыпаете, соблюдение постоянного графика работы становится проблематичным.
Симптомы депрессии и поведение, которое они вызывают, не возникают на пустом месте. Они связаны, и они питаются друг от друга. Лучший способ изменить их для человека, находящегося в депрессии, - обратиться за лечением от общей депрессии. Затем он или она может заняться отдельными симптомами или поведением под руководством врача или терапевта.
Второе место
Хотя это и не вошло в наш список из пяти депрессивных привычек, меньшее количество секса определенно вошло бы в первую десятку. И депрессия, и одно из ее основных средств - антидепрессанты - могут вызывать снижение полового влечения.