У меня есть друг, которого я никак не мог поймать на зеленой подножке. Не то чтобы она оспаривала мои претензии, она просто, казалось, откладывала неизбежное до тех пор, пока однажды не сказала мне, что они с мужем хотят начать попытки завести ребенка. Именно в этот момент она попросила моего совета о том, как провести детоксикацию своей жизни. Она просто не могла жить токсичной жизнью за двоих. И хотя я настоятельно рекомендую принимать во внимание планету без беременности, когда на картинке есть мини-я, пора активизировать ее. Еще до того, как вы начнете пытаться забеременеть, подумайте о детоксикации своего тела и жизни.
1. Откажитесь от молочных продуктов, кофеина, алкоголя, мяса и сахара на несколько недель
Замените цельными продуктами, такими как органические фрукты, овощи, орехи, семена и цельнозерновые продукты. Пейте несколько чашек детоксифицирующего чая и тонны фильтрованной воды в течение дня.
2. Подумайте о гидроколонотерапии
Это отличный способ очистить всю вашу систему, чтобы ваше тело было в отличной форме, когда пришло время вынашивать ребенка. Гидроколонотерапия работает, если говорить прямо, вставляя шланг в прямую кишку и используя потоки воды для очистки пищеварительной системы. Если вы едите мясо, оно вычищает непереваренные остатки давних времен. Грубо, но факт.
3. Посетите сауну
Потоотделение - отличный способ быстро вывести токсины из организма. Подумайте о том, чтобы усердно тренироваться, чтобы пропотеть, или выберите более легкий путь и сядьте в сауну и пропотейте таким образом.
4. Убедитесь, что вы используете растительные и натуральные чистящие средства
Об этом говорится во многих книгах о беременности, и это так важно. Это опасно для вашего будущего ребенка, если его или ее родители подвергались воздействию агрессивных чистящих средств. Переключите свои чистящие средства на чистящие средства на основе растений. Прочтите руководство Planet Green по уборке.
5. Убедитесь, что все ваши косметические и косметические товары безопасны
То, что вы наносите на кожу, так же важно, как и то, что вы кладете в рот. Серьезно, все, что мы есть, это поры. Поэтому покрывайте свою кожу продуктами, изготовленными из растительных органических ингредиентов. Прочтите руководство Planet Green по натуральному уходу за кожей.