Эти рецепты быстрого приготовления палеодиеты позволяют приготовить гарниры, первые блюда и закуски достаточно быстро, чтобы вписаться в любой сжатый график, придерживаясь принципов палеодиеты. У нас есть курица палео, тушеная говядина, салат и другие рецепты - все для скороварки или другой скороварки. Мы знаем, что существуют тысячи рецептов Палео, но если вы ищете именно те рецепты Палео, которые можно приготовить в Instant Pot, вот ваша отправная точка.
Скороварка Курица с медово-апельсиновым вкусом и цуккини
Свежие продукты так же важны для палеодиеты, как и потребление большого количества белка. Этот простой рецепт Instant Pot сочетает в себе сочные куриные бедра, свежие кабачки и дольки апельсина. Апельсиновый сок и капелька меда придают естественный сладкий вкус этому пикантному палео-ужину без добавления сахара.
Скороварка, сладкое и острое рагу из говядины
Сладкий лук, сладкий перец и сладкий картофель - это вегетарианское трио, которое дало название этому рагу из говядины Палео. Так что, если вы придерживаетесь версии палеодиеты, которая не разрешает сладкий картофель, двигайтесь дальше. Если вы останетесь, не беспокойтесь: здесь нет добавленного сахара. Острота исходит только от одного ингредиента - перца чипотле в соусе адобо, который придает остроту и дымность. Положите их все в свою плиту вместе с большим количеством говядины, чтобы приготовить вкусное рагу из говядины Instant Pot Paleo всего за 12 минут приготовления.
Скороварка с курицей в индийских специях
Соскучились по рису и злакам, запрещенным к использованию? Этот рецепт Instant Pot обеспечивает вкусную замену, не нарушая никаких правил Палео: рис из цветной капусты! Это вкусная замена рису, а также она хороша для пропитки ароматного соуса, который покрывает эту курицу с индийскими специями.
Попробуйте эти быстрые рецепты скороварки
Скороварка с марокканской абрикосовой курицей
Подайте на ужин ароматную марокканскую курицу, приправленную имбирем, куркумой и душистым перцем. Помимо куриных бедрышек Instant Pot Paleo, вы также приготовите нежную тыкву с орехами и оливки Каламата. Чтобы сохранить палео, откажитесь от злаков и греческого йогурта (они в любом случае не обязательны) и подавайте со свежей петрушкой и долькой лимона для яркого вкуса.
Говядина и брокколи в скороварке
Удовлетворите свою тягу к еде на вынос, не выходя из дома, приготовив этот рецепт палео-говядины и брокколи. Ваша скороварка может приготовить это основное блюдо китайского ресторана менее чем за 30 минут, от начала до конца. Бонус: если вы приготовите этот палео-рецепт дома и оставите свое меню на вынос в ящике стола, у вас будет меньше соблазна сочетать его с непалео-продуктами, такими как жареный рис..
Яйца с беконом в скороварке
Мы знаем, что фаршированные яйца могут показаться не похожими на рецепт Палео, но если вы замените покупную версию нашим майонезом Палео, они точно будут такими. Ваш Instant Pot может сварить яйца вкрутую за 8 минут; оттуда вам просто нужно работать над начинкой. Эти фаршированные яйца Instant Pot сами по себе являются вкусной закуской, или они могут быть вкусным палео-дополнением к любому блюду или задней двери.