Сладкий или соленый, горячий или холодный, завтрак лучше подавать в тарелке. Наполните его сытными, полезными и вкусными ингредиентами, чтобы приготовить тарелку для завтрака, которая будет сытной и питательной. Вы начнете свой день с лучшей ноги вперед и, возможно, даже получите Instagram из рецепта завтрака.
Чашки с рисом с беконом и яйцом
Эту миску мы бы точно заказали в нашем любимом бранч-баре. Очень простое яйцо сочетает в себе коричневый рис, бекон и итальянский сырно-острый соус (по желанию).
Боулы с имбирем и асаи с гроздьями миндаля и пепиты
Греческий йогурт в этой чаше для смузи содержит пробиотики и дополнительный белок. Выбирайте из множества начинок, включая ягоды, киви и ореховые гроздья.
Обед и ужин тоже в тарелках
Овсянка с арахисовым маслом, бананом и беконом
Эта тарелка овсянки - завтрак, которым Элвис мог бы гордиться. Соленый бекон придает кремовому арахисовому маслу и банану хрустящий вкус.
Попробуйте эти идеи овсяных хлопьев на ночь
Боулы для смузи с бананом и темным шоколадом
Хотите быстро приготовить сытный завтрак со сливками? Тогда сделайте эту чашу для смузи своим любимым блюдом. Бананы, мед, ваниль, корица и темный шоколад сочетаются с еще одним секретным ингредиентом в этой шоколадной миске совершенства.
Булочки для смузи с тропическими фруктами
Ввод: Миска для завтрака, если вы сейчас мечтаете оказаться на пляже. Фруктовый смузи украшен свежими добавками, такими как ананас, орехи макадамия и кокосовая стружка.
Оле с яйцом и жареным рисом
Начните свой выходной день с завтрака в мексиканском стиле с жареным рисом, перцем, кукурузой, фасолью и жареным яйцом.
Арахисовое масло и фрукты киноа
Квиноа на завтрак? Когда он приправлен арахисовым маслом, яблочным соком и фруктами, обязательно!
Гранола с киноа и тыквенными семечками
Все, что нужно для этой насыщенной питательными веществами мюсли, - это девять ингредиентов, 20 минут на подготовку и 20 минут на выпечку - полная банка того стоит. Не можете ждать достаточно долго, чтобы нарезать фрукты и подать их с молоком и медом? Просто жуйте его без хлопот.
Шакшука
Если вы настроены на плотный завтрак, этот ближневосточный рецепт яиц для вас. В чаше аромата яйца-пашот находятся в соусе из помидоров, специй и перца.