Небольшой стресс может быть полезен для вас, слишком большой связан с множеством опасных состояний здоровья, включая болезни сердца, головные боли, проблемы с желудком, нарушения сна и ослабленную иммунную систему, и это лишь некоторые из них.. Стресс также может повлиять на нашу внешность. Это может привести к появлению прыщей или псориаза на нашей коже и вызвать такие состояния, как телогеновая алопеция или гнездная алопеция, которые вызывают выпадение прядей волос.
Но может ли стресс сделать наши волосы седыми? Наверное, нет более напряженной работы, чем президент Соединенных Штатов. А президентов США - от Билла Клинтона до Барака Обамы - сравнивают до и после, показывая, как самая стрессовая работа в мире может сказаться на волосах.
Даже Мария-Антуанетта якобы пришла на свидание с гильотиной с седыми волосами. Зрители считали, что цвет ее волос изменился за одну ночь, когда она беспокоилась о своей судьбе. Хотя в ее случае внезапное поседение, скорее всего, произошло из-за того, что она не носила парик, что было обычным явлением во Франции 18-го века.
А эти президенты? Что ж, у Клинтона были седые волосы, когда он вошел в офис в возрасте 46 лет; он был почти белым, когда он ушел в возрасте 54 лет. У Буша тоже была твердая седая голова после восьми лет его пребывания в должности. И Обама вступил в свои восемь лет с темными черными волосами. После того, как его срок закончился, эти черные волосы превратились в сплошную соль и перец.
Но у большинства людей стресс не является причиной поседения. Наши волосы начинают естественно седеть в возрасте от 30 до 35 лет, и в этом играют роль такие факторы, как генетика. Но почему наши волосы вообще седеют?
Почему седеют волосы
Ваша голова содержит сотни тысяч фолликулов, и каждый фолликул отвечает за производство одного волоса. До появления волос другие клетки, известные какмеланоциты, определяют пигмент волос. Как только цвет волос установлен, он установлен.
Когда наши волосы седеют, это происходит из-за уменьшения количества меланина, а когда волосы становятся полностью белыми, это потому, что в них вообще отсутствует меланин. Это отчасти потому, что мы теряем количество стволовых клеток, которые могут стать клетками, продуцирующими меланин. Но почему?
Ученые не совсем уверены. Возможно, эти стволовые клетки изнашиваются или повреждаются. Системы поддержки, которые помогают им работать, также могут выйти из строя. Но наши волосяные фолликулы также просто производят меньше цвета, когда мы/они стареют. Поэтому имеет смысл, что по мере того, как каждая прядь волос отмирает и выпадает, а на их месте регенерируют новые пряди, их цвет со временем будет светлеть.
Генетика и поседение
Но когда - и если - вы седеете, в основном влияют ваши родители, поскольку наша генетика, кажется, имеет наибольший контроль над тем, что выходит из каждого волосяного фолликула. Ученые десятилетиями пытались определить, что происходит с нашими генами и клетками, когда волосы седеют. Не только потому, что они хотят разгадать тайны седых волос, но и потому, что наши волосы могут дать информацию, полезную для лечения других состояний, связанных со старением.
В 2004 году, например, исследователи из Института рака Дана-Фарбер в Бостоне изучали меланому, которая связана с перепроизводством меланоцитов в коже, что может привести к раку кожи. Пытаясь узнать больше о природе меланоцитов, исследователи обнаружили, что волосы могут стать седыми, поскольку запас стволовых клеток меланоцитов истощается. Однако даже до того, как эти стволовые клетки полностью исчезнут, они начинают совершать ошибки, например, откладывать пигмент в неправильном месте фолликула, поэтому они не влияют на волосы.
Результаты японского исследования 2009 года, опубликованные в журнале Cell, показали, что стресс на самом деле может вызвать седые волосы, но не тот тип стресса, который приходит с водителем-подростком или предстоящим собеседованием при приеме на работу. Скорее, исследователи обнаружили, что генотоксический стресс в виде ультрафиолетового света и химических веществ повреждает нашу ДНК и может привести к истощению стволовых клеток меланоцитов.
Хотя исследования показывают, что мы можем остановить повреждение ДНК, удалив генотоксический стресс, исследователи подсчитали, что только одна клетка млекопитающих подвергается 100 000 таких стрессоров в день, что делает полное избегание невозможным.
Снять стресс, изменить серость?
Но небольшое исследование, проведенное в 2021 году учеными из Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета имени Вагелоса, является первым с поддающимися измерению доказательствами связи ежедневного стресса с появлением седых волос и даже говорит об обратном. Исследователи проанализировали отдельные волосы 14 добровольцев. Они сравнили результаты с «дневником стресса» добровольца, в котором отслеживали и оценивали свой еженедельный уровень стресса. Исследователи были удивлены, обнаружив, что цвет волос у некоторых участников восстанавливался после устранения стрессоров.
«Понимание механизмов, которые позволяют «старым» седым волосам возвращаться к их «молодому» пигментированному состоянию, может дать новые подсказки о податливости человеческого старения в целом и о том, как на него влияет стресс», - старший автор исследования Мартин Мартин. Пикард, доктор философии, сказал в заявлении для прессы. Пикард - адъюнкт-профессор поведенческой медицины в Колумбийском университете. «Наши данные добавляются к растущему количеству доказательств, демонстрирующих, что старение человека не является линейным, фиксированным биологическим процессом, но может, по крайней мере частично, быть остановленным или даже временно обращенным вспять».
Возьми, седина!
Разные цвета волос
Хотя волосы бывают разных оттенков, существует только два типа меланина или пигмента. Эумалин- темно-коричневый или черный пигмент, афеолмалин - красновато-желтый. Когда эти два цвета сочетаются на разных уровнях, как это продиктовано генетикой, они дают широкий спектр цветов волос, которые мы все носим.