Познай себя; люби себя; быть верным себе. Эти старые пословицы на протяжении многих лет крутились среди множества художников, артистов и философов, начиная с Жана-Поля Сартра («Мы становимся теми, кто мы есть, только благодаря радикальному и глубоко укоренившемуся отказу от того, что сделали другие). из нас») и Боба Дилана («Если ты попытаешься быть кем-то, кроме себя, у тебя ничего не получится») и Кэтрин Хепберн («Если ты всегда будешь делать то, что тебе интересно, хоть один человек будет доволен»).
Но как познать себя, когда твое тело постоянно меняется? Будь то потеря кожи или рост новых волос, человеческое тело находится в постоянном движении.
Согласно исследованиям, наши тела регулярно заменяют многие из почти 30 триллионов человеческих клеток. Около 330 миллиардов этих клеток заменяются каждый день - это около 1 процента всех клеток нашего тела. Другие клетки, такие как крошечные в нашем кишечнике, обновляются в течение недели.
Возможно, вы надеялись, что ваши новые клетки станут ключом к более долгой жизни. К сожалению, это немного сложнее. Например, некоторые клетки нашего тела, такие как клетки нашего мозга, сердца и глаз, сопровождают нас всю нашу жизнь.
Омоложение тела 101
В начале 2000-х годов шведские исследователи из Каролинского института изучали обновление тканей организма, измеряя уровень радиоактивного материала под названием углерод-14. Произошел внезапный рост содержания углерода-14 в воздухе в 1950-х и 60-х годах, когда ядерное оружие было испытано на земле до тех пор, пока в 1963 году не был подписан Договор об ограниченном запрещении ядерных испытаний. Углерод-14 вдыхают растения, которые люди и животные едят каждый день. день и является частью нашей ДНК.
Но в отличие от других атомов и молекул, которые постоянно меняются, ДНК человека остается неизменной со дня рождения клетки, что происходит при делении родительской клетки, на протяжении всей ее жизни. Другими словами, когда клетка делится, ДНК, включенная в новую клетку, включает определенный уровень углерода-14, который соответствует уровню материала в окружающем нас воздухе в это время. Это служит своего рода отметкой времени, по которой исследователи могут определить, когда клетка была создана, основываясь на уровне углерода-14 в ее ДНК.
Исследователи обнаружили, что средний возраст всех клеток в организме человека составляет от семи до десяти лет. Это не означает, что клетки заменяют себя каждые семь-десять лет. На индивидуальном уровне обновление клеток в организме происходит с разной скоростью. Клетки в нашей толстой кишке, например, заменяются каждые три-пять дней, но наши мышечные и жировые клетки могут обновляться до 70 лет.
Если наши тела постоянно обновляются совершенно новыми клетками, почему мы стареем? Разве этот приток новых клеток не должен быть похож на укол ботокса? Когда дело доходит до старения, оказывается, что секрет кроется не в наших клетках, а, точнее, в клеточной ДНК внутри тела.
Рак и обновление клеток
Врачи и ученые считают, что различные виды рака развиваются в организме человека, когда раковые клетки самовоспроизводятся путем деления. Но одна из наиболее распространенных форм лечения, химиотерапия, работает путем уничтожения большого количества клеток без разбора, не уделяя особого внимания тем, которые являются источником рака. Изучая, как и когда клетки самообновляются, исследователи надеются, что смогут точно определить возбудителей рака и заблокировать дублирование этих клеток, не мешая другим здоровым клеткам.
Продолжительность жизни клетки
Как мы уже упоминали, клетки в организме обновляются с разной скоростью. То, как долго существуют определенные клетки, зависит от того, какую работу они выполняют. Эритроциты, например, имеют среднюю продолжительность жизни около 120 дней из-за их трудного путешествия по системе кровообращения, доставляя кислород к тканям по всему телу.
Вот ожидаемая продолжительность жизни для других клеток:
- Кожа: Эпидермис подвергается значительному износу благодаря своей роли внешнего слоя защиты тела. Эти клетки кожи обновляются каждые две-четыре недели.
- Волосы: Продолжительность жизни естественного пуха тела составляет около шести лет для женщин и трех лет для мужчин.
- Печень: Печень является детоксикантом человеческого организма, очищая наши системы от широкого спектра загрязняющих веществ. В этом процессе ему помогает постоянное кровоснабжение, и он остается в значительной степени невосприимчивым к повреждениям от этих токсинов, обновляя себя новыми клетками каждые 150-500 дней.
- Желудок и кишечник: Клетки, выстилающие поверхность желудка и кишечника, имеют трудную и короткую жизнь. Постоянно подвергаясь воздействию едких веществ, таких как желудочный сок, они обычно сохраняются только до пяти дней.
- Кости: Клетки в скелетной системе регенерируют почти постоянно, но полный процесс занимает целых 10 лет. Процесс обновления замедляется с возрастом, поэтому наши кости становятся тоньше.
Несмотря на всю эту регенерацию и тот факт, что средний возраст всех наших клеток составляет около семи лет, правда в том, что мы все еще стареем и умираем из-за мутаций, которые появляются в нашей ДНК по мере репликации наших клеток с течением времени. Так что, если вы думаете, что будете жить вечно, вам придется найти Фонтан Молодости.
Тем не менее, есть клетки, которые никогда не покидают нас и могут способствовать процессу старения или, по крайней мере, разрушению организма с течением времени. В то время как роговица глаза может регенерировать всего за один день, хрусталик и другие области не меняются. Точно так же нейроны в коре головного мозга - внешнем слое мозга, который управляет памятью, мышлением, языком, вниманием и сознанием - остаются с нами от рождения до смерти. Поскольку они не заменяются, потеря этих клеток со временем может вызвать такие заболевания, как слабоумие.
Хорошая новость заключается в том, что другие области мозга, такие как обонятельная луковица, которая помогает нам чувствовать запахи, и гиппокамп, который помогает нам учиться, могут и действительно омолаживаются.
Так что иди и покажи свой большой мозг. Это один актив, который не будет длиться вечно.
Часто задаваемые вопросы о количестве человеческих клеток
Ваши клетки заменяются каждые семь лет?
Тело меняет типы клеток каждые 7-10 лет, за исключением нейронов коры головного мозга, которые остаются с нами от рождения до смерти. Наиболее повторяющиеся клеточные изменения происходят в коже, костях, печени, желудке и кишечнике.
Почему печень быстро восстанавливается?
Основной функцией печени является детоксикация. Чтобы обеспечить эффективное выполнение этой функции, он регенерирует каждые 150-500 дней и остается невосприимчивым к большинству токсинов, которые могут его повредить.
Какие ячейки часто заменяются?
Наиболее часто заменяемыми клетками в организме человека являются клетки, выстилающие стенки желудка и кишечника. Обычно они длятся около пяти дней до регенерации. Клетки кожи заменяются каждые две-четыре недели.