Следуйте таким простым ежедневным привычкам, как хорошая вентиляция или уборка пыли пылесосом, и выбирайте здоровые, нетоксичные материалы. Ваш дом поможет вам жить дольше без болезней
1.
Проветривайте ежедневно
«Сегодняшняя пыль не такая, как прежде, сегодня пыль собирает сотни искусственных химических соединений, которые не являются безвредными», - говорит Карлос де Прада, - Отсюда важность частого проветривания и уборки пылесосом.
2.
Краска
Ставьте на натуральные, экологические или водные краски.
3.
Здоровый дом
«Хорошая новость заключается в том, что теперь есть здоровые решения для любого аспекта дома», - объясняет Карлос де Прада, глава кампании Hogar Sin Tóxicos.
4.
Чистая вода
Установка фильтров в краны снижает попадание тригалометанов, образующих хлор.
5.
На кухне береги себя
Что касается приготовления пищи, то самые безопасные способы приготовления - приготовление на пару или в воде. При жарке на коптильном масле выделяются канцерогенные соединения.
6.
Избегайте фталатов
Они присутствуют в мягких пластмассах, используемых для полов (винил), пленках для упаковки пищевых продуктов, клеях, лаках…
7.
Инсектициды
Избежать их. И используйте домашние средства, такие как уксус и лимон с гвоздикой.
8.
Остерегайтесь формальдегида
Это газы, выделяющиеся из клеев мебели, фанеры, ковров, электроприборов, лаков и красок. Некоторые растения, такие как филодендрон, способны удалять формальдегид.
9.
Избегайте бисфенола типа А
Присутствует во многих емкостях, лучший способ избежать его - доверять благородным материалам, таким как стекло. Есть также контейнеры, на которых уже указано, что они не содержат бисфенола А.
10.
Замедлители
Они являются огнезащитными, что обеспечивает огнезащитную обработку, присутствующую в матрасах, всех видах тканей и некоторых электрических приборах. Их трудно избежать, но проверяйте этикетки и спрашивайте у продавца перед покупкой.
одиннадцать.
Контролировать радон
Это газ, который может просочиться сквозь недра вашего дома. Для борьбы с ним хорошо проветривайте дом. Вы также можете измерить и заделать трещины.