Время, проведенное с животными, может помочь людям во многих отношениях: от облегчения депрессии, беспокойства и сердечно-сосудистого стресса до общего сочувствия. Игра с домашним животным может повысить уровень серотонина и дофамина в мозгу - химических веществ, связанных со спокойствием и расслаблением. Но скажем, вы расстроены и с трудом справляетесь и не можете сосредоточиться в офисе - например, сразу после бурных выборов - или вы находитесь вдали от пушистого компаньона. Хорошие новости! Исследование, проведенное в Японии в 2012 году и опубликованное в журнале PLoS ONE, показывает, что даже просто просмотр изображений милых животных помогает повысить концентрацию.
Исследователи привлекли студентов университета к трем отдельным экспериментам. В первом 48 испытуемых поручили сыграть в японскую настольную игру Bilibili Dr. Game для проверки ловкости. Учащиеся играли в игру дважды, при этом половина группы рассматривала изображения милых животных в перерыве между раундами - их результаты улучшились на 44 процента, хотя время, необходимое для выполнения задания, увеличилось на 12 процентов, что свидетельствует о более обдуманном темпе.
Этот первый эксперимент повторил предыдущее исследование 2009 года, в котором использовалась игра Operation, и результаты которого показали, что привлекательность может улучшить ловкость и мелкую моторику движений. «Человеческая чувствительность к тем, кто обладает милыми чертами лица, может быть адаптацией, облегчающей уход за нежными человеческими детенышами», - пишут авторы этого исследования. (Дополнительное исследование, проведенное психологом Гэри Д. Шерманом, одним из авторов исследования 2009 года, предполагает, что миловидность может способствовать поощрению социального поведения.)
Второй и третий эксперименты в Японии основывались на этих результатах: испытуемые просматривали изображения милых детенышей животных, взрослых животных или привлекательные тарелки с едой - то есть, по сути, вашу ленту в Instagram. Эти 36 студентов, которые не участвовали в более раннем тесте, затем должны были выбирать буквы и цифры из массива в течение определенного периода времени, обнаружив, что испытуемые, которые смотрели на детенышей животных, могли больше концентрироваться и работать лучше, повышая точность на 16. процентов и скорость на 13 процентов, в то время как производительность.
Итак, что на вынос? Если начальник ругает вас за то, что вы пролистываете свою энциклопедическую доску Pinterest (вы знаете, ту, которая называется «OMG OMG OMFG DEAD»), просто скажите, что вы работаете над своими навыками концентрации. На самом деле, мы вам поможем - вот:
Интересно
Японское слово kawaii, часто переводимое на английский как «милый», происходит от древнего японского слова kawa-hayu-shi, что буквально означает покраснение лица. Его первоначальное значение непреодолимого чувства стыда и жалости превратилось в непреодолимое чувство привязанности, неспособность оставить кого-то в покое и желание о чем-то заботиться.