Мы все, наверное, можем признать, что время от времени испытываем легкое злорадство, это удобное немецкое слово, обозначающее хоть немного хорошее отношение к чужому несчастью. Это то, что мы часто чувствуем, когда плохой парень получает по заслугам в конце фильма.
Разделяем радость в трудные времена
Многие люди по всему миру в последнее время пережили, мягко говоря, непростые годы. Кажется, что в ответ люди ищут способы найти и разделить больше радости, вместо того, чтобы радоваться тому, что кому-то грустно. Некоторые исследователи называют это новое чувство freudenfreude (произносится как «фрой-дин-фрой-да»). Немецкое слово freude означает радость, хотя слово freudenfreude на самом деле не немецкое слово. Это совершенно новое выдуманное слово - неологизм - созданное для обозначения противоположности злорадству.
Так что же является противоположностью злорадству? Это позитивная эмпатия или способность чувствовать чужие положительные эмоции, как если бы они были вашими собственными. Небольшое исследование, опубликованное в августе 2021 года в журнале Psychological Science, показало, что такого рода эмпатия может сделать людей добрее, выносливее и более довольными своей жизнью. Это также может мотивировать людей к сотрудничеству, даже если возникает спор.
Польза фрейденфройда
Эмили Ангальт, клинический психолог и соучредитель приложения для психического здоровья Coa, рассказала The New York Times, что злорадство может быть «защитником эго». Чувство радости по поводу чужой потери может защитить вас от подобной боли или помочь вам сблизиться с другими. Но исследования показали, что слишком много злорадства может сделать людей менее чуткими и сострадательными по отношению к другим. Вот тут-то и приходит на помощь freudenfreude, чтобы восстановить равновесие.
Чтобы проникнуться чувством фрейденфройда, ищите хорошие вещи, происходящие с другими людьми, и любой успех не может быть слишком маленьким, чтобы его праздновать. Когда вы разговариваете с друзьями и семьей, спрашивайте, что у них хорошо, а затем разделяйте их радость и гордость. Не забывайте также делиться своими достижениями и волнениями. Счастье может быть результатом усилий сообщества. Если вы изо всех сил пытаетесь начать после многих лет злорадства, очень легко поделиться немного фрейденфройда с детьми в вашей жизни. Улучшенная оценка, произведение искусства, которым они гордятся, или новый навык, которым они овладели, - это благодатная почва для freudenfreude.
Это радостная новость
Freudenfreude может быть новым - и очень забавным - словом, но это не новая концепция. В современном иврите есть фиргун, жаргонный термин, обозначающий «беззаветную радость за кого-то другого или гордость за достижения другого человека», согласно газете «Гаарец» еще в 2014 году. Однако этот термин существует уже несколько десятилетий и происходит от идиша.