Луга и леса полны целебных трав, которые помогают нам облегчить недуги в повседневной жизни. Вам просто нужно найти эти растения и, прежде всего, узнать их. Часто более простой метод - посадить коробку с SOS-травами в собственных четырех стенах. Для этого точно найдется место даже на самом маленьком балконе или на подоконнике на кухне.
Лекарственные растения в собственных четырех стенах
Большое количество лекарственных трав уже доступно в крупных питомниках. Просто зайдите к своему доверенному садовнику и купите лекарственные травы, начиная от одуванчика и заканчивая ромашкой и бархатцами. Им можно наполнить самые разные цветочные ящики. Вот несколько советов:
- "Спальный ящик" с мелиссой, лавандой и валерианой
- "Коробочка от боли в горле" с подорожником, мальвой и шалфеем
- "Пищеварительная коробка" с одуванчиком, молотым плющом, дягилем и тысячелистником
Моя личная коробочка с травами SOS
Мой универсальный беззаботный пакет в травяной форме должен помочь мне с легкими недомоганиями. Здесь я сажаю лекарственные травы, которые использую как SOS-травы от головной боли, боли в горле и бессонницы. Каждое из растений, которые я выращиваю, имеет множество ингредиентов и способов применения.
- Мелисса оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие при проблемах с желудком и менструальным циклом
- Лаванда помогает при проблемах со сном
- Шалфей отлично помогает при болях в горле и упорном слизистом кашле
- Эхинацея помогает при простуде и укрепляет иммунитет
- Таволга полезна при головной боли
Лаванда, шалфей, мелисса и эхинацея растут в коробке SOS с травами
Таволгу следует посадить в дополнительный горшок, так как лекарственное растение любит влажную почву. Лучше всего поместить его в подставку, наполненную водой. Эхинацею следует со временем пересаживать, чтобы у растения было больше места для развития разнообразных мощных бутонов. А когда возникает первая проблема, я срываю листья и цветы и завариваю себе SOS-чай.
О Карине Райхль и fräuleingrün.at
Блоги Карины Райхль на www.fräuleingrün.at
Лекарственные растения растут прямо у вашего порога. Даже если вы живете в городе, как я. Я хочу донести это до читателей. Вот почему с самого начала моего обучения в качестве практикующего специалиста по ТЭН (традиционной европейской медицине) мне было ясно, что я хочу вести блог. Также для себя, чтобы увековечить все рецепты, которые я пробовал. Каждую неделю на fräuleingrün.at появляется новый рецепт на самые разные темы. Для меня важно, чтобы рецепты можно было реализовать быстро и легко, чтобы читатели действительно начали интегрировать травы, коренья, цветы или ягоды в свою повседневную жизнь. Потому что то, что дает нам природа в плане активных ингредиентов и целебных веществ, нельзя забывать.
www.fräuleingrün.at
www.facebook.com/fraeuleingruenblog
www.instagram.com/fraeuleingruenblog