Имбирь - еще одно хорошо зарекомендовавшее себя домашнее средство от расстройства желудка и хороший выбор для лечения расстройства желудка.
Как действует имбирь
Имбирь уменьшает воспаление так же, как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен; он замедляет связанные биохимические пути. Имбирь также является мягким стимулятором, улучшающим кровообращение.
Корень имбиря содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами. При использовании имбиря для лечения расстройства желудка эти химические вещества расслабляют кишечный тракт, предотвращая укачивание и облегчая тошноту, рвоту, коликообразные желудочные спазмы и диарею, которые часто сопровождают желудочный грипп.
Имбирь и укачивание
Эту траву изучали как средство от укачивания. Британский медицинский журнал Lancet, например, сообщил в 1982 году, что имбирь является «очень эффективным» лекарством от укачивания.
Несколько исследований показывают, что две или три капсулы имбиря, принятые за полчаса до поездки, и две-три капсулы, принятые с интервалом в один-два часа во время поездки, эффективны для предотвращения укачивания.
Тошнота, вызванная укачиванием, представляет собой сложную реакцию, затрагивающую различные области мозга, а также желудочно-кишечный тракт. Хотя неясно, как именно действует имбирь, похоже, он действует непосредственно как на желудок, так и на мозг. По этой причине имбирь можно использовать для облегчения десятков заболеваний, включая любые формы тошноты, газов, изжоги, метеоризма, диареи и головокружения (головокружения).
Имбирь и утренняя тошнота
В статье журнала Lancet также рекомендуются имбирные капсулы, имбирный чай или имбирный эль при утреннем недомогании, связанном с беременностью. И несколько обычных врачей прописывают имбирь пациентам, которых тошнит после химиотерапии рака или после операции.
Обзор исследований, в которых рассматривались преимущества имбиря в облегчении тошноты, вызванной беременностью и операцией, показал, что пациенты получили значительное облегчение почти без побочных эффектов.
Имбирь продемонстрировал 75-процентный успех в лечении утренней тошноты и желудочного гриппа. Исследования на животных показывают, что экстракты свежего имбиря могут ингибировать желудочную секрецию и, возможно, играть роль в предотвращении некоторых язв желудка.
Приступ несварения желудка или желудочного гриппа, безусловно, не доставляет удовольствия, но с этими домашними средствами в вашем арсенале ваш неприятный опыт должен быть легко вылечен и недолговечен.
Эта информация предназначена исключительно для ознакомительных целей. ОН НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., автор или издатель несут ответственность за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, физических упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации, содержащейся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Прежде чем приступить к любому курсу лечения, читатель должен обратиться за советом к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
Имбирь от расстройства желудка
Каковы побочные эффекты имбиря?
Даже если вы не обнаружите, что имбирь помогает при ваших симптомах, у вас не будет сонливости или побочных эффектов, которые могут вызывать лекарства от тошноты, отпускаемые без рецепта.
Как приготовить имбирный чай?
Отрежьте пару полудюймовых кусочков сырого имбиря и замочите их в горячей воде на несколько минут (и вы можете использовать немного меда или лимона, чтобы укротить этот мощный вкус имбиря).
Как имбирь помогает при расстройстве желудка?
Было доказано, что имбирь действует как ветрогонное средство (ингибитор метеоризма) и кишечный спазмолитик (успокаивающий желудочно-кишечный тракт). Он также может помочь при тошноте, вызванной движением, беременностью и химиотерапией.
В чем польза имбиря для здоровья?
Имбирь оказывает положительное влияние на артрит, иммунитет, колики, проблемы с сердцем и простуду, и это лишь некоторые из них. Также возможно, что имбирь может препятствовать развитию некоторых видов опухолей.
Как можно употреблять имбирь?
Вы можете добавлять свежий имбирь в пищу или попробовать имбирные добавки, конфеты, порошки, экстракты, капсулы и масла.
ОБ АВТОРАХ: Тимоти Гауэр- внештатный писатель и редактор, чьи работы публиковались во многих изданиях, включая Reader's Digest, Prevention, Men's He alth, Better Homes and Gardens, The Нью-Йорк Таймс и Лос-Анджелес Таймс. Автор четырех книг, Гауэр также является редактором журнала «Здоровье». Ее работы публиковались в таких журналах, как Shape, Fit Pregnancy, Woman's Day, Reader's Digest, Eating Well и He alth. Она является соавтором трех книг о женском здоровье. Линнеа Лундгренимеет более чем 12-летний опыт исследований, написания и редактирования для газет и журналов. Она является автором четырех книг, в том числе «Жить хорошо с аллергией».
Мишель Прайс Манн - независимый писатель, который пишет для таких изданий, как Weight Watchers и журналы Southern Living. В прошлом помощник редактора отдела здоровья и фитнеса в журнале Cooking Light, ее профессиональная страсть - изучать и писать о здоровье.
О КОНСУЛЬТАНТАХ:
Иван Оранский, доктор медицинских наук, заместитель главного редактора The Scientist. Он является автором или соавтором четырех книг, в том числе The Common Symptom Answer Guide, и писал для таких изданий, как Boston Globe, The Lancet и USA Today. Он занимает должности клинического доцента медицины и адъюнкт-профессора журналистики в Нью-Йоркском университете.
Дэвид Дж. Хаффорд, доктор философии, профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук в Медицинском колледже Пенсильванского государственного университета. Он также является профессором кафедры неврологических и поведенческих наук и семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд входит в состав редколлегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативные методы лечения в области здравоохранения и медицины» и «Исследуйте».