Хороший сон бесценен, и удобные подушки играют решающую роль. Узнайте, как часто и почему их следует заменять.
Нет ничего лучше, чем уткнуться головой в плюшевую подушку в конце долгого дня. Сон бесценен, и качественные подушки играют ключевую роль в достижении хорошего ночного отдыха. Если вы заметили, что ваши подушки теряют свою форму, возможно, пришло время их заменить. Даже если вы регулярно стираете наволочки и сами подушки, рекомендуется менять подушки каждые один-два года из соображений комфорта, гигиены и здоровья. Мы попросили отраслевых экспертов рассказать, почему необходимо менять подушки, как часто вы должны это делать и на какие признаки обращать внимание.
Почему нужно менять подушки
Есть три основные причины, по которым необходимо заменить подушки: комфорт, гигиена и здоровье. Хотя может показаться, что наволочка защитит настоящую подушку от загрязнения, пот и кожный жир проникают через наволочку в подушку. Поскольку подушки используются каждый день, на них также накапливается грязь, которая может начать вызывать раздражение кожи и аллергию. Регулярная стирка наволочек, а также подушек, если их можно стирать в машине, помогает, но в какой-то момент вам все равно придется их заменить. Если вы заметили, что ваши подушки стали плоскими или комковатыми, и вы чувствуете дискомфорт и болезненность по утрам, скорее всего, их нужно заменить.
Как узнать, когда нужно заменить подушки
Обычно рекомендуется менять подушки каждые один-два года, - говорит Эми Хобан, главный креативный директор Parachute. «Подушки, на которых вы спите, обычно служат от одного до двух лет, в то время как декоративные подушки и наволочки служат немного дольше, - говорит она. - И при надлежащем уходе вы можете прослужить еще несколько лет».
Она также подчеркивает важность ухода за подушками. «Стирка подушек каждые три-шесть месяцев - лучший способ, и, к счастью, подушки Parachute можно стирать в машине! Стирайте их в прохладной воде в деликатном режиме с использованием мягкого жидкого стирального порошка и сушите в стиральной машине при низкой температуре для достижения наилучших результатов».
Когда дело доходит до того, чтобы узнать, когда пора менять подушки, Аарон Фельдман, директор по стратегии продуктов и брендов в Casper, указывает на несколько явных признаков. «Несколько способов узнать, нужна ли вам новая подушка, включают в себя: ваша голова и шея не чувствуют поддержки, ваша подушка не сохранила свою первоначальную форму из-за комков ее волокон, ваша подушка не кажется такой свежей, как раньше. была (даже после хорошей стирки), или ваша подушка перестала быть удобной и мешает качественному сну.”
Признаки того, что пора менять подушки
- Подушки потеряли свою форму, быстро сдулись после взбивания или стали комковатыми.
- Вы часто просыпаетесь с болью в шее, плечах или голове из-за отсутствия поддержки.
- Вы испытываете раздражение кожи, зуд, чихание и другие аллергические реакции.
- Подушки начали пахнуть.
- На подушках пятна от пота и масла для тела.
Как содержать подушки в чистоте
Несмотря на то, что подушки рано или поздно придется менять, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы продлить срок их службы и сохранить их в наилучшем виде для максимального комфорта. Если ваши подушки можно стирать в машине, следуйте инструкциям по их стирке и делайте это регулярно. Кроме того, вот что вы можете сделать для ухода за своими подушками.
1. Купить наволочки для подушек
Наволочка для подушки - это чехол на молнии, который служит дополнительным слоем защиты под наволочкой. Он продлевает срок службы вашей подушки, защищая ее от пятен, пылевых клещей, пота и запахов. «Один из способов продлить срок службы ваших подушек - это использовать защитный чехол для подушки, который поможет защитить вашу подушку от износа при ежедневном использовании, - говорит Рути Освальд, дизайнер Brooklinen. - Наш охлаждающий защитный чехол для подушки Marlow имеет антимикробное покрытие и сохраняет ощущение свежести и новой подушки».
2. Взбейте свои подушки
Взбивайте подушки каждое утро, чтобы придать им новую форму после того, как они были расправлены всю ночь, и удалить накопившуюся пыль. Возьмитесь за правую и левую сторону подушки и сожмите ее вперед и назад, чтобы помочь ей восстановить свою форму. В качестве альтернативы, если ваши подушки можно сушить в сушилке, распушите их в сушилке после стирки или точечной чистки при низкой температуре.
3. Машинная стирка или точечная чистка подушек
Если ваши подушки можно стирать в машине, следуйте инструкциям по их уходу. Подушки, как правило, следует стирать не реже одного раза в шесть месяцев. Для тех, кто не может стирать в стиральной машине, удалите пятна смесью теплой воды и уксуса.
4. Дезодорировать подушки
Удалите неприятные запахи, посыпав пищевую соду или кукурузный крахмал прямо на подушки и оставьте на час. Затем тщательно пропылесосьте и взбейте подушку. Оставлять подушки на улице под прямыми солнечными лучами на несколько часов каждый раз, когда вы стираете наволочки, также является отличным дезодорирующим трюком.
Какие типы подушек долговечны?
Подушки бывают разных стилей и материалов, чтобы соответствовать разным стилям сна, жесткости и цене. Некоторые из них сохраняют свою форму и уровень комфорта лучше и дольше, чем другие, о чем следует помнить при покупке подушек. Подушки из пены с эффектом памяти, латекса, пуха и пера являются самыми долговечными на рынке и могут прослужить несколько лет, если за ними правильно ухаживать. Подушки из волокна являются синтетической альтернативой и не служат столько лет, как варианты с натуральным наполнителем. Тем не менее, они являются отличным гипоаллергенным выбором.