Звездная пара Мила Кунис и Эштон Катчер привели мир в бешенство из-за недавних откровений о том, что они и их дети не моются каждый день. Пара рассказала коллеге-знаменитости и ведущему Даксу Шепарду в недавнем подкасте «Эксперт по креслам», что они редко купали своих детей в младенчестве, и это не сильно изменилось, когда они стали старше. «Если вы видите на них грязь, очистите их», - сказал Катчер. "Иначе нет смысла."
Пара даже регулярно пропускала душ, а Катчер сказал, что после тренировки он только умывается, а также ежедневно вытирает только промежность и подмышки. Кунис, со своей стороны, умывается два раза в день. Эти разоблачения вызвали множество сильных мнений по обеим сторонам вопроса, в связи с чем возникает вопрос: нужно ли людям мыться или принимать душ каждый день?
Некоторые люди не могут представить себе жизнь без ежедневного принятия ванны. Но врачи говорят, что это не всегда необходимо. Вот несколько советов, о которых следует помнить, если вы пытаетесь решить, в какую сторону идти.
Ваша кожа сухая?
«Нет ничего страшного в том, чтобы не принимать душ каждый день, особенно если у вас сухая кожа или экзема», - пишет в электронном письме Шривпорт, дерматолог из Луизианы доктор Скайлар Суйул и Линдси Пеннингтон, доктор медицинских наук по пластике лица. «Пациентам с сухой кожей или экземой действительно рекомендуется принимать душ через день».
Это связано с тем, что душ слишком часто смывает жир с кожи. Если у вас недостаточно масел для начала, это может сделать кожу сухой, потрескавшейся, зудящей и потенциально открытой для инфекции. «Нам нужны эти масла, чтобы помочь поддерживать влажность, необходимую для оптимального кожного барьера», - пишет доктор. Лиана Казуси, консультант сайта по уборке Oh So Spotless.
Однако, если вы склонны к жирности кожи и/или акне, вам следует принимать душ один раз в день. Чрезмерное скопление кожного сала вызывает прыщи, а этого никто не хочет.
Если у вас сухая кожа, принимайте душ каждый день или через день с прохладной водой, а не с горячей. И нанесите увлажняющий лосьон для тела. Суюль советует наносить лосьон в течение трех минут после выхода из душа. И аккуратно промокните себя полотенцем, не трите.
Как прошел твой день?
Если вы просто посидите в кондиционированном офисе, прежде чем вернуться в кондиционированный дом, можно с уверенностью сказать, что вы можете обойтись без полноценного душа. Но все равно нужно соблюдать гигиену. «Этого можно добиться путем мытья «самых грязных» областей, таких как подмышки, пах и ступни», - говорит Касуси. Это потому, что эти части тела чаще всего потеют, накапливают грязь и содержат патогенные микроорганизмы, которые вызывают запах тела.«Не забудьте использовать мягкое моющее средство, так как жесткое мыло может быть контрпродуктивным и в этих областях», - добавляет она.
Но если вы только что сделали час упражнений или ваша работа связана с физическим трудом, душ, вероятно, является необходимостью. «Вы должны принять душ, если у вас был чрезмерный пот, кожное сало [масла, вырабатываемые кожей], запах или грязь / мусор на коже», - говорит доктор Рене Моран, владелец Dr. Renée Moran Medical Aesthetics + RM. Уход за кожей по электронной почте.
Это важно не только с эстетической точки зрения. «Если кто-то носил потную одежду, это может быть питательной средой для грибка, и в конечном итоге он может заразиться грибковой инфекцией», - объясняет она. Угу.
Ежедневный душ также важен, если вы работаете с опасными химическими веществами/материалами или подвергаетесь воздействию аллергенов, отмечает Моран. Так что садовникам, строителям и фермерам не мешало бы смывать пыльцу в конце дня.
Сколько вам лет?
Пожилые люди также могут сократить частоту принятия душа, потому что их кожа тоньше, а значит, более чувствительна, говорит Моран. «Итак, чем больше человек принимает душ, тем больше вреда он может нанести, если не будет осторожен». Если вы моложе, наслаждайтесь этой влажной, эластичной кожей, пока она у вас есть.
Подводя итог, если ваша кожа и волосы сухие и склонны к раздражению, и вы не вспотели, принимать душ в день не обязательно, говорят эксперты. Но это полностью зависит от вас, потому что ритуал купания имеет не только гигиенические преимущества. Многие люди считают, что бодрящий утренний душ взбодрит их на весь день, а теплая ванна перед сном успокоит их и поможет уснуть.
Вот это круто
Подобно коже, некоторые типы волос нуждаются в частом мытье, в то время как другим лучше всего подходит прямо противоположное. Сухие или туго завитые волосы можно мыть раз в неделю или раз в две недели, а жирные или тонкие волосы, возможно, придется мыть каждый день.