Исторически трава пустырника использовалась во время родов, чтобы облегчить схватки, а также успокоить мать во время родов, что дало ей общее название пустырника. Это многолетняя трава, ее медицинское применение включает облегчение учащенного сердцебиения, менструальных расстройств, дискомфорта в менопаузе, а также в качестве легкого успокаивающего средства. Все растения, кроме корня, используются для приготовления чая, настоек или отваров. Всегда консультируйтесь со своим врачом или целителем по поводу использования лекарственных трав.
Чай
Используйте сушеные листья для приготовления чая из пустырника. Положите 1-2 ч. л. сухих листьев, слегка раскрошенных, в чашке емкостью 8 унций. Залейте листья кипятком и дайте остыть 10 минут. Листья настаивают воду, из которой получается чай.
Воспользуйтесь сетчатым ситечком для чая и перелейте настой в другую чашку. Выбросьте использованные листья.
- Используйте сушеные листья для приготовления чая из пустырника.
- сухих листьев, слегка раскрошенных, в чашке емкостью 8 унций.
Используйте чай для облегчения учащенного сердцебиения из-за беспокойства или в качестве успокаивающего средства для облегчения менструальных спазмов. Не вводите пустырник, если менструальное кровотечение слишком обильное, поскольку трава вызывает увеличение выделений.
Настойка
Используйте листья, стебли и цветки пустырника для приготовления настойки. Свежего пустырника крупно нарежьте так, чтобы его можно было свободно заполнить стерилизованную литровую банку; не набивайте банку.
Налейте достаточное количество спирта, например водки, на свежую траву, чтобы заполнить банку, оставив 1/4 дюйма свободного пространства вверху. Не используйте медицинский спирт или другой непищевой спирт. Если алкоголь невозможен, используйте яблочный уксус для приготовления настойки.
- Используйте чай, чтобы облегчить учащенное сердцебиение из-за беспокойства или как успокаивающее средство, чтобы облегчить менструальные спазмы.
- Не вводите пустырник, если менструальное кровотечение слишком обильное, поскольку трава вызывает увеличение выделений.
Закройте банку герметичной стерилизованной крышкой и поставьте настойку в прохладное темное место. Аккуратно встряхивайте один раз в день. При необходимости добавьте еще спирта или уксуса, так как растение впитывает жидкость.
Через шесть недель процедите содержимое. Выбросьте растительные остатки и храните настойку в стерилизованной банке в темном прохладном месте.
Используйте настойку пустырника для контроля высокого кровяного давления, быстрого облегчения учащенного сердцебиения или приливов жара в период менопаузы, а также для возникновения беспокойства. Поместите 10 капель настойки в стакан воды или сока и быстро выпейте. Настойка концентрированная, поэтому не используйте ее более трех раз в течение дня. Для контроля высокого кровяного давления настойку можно принимать до трех месяцев.
- Закройте банку стерилизованной крышкой и поставьте настойку в прохладное темное место.
- Поместите 10 капель настойки в стакан воды или сока и быстро выпейте.
Отвар
Используйте стебли, семена, цветки и листья пустырника для приготовления отвара. На каждую унцию растительного материала используйте одну чашку воды. Налейте воду в глубокую кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте пустырник и дайте воде снова закипеть. Варить пять минут.
Снимите кастрюлю с огня и накройте ее. Дайте смеси постоять в покое в течение 10 минут; это называется замачиванием. Процедите смесь и выбросьте растительные остатки. Дайте отвару остыть. Храните в стерилизованной банке и используйте в течение двух недель.
- Используйте стебли, семена, цветки и листья пустырника для приготовления отвара.
- Снимите кастрюлю с огня и накройте ее.
Используйте отвар как чай при менструальном дискомфорте или для облегчения беспокойства. Разбавьте небольшое количество отвара чистой водой и используйте для промывания глаз, чтобы облегчить конъюнктивит, уменьшить отечность глаз или уменьшить напряжение глаз.