После долгого дня в офисе нет ничего лучше, чем вернуться домой, переодеться в удобную футболку и спортивные штаны и снять обувь. Или вы можете быть тем человеком, который любит снимать обувь под столом или во время долгих совещаний. Это имеет смысл; Когда ваши ноги весь день одеты в носки и (возможно, неудобную) обувь, естественно хотеть дать им немного воздуха и пространства для маневра. А когда потеплеет, так приятно обнажить ноги в туфлях с открытым носком, босоножках или шлепанцах.
Возможно, вы даже не подумали бы о том, чтобы оголить свои ноги каким-либо из этих способов, и никто из окружающих вас тоже ничего об этом не подумал бы. Ноги - не самая привлекательная часть тела, но главное, чтобы они были чистыми и ухоженными. Однако самый красивый педикюр или самые милые носки не имеют значения, если ваши ноги воняют. Вы можете даже не подозревать об этом, пока ваша вторая половинка - или, что еще хуже, друг или коллега - не заметит, что от ваших ног исходит отчетливо неприятный запах в воздухе.
Может быть, они просто морщат носы, и вам потребовалось некоторое время, чтобы понять, что причина в запахе ваших ног. Теперь, что ты должен делать? Всегда оставаться в обуви, когда вы находитесь рядом с другими людьми? Никогда больше не носить сандалии? Это сработает, но вряд ли вы будете счастливы сидеть дома или на пляже в обуви все время.
Запах ног может быть неприятным, и избавиться от него может быть не так просто, как просто натереть антиперспирантом. Тем не менее, есть много разных вещей, которые вы можете попробовать. Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает этот запах в первую очередь. Знание того, почему у вас возникла эта неприятная проблема, может помочь вам понять, как лучше всего от нее избавиться.
Причины запаха ног
Как вы понимаете, неприятный запах обычно возникает из-за потливости ног. Но все немного сложнее.
Запах ног отличается от других запахов тела. Основной запах тела исходит от гениталий и подмышек, которые содержат апокринные потовые железы. Остальное тело, включая ступни, покрыто экзокринными потовыми железами. Какая разница? Весь пот в основном не имеет запаха, но пот апокринных желез содержит белок и аминокислоты, которыми питаются бактерии, живущие на коже. Бактерии выделяют запах тела.
Пот экзокринных желез, напротив, водянистый и жидкий. Он имеет тенденцию довольно быстро испаряться и обычно не вызывает запаха. Но ваши ноги имеют около полумиллиона из 2-5 миллионов потовых желез тела, поэтому концентрация пота выше. Некоторые исследователи считают, что это произошло еще тогда, когда мы все время ходили босиком, а постоянный контакт с землей означал, что наши ноги нагревались и нуждались в большем количестве потовых желез, чтобы сохранять прохладу. Пот просто испарился с босых ног.
Сегодня, когда ваши ноги потеют, вы обычно носите носки и обувь, и пот задерживается внутри. Виноваты бактерии, но, в отличие от других типов запаха тела, бактерии на ваших ногах не питаются потом. Одним из виновников является белье Brevibacterium. Эта бактерия живет на ваших ногах, потому что ей нравится есть сухую мертвую кожу. Он также процветает в теплой и влажной среде, например, в потных носках. Когда бревибактерии едят, они превращают аминокислоту в газ. Этот газ,метантиол, был описан как пахнущий тухлыми яйцами или капустой. Если запах ваших ног более уксусный, это может быть вызвано эпидермальным стафилококком. Эти бактерии поедают другую аминокислоту, обнаруженную на коже, и производят изовалериановую кислоту. Когда одна или обе эти бактерии сходят с ума, в результате появляются вонючие ноги.
Теперь вы знаете, почему у вас пахнет ногами. Далее мы рассмотрим способы избавиться от него.
Сырные ножки
Brevibacterium также отвечает за резкий запах и вкус сыров с промытой коркой, таких как Entrammes, Muenster и знаменитый вонючий Limburger.
Средства от запаха ног
Избавление от запаха ног означает решение двух разных проблем: бактерий и пота. У нас всегда есть бактерии на коже, но вы можете помочь избавиться от этих вызывающих запах бактерий, вымыв ноги антибактериальным мылом. Легко пренебречь своими ногами (и сосредоточиться на других, более пахнущих участках тела), поэтому хорошо вымойте их и тщательно высушите. Вы также можете использовать пемзу в душе, чтобы удалить сухую омертвевшую кожу на ногах. Наряду с увлажнением ног, этот шаг будет означать меньше пищи для бревибактерий.
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши ноги были сухими. Начните с ограничения времени ношения обуви из синтетических материалов, которые не пропускают воздух, а также из натуральных материалов, таких как кожа или парусина. То же самое касается носков - попробуйте носить носки из шерсти, хлопка, конопли или бамбука. Всегда надевайте чистые и меняйте их один раз в день. Также не следует постоянно носить одну и ту же пару обуви. Когда вы вернетесь домой и снимите обувь, не просто бросайте ее в шкаф - оставьте ее на ночь, чтобы она высохла, и, если возможно, время от времени стирайте ее. Обувь с открытым носком и сандалии позволяют вашим ногам дышать и фактически уменьшают запах, когда ваши ноги чистые, сухие и ухоженные. Антибактериальные, поглощающие запах присыпки для ног, спреи и вкладыши для обуви также могут помочь сохранить вашу обувь и ноги сухими и без запаха. Наконец, вы можете попробовать использовать тот же антиперспирант, который вы используете для подмышек.
Одно или все из этих средств от запаха ног должны избавить вас от беспокойства по поводу потери обуви. Но если у вас все еще есть неприятный запах ног, вам может понадобиться более сильное средство, такое как антиперспирант, отпускаемый по рецепту, или даже инъекции ботокса. Сильный запах ног также может быть признаком более серьезной проблемы с ногами, и вам необходимо обратиться к врачу или ортопеду.
Домашние средства
Попробуйте замочить ноги в ванночке с теплым чаем - дубильная кислота подсушит кожу. Так же как и замачивание ног в соли Эпсома. Вы также можете сделать свой собственный порошок для ног, смешав одну столовую ложку пищевой соды с несколькими каплями эфирного масла (например, гвоздичного, лавандового или чайного дерева) до получения однородной массы. Посыпьте пудрой ноги и обувь. Пищевая сода является абсорбентом и создает щелочную среду, менее благоприятную для бактерий. Эфирные масла не только приятно пахнут, но и обладают антибактериальными свойствами.