Коврики против усталости (также известные как цементные полы) снижают усталость от длительного стояния на твердых поверхностях, таких как бетонные полы.
Вы можете сделать коврики, снижающие усталость, из резины, винила, коврового покрытия, винила или дерева.
Коврики против усталости - отличная идея
Использование столов стоя имеет множество преимуществ. Многие обнаружат, что долго стоять неудобно. Длительное стояние может оказать вредное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье. Исследования показали, что стоящие сотрудники тратят на 20% больше энергии в час, чем сидящие. Стояние менее 90 минут может вызвать скованность и дискомфорт в нижних конечностях. Это происходит из-за сокращения мышц, которые снижают приток крови к ногам. Длительное стояние может поражать и другие части тела:
- Назад
- Шея
- Плечи
Вы почувствуете усталость, что может привести к боли и, в конечном итоге, к снижению продуктивности. Коврики против усталости помогут решить эту проблему. Эти коврики сокращают время статического стояния. Ваши ноги плавно двигаются, когда вы стоите на этих ковриках. Ваши мышцы пытаются сбалансировать нестабильность ковриков против усталости. Это поможет вам сохранить кровоток и заставить вас принять другую позу. Это отличный способ борьбы с усталостью.
На что следует обратить внимание в первую очередь, стоя весь день на работе?
Работники, которые большую часть времени проводят стоя, должны чувствовать себя комфортно на поверхности, которую они используют. Это может представлять опасность для их здоровья, если они постоянно контактируют с твердыми поверхностями. Эти состояния могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем шеи, ног, суставов и других областей. Такое физическое давление может вызвать дискомфорт, который снижает эффективность работы и физическую готовность. Эти работники могут чувствовать боль, дискомфорт, сокращение суставов и потерю энергии.
Коврики против усталости: когда их следует использовать?
Коврик против усталости можно использовать для улучшения общего состояния здоровья. Ваше тело нуждается в постоянном движении. Сидеть или стоять на месте в течение длительного времени может быть опасно для вашего здоровья. Слишком долгое сидение или стояние может привести к головным болям, отекам ног, варикозному расширению вен и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, а также болям в шее и плечах и мышечной усталости. Эти травмы распространены среди офисных работников. Самая распространенная проблема опорно-двигательного аппарата у офисных работников - боли в пояснице. Это также основная причина профессиональной инвалидности среди людей в возрасте до 45 лет. Бетонные или керамические полы являются стандартными в офисах. Поскольку этот тип пола не является амортизирующим или устойчивым, он может вызвать боль в суставах. Коврик против усталости поможет вам чувствовать себя более комфортно, улучшит кровообращение и общее состояние здоровья.
Как выбрать коврик против усталости, который подойдет именно вам?
Доступно множество типов ковриков, которые можно назвать «антиусталостными». При выборе коврика учитывайте следующее:
- Узнайте назначение коврика. Коврики против усталости также можно сделать из противоскользящих ковриков. Выберите коврик, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
- Толщина коврика. Коврик, который толще или мягче других, может быть более удобным. Было бы полезно, если бы вы выбрали коврик с некоторой эластичностью, но не слишком мягкий, чтобы вам было неудобно стоять.
- Знайте, где будет расположен коврик.
- Коврики не должны скользить или спотыкаться.
- Коврики должны иметь скошенные края. Наклонные края облегчают перекатывание тележек и менее опасны.
- Коврики, возможно, придется почистить. Очень важно уметь чистить коврики в определенных областях, например, при приготовлении пищи.
Коврик против усталости имеет много преимуществ
1. Уменьшение болей в спине, скованности суставов и воспалений
Это самое заметное и непосредственное преимущество. Через некоторое время любой работник, который длительное время стоит на твердой поверхности, почувствует усталость и боли в суставах и мышцах. Коврики против усталости помогут снизить нагрузку на позвоночник, возникающую при стоянии на твердых поверхностях.
2. Улучшение осанки
Коврики против усталости положительно влияют на нашу спину и суставы. Они также улучшают нашу осанку. Эти коврики позволяют нам работать дольше и усерднее в более естественном и удобном положении.
3. Производительность увеличивается
Ваш бизнес и сотрудники пострадают, если условия на вашем рабочем месте не будут соответствовать стандартам. Хорошие условия труда сделают ваших работников счастливыми и принесут вам много пользы.
Лето
Противоусталость - отличный способ способствовать творчеству и хорошему самочувствию по всем причинам, упомянутым выше. Это также поможет работодателям заработать положительные рейтинги, поскольку они заботятся о том, как сотрудники чувствуют себя на работе.