Более 40 процентов детей имеют кариес к моменту поступления в детский сад. Это высокий процент. Кариес - болезнь № 1, поражающая сегодня маленьких детей. В раннем детстве это в пять раз чаще, чем астма, и в семь раз чаще, чем сенная лихорадка.
Мы можем сделать лучше для наших детей, и один из шагов на пути к борьбе с кариесом - это выработать - и научить - правильную привычку чистить зубы.
В детстве у нас 20 молочных зубов. Чтобы появился полный набор, требуется около трех лет, и к тому времени, когда нам исполняется 12 или 13 лет, они все исчезают, заменяясь нашими взрослыми постоянными зубами. Итак, если молочные зубы не предназначены для жизни более десяти лет, почему так важно сохранять их здоровыми?
Наши молочные зубы служат направляющими для наших постоянных взрослых зубов. Если они утеряны преждевременно из-за кариеса, нашим взрослым зубам может не хватить места, чтобы правильно прорезаться. Плохой уход за молочными зубами также может вызвать инфекцию, боль и дискомфорт, а также проблемы с приемом пищи и речью, а также проблемы с низкая самооценка.
Даже до появления первого зуба вы можете и должны соблюдать правила гигиены полости рта дома. Прежде чем у вашего ребенка появится зубастая улыбка, важно содержать эти десны в чистоте. Аккуратно протирайте их мягкой тканью или марлей и водой или влажной детской зубной щеткой после каждого кормления (помните: нет зубов - нет зубной пасты). Второстепенная польза от протирания этих десен? Ваш ребенок может обнаружить, что легкое растирание немного облегчает боль при прорезывании зубов.
Появление первого зуба у вашего ребенка может произойти уже в возрасте 6-7 месяцев. Американская академия детской стоматологии рекомендует родителям планировать первый визит ребенка к стоматологу к его первому дню рождения или раньше, если первый зуб у ребенка начинает прорезываться до 1 года. Как только появится первый зуб, пора начинать дома чистить зубы два раза в день, желательно после завтрака и перед сном. Используйте мягкую зубную щетку с маленькой головкой и воду, чтобы удалить остатки пищи, бактерии и другой мусор, а также липкий налет. Не пользуйтесь зубной пастой, пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы полоскать рот и выплевывать.
Когда вашему ребенку около 2 или 3 лет, самое время начать учить его чистить зубы и ухаживать за ними. Хотя обучение основным приемам и привычкам в области гигиены полости рта начинается в раннем детстве, этот процесс охватывает и детские годы - дошкольники, плюс-минус несколько лет, не обладают мелкой моторикой, чтобы быть экспертами в чистке зубов, поэтому важно продолжать обучать и контролировать привычку вашего ребенка чистить зубы, пока ему не исполнится 6-8 лет. Теперь, когда вы знаете план атаки, давайте поговорим о советах.
Советы по обучению детей чистке зубов
Пока вашему ребенку не исполнится 2-3 года, лучше всего чистить зубы за него, пока у него не появится уровень координации движений и внимания к деталям, необходимые для самостоятельного ухода за зубами. Когда ему исполнится два или три года, подтолкните его к попыткам самостоятельно почистить зубы: попробуйте сначала почистить ребенку зубы, а затем попросите его повторить то же, что и вы.
Не знаете, как лучше держать ребенка во время чистки зубов? Посадите ее к себе на колени лицом от себя и поддержите ее голову рукой или положите ее голову себе на колени. Когда ваш ребенок немного подрастет, встаньте позади него во время чистки зубов.
Выберите детскую зубную щетку с мягкой щетиной и ручкой, удобной для детской руки. Используйте количество фторсодержащей зубной пасты размером с горошину для детей в возрасте 2 лет и старше, и обязательно дайте им прополоскать и выплюнуть после чистки, чтобы не проглотить слишком много фтора.
Теперь, когда все готово, пора чистить зубы. Выполняя каждый шаг, говорите с ребенком о том, что вы делаете, почему и каким будет следующий шаг - никаких неожиданностей быть не должно. Сначала почистите внутреннюю поверхность всех зубов, направляя щетинки под углом 45 градусов к линии десен (угол важен - именно здесь больше всего скапливается зубной налет). Чистите один-два зуба одновременно мягкими круговыми движениями.
Далее очистите внешние поверхности всех зубов. Опять же, не забудьте направить щетинки под углом к линии десен и чистите каждый зуб короткими мягкими круговыми движениями.
Наконец, почистите жевательную поверхность зубов, а для дополнительной гигиены не забудьте почистить поверхность языка.
Еще один хороший способ обеспечить хороший домашний уход за полостью рта для всей семьи - это сделать чистку зубов семейной привычкой. Чистите зубы всей семьей два раза в день, особенно перед сном, по две-три минуты каждый раз. Теряете счет времени, когда чистите зубы? Установите таймер, купите электрическую зубную щетку со встроенным таймером или чистите зубы под любимую песню. Кроме того, позвольте каждому члену семьи выбрать свою собственную зубную щетку и зубную пасту - выбор собственного стиля щетки и вкуса пасты может помочь стимулировать чистку зубов.
Наконец, один из лучших способов убедиться, что ваш ребенок усваивает правильные привычки в области гигиены полости рта, - это записаться на осмотр к стоматологу. Приведите своего ребенка к стоматологу (или гигиенисту) на профессиональный урок о зубах и уходе за ними.
Удаляет бактерии
Поцелуи вызывают кариес? Да, как оказалось. Бактерии во рту виноваты в кариесе зубов, и исследователи обнаружили, что члены семьи передают бактерии между собой через ежедневное совместное использование еды и посуды и даже при поцелуях. Чаще всего проблема вызывается бактериями Streptococcus mutans. Ему нравится прятаться в канавках наших зубов, питаясь сахарами, оставшимися от того, что мы едим, и производя молочную кислоту, в результате чего уровень pH во рту идеально подходит для разрушения зубов.