Летние дни могут быть жестокими, если у вас нет кондиционера. Но есть множество творческих способов сохранить прохладу в помещении независимо от того, насколько жарко снаружи.
Хотя кондиционер является самым популярным средством для быстрого охлаждения помещения, не каждый дом оснащен центральной системой кондиционирования воздуха. И хотя оконные кондиционеры могут помочь снять напряжение, они не обязательно обладают привлекательностью или энергоэффективностью.
К счастью, есть много способов охладить комнату, в которой нет кондиционера. Для начала можно закрыть окна тентом, ставнями или утепленными шторами. Помимо установки большого потолка или использования напольных вентиляторов, вы также можете попробовать энергосберегающие лампочки или утеплить кровать. Вот творческие приемы для охлаждения вашего дома в летние месяцы без кондиционера.
1. Обложка Windows
Оставляя окна открытыми в самые солнечные часы дня, вы пропускаете значительное количество тепла. Когда на улице палит жара, самое разумное, что можно сделать, это закрыться от солнца навесом или ставнями снаружи вашего дома. Внутри держите жалюзи и шторы закрытыми. Варианты покрытия внутренних окон различаются; попробуйте шторы, утепленные шторы, тонировку или заморозку окон. Эти защитные барьеры являются энергосберегающими и блокируют попадание солнечных лучей и тепла в помещение.
2. Оптимизация использования вентиляторов
Вентиляторы - отличный способ сохранить хладнокровие, но вам нужно проявить творческий подход, чтобы получить от них максимальную отдачу. Создайте прохладный ветерок, разместив вентилятор напротив открытого окна. Если вы используете оконный вентилятор, он должен дуть в вашу комнату в самые прохладные часы дня и наружу в самые теплые часы дня. Вы также можете попробовать поставить миску со льдом под углом перед вентилятором, чтобы получить дополнительный холодный порыв воздуха. Если возможно, настройте потолочный вентилятор так, чтобы он вращался против часовой стрелки, чтобы вытягивать горячий воздух вверх и наружу.
3. Включите вытяжные вентиляторы
Вентиляторы для ванных комнат и кухонные вытяжные вентиляторы отводят тепло и влагу от вашего дома. Используйте вытяжные вентиляторы чаще (не только после горячего душа или долгого дня приготовления пищи) в летние месяцы, чтобы охладить ваш дом. Включайте их днем, чтобы выдувать горячий воздух из дома.
4. Выключить свет
Лампы накаливания не являются энергоэффективными. Они используют только 10% своей мощности для излучения света и 90% для излучения тепла. Переход на светодиодные (LED) лампы может помочь охладить ваш дом и снизить расходы на электроэнергию. Кроме того, выключайте любые лампы или верхнее освещение, когда они не используются или в помещении никого нет.
5. Пропустить тепловыделяющие приборы
Измените режим приготовления, дав духовке отдохнуть. Вместо этого попробуйте приготовить гриль на открытом воздухе или переключитесь на блюда, которые не требуют разогрева. Холодные салаты, овощи и фруктовые блюда - хорошие варианты. Кроме того, избегайте длительного использования небольших приборов, выделяющих тепло, таких как тостеры, микроволновые печи или даже сушилка. Сушка одежды на веревке помогает сохранить тепло на улице.
6. Открывать Windows ночью
После захода солнца откройте окна, чтобы насладиться прохладным ночным бризом. Используйте сетки для защиты от комаров и мух, но впускайте свежий воздух, чтобы охладить ваш дом на ночь. Только не забудьте снова закрыть окна и шторы перед рассветом.
7. Сделайте вашу кровать теплозащитной
Кровати могут задерживать тепло, особенно когда ночью тепло тела передается матрасу и подушкам. Сохранение прохлады головы имеет решающее значение для комфорта. Используйте охлаждающую подушку, матрас, простыни или наматрасник, чтобы отводить тепло и влагу тела. Или перейдите на натуральную подушку из гречневой муки. Гречневая шелуха имеет естественные воздушные карманы, поэтому она не задерживает тепло тела, как традиционные подушки. Хлопчатобумажные или льняные простыни также помогут вам сохранять прохладу в летние месяцы. Хлопок обладает терморегулирующими свойствами, быстро впитывает влагу, повышая комфорт.
Еще одна хитрость - спать на слегка влажных простынях. Испарение должно охладить вас. Соедините его с вентилятором для максимального охлаждения. Хотя это может показаться странным, вы также можете попробовать положить постельное белье в морозильник перед сном.
8. Отдохнуть и спать спокойно
Тепло поднимается вверх, поэтому воздух ближе к земле самый холодный. Попробуйте спать на диване в подвале или на первом этаже вашего дома, а не на втором этаже, если это возможно. Или положите матрас на пол, чтобы насладиться более прохладным воздухом.
9. Сосредоточьтесь на температуре тела
В дополнение к охлаждению помещения обратите внимание на температуру тела. Есть много способов снизить температуру тела в жаркие летние месяцы. Прикладывайте пакеты со льдом или холодные компрессы к точкам пульса, таким как шея и запястья. Пейте воду со льдом и безалкогольные напитки. И сделать правильный выбор одежды. Выбирайте свободные, дышащие хлопчатобумажные ткани светлых тонов, которые не поглощают тепло.