Получите наши лучшие советы и рекомендации по очистке коврика для йоги, а также советы по его хранению, когда на нем не останется пятен.
Не хотелось бы вам об этом говорить, но вы, вероятно, недостаточно чистите свой коврик для йоги. Хорошей новостью является то, что добавить его в свою рутину может быть так же просто, как 1-2-3. Быстрый спрей с натуральным чистящим средством при каждом использовании будет держать под контролем грязь и накопление, поэтому у вас не останется беспорядка, когда придет время для более глубокой очистки - работы, которую вы должны планировать где-то раз в месяц или раз в шесть месяцев, в зависимости от того, как часто используется ваш коврик и сколько пота он видит во время тренировки.
Чтобы не усложнять ситуацию, Вера Петерсон, президент Molly Maid, говорит, что нежный скраб с мыльным раствором в воде сделает работу. Просто убедитесь, что вы не намочили свой коврик для йоги в процессе. Ванеса Амаро, известная в TikTok как «Королева уборки», советует всегда давать коврику полностью высохнуть, прежде чем свернуть его и убрать на хранение, чтобы предотвратить появление плесени. Вот лучшие методы очистки коврика для йоги, по мнению экспертов по уборке и профессионалов йоги.
Как правильно стирать коврик для йоги
«Важно всегда проверять этикетку или упаковку, чтобы узнать, можно ли стирать коврик в машине, поскольку иногда это самый простой способ быстрой очистки», - говорит Петерсон. Если на вашем коврике указано, что его можно стирать в машине, лучше всего стирать его в щадящем режиме и без отбеливателя. После завершения цикла стирки сразу же достаньте коврик для йоги из стиральной машины и повесьте его сушиться. Всегда обращайтесь к инструкциям по уходу производителя для достижения наилучших результатов. Если на вашем коврике не указано, безопасно ли его стирать в стиральной машине, выберите другой вариант очистки.
Как почистить коврик для йоги натуральным чистящим средством
Петерсон рекомендует этот метод очистки коврика для йоги с использованием натуральных ингредиентов.
Что вам нужно
- Распылитель
- 1/2 стакана уксуса
- 2 ст. пищевая сода
- Масло чайного дерева
- Вода
- Ткань из микрофибры
Шаг 1: В пульверизаторе смешайте раствор уксуса, пищевой соды и несколько капель масла чайного дерева. Наполните бутылку до конца водой.
Шаг 2: Распылите раствор на полотенце или ткань из микрофибры (некоторые коврики нельзя распылять напрямую) и протрите коврик.
Шаг 3: Дайте коврику полностью высохнуть перед хранением.
Частота: Вы можете использовать это чистящее средство в качестве протирания после тренировки при каждом использовании или использовать его на своем коврике еженедельно, чтобы держать грязь и бактерии под контролем.
Как почистить паром коврик для йоги
Что вам нужно
- Ручной отпариватель, отпариватель для одежды или паровая швабра
- Вода
- Сушилка
Шаг 1: Положите коврик на чистую ровную поверхность. Отпаривайте коврик линейно, длинными движениями по всей длине коврика. Убедитесь, что вся поверхность обработана паром.
Шаг 2: Переверните коврик и повторите шаг на другой стороне.
Шаг 3: Повесьте коврик сушиться. Дайте коврику полностью высохнуть перед хранением.
Частота: Келли Тернер, вице-президент по обучению и опыту YogaSix, ежеквартально очищает паром свои студийные коврики для более глубокой очистки, хотя вы можете увеличить или уменьшить частоту (в любом месте от ежемесячно или каждые шесть месяцев) в зависимости от того, когда вы начинаете замечать обесцвечивание, грязь или накопление любого рода. Возможно, вам придется чаще тщательно чистить коврик, если вы пользуетесь лосьонами или сильно потеете во время тренировок.
Совет редактора: Некоторые коврики не подходят для очистки паром, поскольку они не термостойкие. Обязательно ознакомьтесь с этикеткой и инструкциями по уходу на коврике для йоги, прежде чем использовать методы, упомянутые в этой статье.
Как сломать коврик для йоги
Если вы заметили, что ваш новый коврик стал гладким, Тернер предлагает небольшой совет. «Коврики часто приходится разнашивать, - говорит она. «Поначалу они могут быть немного скользкими из-за первоначального покрытия, поэтому может быть полезно почистить их крупной солью». Тернер также предлагает альтернативы, такие как использование полотенца для коврика или переворачивание коврика вверх дном в течение нескольких недель практики, пока он полностью не размоется.
Как хранить коврик для йоги
Независимо от того, чистите ли вы свой коврик или просто завернули сеанс горячей йоги, вам нужно обратить особое внимание на то, как вы храните свой коврик, пока он еще мокрый. Амаро предлагает дать коврику полностью высохнуть, что может занять до 24 часов в зависимости от того, насколько он намок в процессе. Преждевременная прокатка может привести к плесени и грибку.