В сегодняшнем беспокойном мире семейные традиции являются важным способом установить прочные связи и создать чувство принадлежности. Это прекрасный способ сблизить тех, кого вы любите, и создать теплые воспоминания на всю жизнь.
Традиции могут быть такими же простыми, как подача любимого блюда ко дню рождения на специальной тарелке или совместное планирование попкорна и кино каждую пятницу вечером. Некоторые семьи установили более сложные традиции, например, проводить лето вместе на пляже, кататься на лыжах во время зимних каникул или ухаживать за семейным садом.
Некоторые традиции представляют собой ритуалы, которые передаются из поколения в поколение и помогают создать чувство единства и принадлежности среди его членов. Праздничные традиции, такие как вырезание тыквы на Хэллоуин, оставление печенья для Санты в канун Рождества и даже ранние распродажи в Черную пятницу на следующий день после Дня Благодарения, помогают сделать событие еще более особенным и создать прекрасные воспоминания.
В то время как многие семейные традиции строятся вокруг культурных и религиозных праздников, традиции могут быть связаны с повседневными событиями или «просто так». Они могут быть серьезными и содержательными, например, вместе зажигать свечи в ознаменование Хануки или другого религиозного праздника или просто вместе ходить на еженедельные богослужения. Они также могут быть беззаботными и веселыми, например, есть продукты для завтрака на ужин или планировать случайный день, отведенный для настольных игр, фильмов и выпечки печенья.
Консультанты и детские психологи призывают семьи создавать свои собственные традиции, потому что они укрепляют семейные узы и помогают детям чувствовать себя в безопасности и эмоционально здоровыми. Традиции обеспечивают структуру и обеспечивают преемственность и безопасность в условиях постоянных изменений, когда семьи могут сильно отличаться от дома к дому, а расширенные семьи разбросаны по обширным географическим районам.
Исследование, проведенное в Исследовательском центре семьи Университета Джорджа Вашингтона, показало, что дети получают большую пользу от семьи с установленными ритуалами, даже когда возникают такие проблемы, как развод или алкоголизм. Такие занятия, как сервировка стола, совместная трапеза или чтение книги перед сном, помогают укрепить семейные узы. Ежедневные ритуалы могут даже помочь членам семьи решить любые проблемы, когда они работают вместе в конструктивных ситуациях.
Если в вашей семье нет традиций, которые можно было бы назвать своими, никогда не поздно начать. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как ввести новые традиции в вашу семью.
Советы по внедрению новых традиций в вашу семью
Как вы можете привнести новые традиции в свою семью? Независимо от того, являются ли ваши дети малышами или подростками, есть много способов установить новые значимые ритуалы, которые станут частью прошлого, настоящего и будущего вашей семьи.
Начните с разговора о том, как сильно вы заботитесь о каждом члене семьи и о своем желании поддерживать с ними близкие отношения. Затем обсудите, чем вы сейчас занимаетесь, что вас сближает, и обсудите другие вещи, которые вам могут понравиться вместе. Выслушайте идеи каждого члена семьи и дайте им понять, что их вклад ценен. Обсудите каждое предложение и решите всей семьей, какие традиции вы хотели бы положить начало. Что бы вы ни решили реализовать, они будут более успешными, если каждый член семьи поддержит эту идею.
Когда дело доходит до создания новых традиций, будьте проще. Традиции не должны быть сложными; некоторые из лучших традиций начинаются просто, если не случайно. Они могут быть такими же простыми, как чтение вместе с ребенком перед сном, совместный семейный ужин, совместное мытье машины по выходным или поход за мороженым после бейсбольного матча.
Эти традиции могут включать и других родственников. Ритуалы, связанные с расширенной семьей, помогают расширить кругозор ребенка, будь то праздничные обеды, рыбалка с дедушкой или летняя поездка в гости к двоюродным братьям и сестрам. Знакомство с бабушками и дедушками, тетями, дядями и двоюродными братьями помогает детям почувствовать себя особенными. Семейные истории, особенно о маме или папе, когда они были маленькими, помогают установить точки соприкосновения. Они также создают сеть принадлежности, которая сохраняется еще долго после того, как ваши дети покидают дом.
Придумывая новые традиции, убедитесь, что ритуалы подходят вашей семье. Активная семья, любящая активный отдых на свежем воздухе, будет наслаждаться велосипедной прогулкой в воскресенье утром, в то время как субботний вечерний фильм может быть более подходящим для творческой семьи, которая любит классические фильмы. Эти традиции могут развиваться вместе с семьей: прогулка по кварталу с дошкольником может превратиться в прогулку по городу с подростком; просмотр последнего фильма с рейтингом G может перерасти в общее увлечение фантастическими фильмами. Некоторые ритуалы помогают укрепить положительные привычки. Делиться своими чувствами и говорить о проблемах дня за ужином, отправиться на вечернюю прогулку или почитать перед тем, как выключить свет, - это лишь несколько возможностей, которые могут оказать здоровое и долгосрочное влияние на ваших близких.
Что бы вы ни делали, будьте гибкими. Иногда просто невозможно каждую неделю готовить воскресный ужин из спагетти. Убедитесь, что ваш сын достаточно свободен, чтобы встретиться с другом для игры в теннис или провести День Благодарения с двоюродным братом. Это помогает традиции продолжать восприниматься как ожидаемое положительное событие, а не как обязательство.
Вне зависимости от того, 5 вам лет или 95, семейные традиции привносят приятную нотку знакомства и веселья в повседневные события и особые случаи. Нет никаких сомнений в том, что членство в семье, которая работает и играет вместе, помогает улучшить представление о себе и счастье, устанавливая связи и отношения, которые длятся всю жизнь.