Свою кожу легко воспринимать как должное, но, как самый большой орган в вашем теле, она заслуживает разумного внимания и защиты от непогоды. В конце концов, ваша кожа выполняет большую работу: она удерживает другие органы внутри, где им и место, помогает удалять загрязнения и использует пот для стабилизации температурных колебаний. Это также связующее звено для тысяч чувствительных нервных окончаний, отвечающих за осязание.
Ваша кожа защищает себя тонким слоем слегка кислой влаги и масла, который иногда называют «кислотной мантией». Эта тонкая пленка отталкивает бактерии и удерживает драгоценную влагу в эпидермисе, самом внешнем слое кожи. Погода может иметь большое влияние на эпидермис, особенно если кислотная мантия была содрана или иным образом нарушена косметикой, мылом, жесткими очищающими средствами, гормональными колебаниями или даже изменениями в питании. Лосьоны, кремы и некоторые виды мыла могут восстановить кислотную мантию кожи и помочь доставить жизненно важную влагу в эпидермис.
Зимой, когда влажность в любом случае ниже, окружающая среда в обычном доме, как правило, сухая. Включение печи усугубляет проблему, еще больше снижая влажность во внутренних помещениях. Если у вас нет увлажнителя для восполнения потери влаги, вы, вероятно, страдаете от сезонных проблем с сухостью кожи.
Поскольку сухой воздух циркулирует в искусственно отапливаемой среде вашего уютного дома, он испаряет влагу везде, где ее находит, включая влагу на поверхности вашей кожи. Это время, когда вы начнете замечать шелушение на щеках, трещины на ступнях, пересохшие губы и неприятные сухие участки на тыльной стороне ладоней. Трещины, шелушение, шелушение и неприятное ощущение растяжения - все это симптомы сухой кожи.
Использование увлажнителя поможет, но есть и продукты для местного применения, которые обеспечивают облегчение. Давайте взглянем на несколько ингредиентов, призванных восстановить то, что зимний воздух забирает у вашей кожи.
Лосьоны, кремы и мыло для предотвращения сухости кожи
Летняя защита кожи может включать использование увлажняющего крема на водной основе, зимняя защита требует более агрессивного подхода. Идея здесь состоит в том, чтобы доставить коже много влаги и включить дополнительный ингредиент, который будет препятствовать испарению этой влаги. В увлажняющих продуктах для зимнего использования используются два основных типа ингредиентов: увлажнители и смягчающие вещества.
Увлажняющие вещества собирают влагу, как микроскопические резервуары, которые ваша кожа может использовать по мере необходимости. Они также могут вытягивать влагу прямо из воздуха. Смягчающие вещества - это маслянистые вещества, такие как ланолин, которые создают барьер, препятствующий испарению влаги. Вместе они подобны системе управления, которая притягивает и удерживает влагу в эпидермисе. Думайте об этом как о кожаной версии бутылки, наполненной водой. Увлажнители задерживают воду, а смягчающие средства не дают воде попасть куда-либо, кроме как в кожу.
Ищите эти два типа ингредиентов, когда покупаете зимние средства по уходу за кожей. Это хорошая идея, чтобы выработать привычку просматривать списки ингредиентов. Они помогут вам понять, что вы действительно покупаете. Ингредиенты для ухода за кожей обычно перечислены в порядке убывания в зависимости от их преобладания по весу или объему. Это означает, что первых элементов в списке больше всего в продукте.
Ищите увлажняющие средства по уходу за кожей для зимнего использования, которые содержат значительные концентрации увлажнителей с такими названиями ингредиентов, как:
- пропиленгликоль
- альфа-гидроксикислота
- дорогая
- гиалуроновая кислота
- глицерин
Проверьте этикетки на наличие смягчающих ингредиентов, таких как:
- ланолин
- минеральное масло
- триэтилгексаноин
- воск
- кокосовое масло
- масло ши
- парафин
- масло семян жожоба
- вазелин
- оливковое масло
- масло авокадо
- сквален
Смягчающие средства обычно представляют собой продукты на основе масел. Это хорошо, особенно для зимнего использования. Если у вас уже есть жирная или проблемная кожа, вам, возможно, придется поэкспериментировать с различными продуктами, чтобы найти тот, который подходит именно вам. Ищите некомедогенные увлажняющие ингредиенты, такие как масло семян жожоба, которые с меньшей вероятностью закупоривают поры и вызывают воспаления и пятна.
Природные средства для сухой кожи
Несмотря на то, что на рынке есть эффективные увлажняющие ингредиенты для защиты сухой кожи зимой, лучшая защита исходит от кислотной мантии вашей кожи. Он удерживает грязь и бактерии под контролем и действует как собственное смягчающее средство со сбалансированным pH. Помните, что немного более кислый pH убивает бактерии, прежде чем они смогут вызвать проблемы. Хотя этот естественный барьер мощный, он также хрупкий. Жесткое мыло может смыть его, сделав вашу кожу более уязвимой для сухих зимних условий. Для чистой, прозрачной, влажной и здоровой зимней кожи выбирайте нежное мыло и другие чистящие средства, которые не повреждают естественную защитную систему вашей кожи.
Избегайте мыла, содержащего сильные отдушки, моющие средства, антибактериальные ингредиенты и дезодоранты. Они лишают кожу кислотной мантии и могут сушить ее сами по себе. Вместо того, чтобы полагаться на мыло для защиты от дезодоранта или аромата, купите отдельный дезодорант и одеколон, которые можно наносить на определенные небольшие участки тела, а не на большие участки кожи.
Если вы хотите уменьшить сухость рук, ног или других конкретных мест, увлажните их, а затем нанесите сильнодействующее смягчающее средство, такое как вазелин или ланолин. Накройте пораженный участок пленкой, перчаткой или носком и дайте лишней влаге проникнуть в кожу на несколько часов или на ночь. Повторите процесс по мере необходимости, чтобы уменьшить шелушение, шелушение и растрескивание.
Естественное обновление кожи
Каждую минуту каждого дня ваша кожа отслаивается и заменяет от 30 000 до 40 000 клеток кожи.