Наслаждайтесь этим восхитительным рецептом и воспользуйтесь новой кухонной утварью, которую мы предлагаем в конце статьи, и которая позволит вам почувствовать себя великим шеф-поваром.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 200 грамм пасты (спагетти, квадрантти, спиральки…)
- половинка капусты
- большая луковица
- лук-порей
- 150 г тофу
- сырная запеканка
-чеснок
- соль
- молотый имбирь
- оливковое масло
- соевый соус
- мука
ПОДГОТОВКА:
Вскипятите воду в кастрюле со щепоткой соли. Приготовьте макароны в соответствии с рекомендациями и временем производителя.
Вымойте и нарежьте соломкой капусту и отложите в сторону. На сковороде с оливковым маслом обжарьте зубчик чеснока. Добавьте капусту и обжарьте. Добавьте нарезанный стебель лука-порея, щепотку имбиря и нарезанный кубиками тофу. Обжарить, полив соевым соусом. Добавьте сваренные макароны и оставьте на некоторое время, чтобы они приобрели аромат. Если хотите, можете добавить еще немного соевого соуса; снять.
Вылить в форму для запекания,покрыть сыром и запекать 5-10 минут при температуре 200º C. Тем временем очистить луковицу и разрезать ее пополам. Замочите его в подсоленной воде и нарежьте соломкой. Слегка взбить, на всю луковицу хватит 1 с половиной столовых ложек муки. Обжарить на воке или сковороде с маслом, которое покрывает лук. Удалите, когда подрумянится.
Подавайте макароны с овощами и посыпьте хрустящим жареным луком.
Идеальное блюдо для тех, кто не хочет есть больше овощей, почти не замечая этого.

Новейшие товары для дома, чтобы начать заботиться о себе:

28, €80

46, €95

14.99 €

53, €46

49 €

29.99 €

5, 95 €

7, 88 €

24, 98 €

4, €99