Жил-был очень красивый мальчик по имени Нарцисс. На самом деле он был настолько очаровательно красив, что его родители беспокоились за него. Такая внешность могла навлечь на него неприятности, поэтому они отправились к пророку по имени Тиресий и спросили его совета. «Сделай так, чтобы ребенок никогда не увидел себя, - сказал мудрец, - и он проживет долгую жизнь».
Соответственно родители Нарцисса избавились от любых отражающих поверхностей и приказали друзьям и родственникам воздерживаться от замечаний по поводу красоты мальчика. К сожалению, чем старше он становился, тем миловиднее становился, пока однажды, прогуливаясь по лесу, не попал в поле зрения нимфы по имени Эхо. Эхо стремительно упало и последовало за Нарциссом через лес. Но когда она открылась ему и призналась в любви, он сбежал.
Бедная Эхо бродила туда-сюда, оплакивая свою потерянную любовь, пока не зачахла так окончательно, что все, что осталось, это ее голос в горах.
Нарцисс продолжал отвергать всех тех, кто безнадежно влюблялся в него, пока один из отвергнутых поклонников не стал молить о мести. Немезида, богиня, отвечающая за такие дела, услышала эту молитву и подумала о дьявольском наказании за гордыню Нарцисса. Она привела его к лесному пруду, который был настолько неподвижен, что его поверхность была идеальным зеркалом. Там, мучимый жаждой, мальчик наклонился, чтобы напиться, и встретил свое отражение. Все было кончено. Он по уши влюбился в себя.
Это была ужасная ситуация. Неразрешимая загадка. Любовь, которая никогда не сможет быть взаимной. То, чего Нарцисс хотел больше всего на свете, он уже имел и, следовательно, никогда не мог иметь. Он знал, что обречен, и ничего не мог с этим поделать. Он никогда не мог коснуться своего отражения, а только смотрел на него. Потерявшись в этом смертоносном взгляде, он уменьшился и умер, превратившись в конце концов в прекрасный цветок Жонкиль - Нарцисс.
От мифа к состоянию
История Нарцисса обладает всей поэтической мощью лучших мифов, но что касается ее утилитарной функции, то вплоть до XIX века она служила не более чем поучительной историей чрезмерного тщеславия. Именно тогда викторианцы взяли это в свои руки.
Викторианцы любили использовать мифы для описания поведенческих патологий, и Нарцисс созрел для такого обращения. В конце 1890-х годов британский врач и сексолог Хэвлок Эллис (это его настоящее имя) начал называть людей, которые слишком много мастурбировали, «нарциссоподобными». Другие подхватили эту идею, и в 1911 году психоаналитик Отто Ранк опубликовал статью, в которой исследовал нарциссизм и вывел эту концепцию за пределы чисто сексуальной территории, чтобы описать обобщенный тип самолюбования.
Три года спустя Зигмунд Фрейд взял бразды правления в свои руки и использовал нарциссизм для обозначения как фазы психосексуального развития, через которую проходят все, так и патологии, возникающей, когда люди не могут перейти от любви к себе к любви к другим. Но хотя Фрейд много теоретизировал о нарциссизме, он говорил о нем как о процессе или состоянии ума, не определяя тип личности, склонный к нарциссизму. Эта работа была предоставлена другому психоаналитику по имени Роберт Валдер, который описал нарциссического человека как человека высокомерного, одержимого собой, безразличного к другим и любящего секс, но не близость.
Вильгельм Райх (три австрийца подряд!), позже вызывавший споры из-за своих псевдонаучных теорий об энергии Оргона, взвесил наблюдение, что большинство нарциссов были мужчинами, сформулировав связь между мужественностью и агрессией, которая характеризовала большую часть нарциссического поведения..
Для Карен Хорни (наконец-то она стала женщиной, и да, это тоже ее настоящее имя) все было готово, чтобы начать делить эту черту на разные типы, включая агрессивно-экспансивный, перфекционистский и высокомерно-мстительный. Нарциссизм, как она предположила в 1939 году, представляет собой завышенную до нездоровой степени самооценку. Она сказала, что нарцисс думает, что он потрясающий, но без веской причины. Интересно, что она не верила, что нарциссы слишком сильно любят себя, а скорее в то, что они вообще неспособны любить кого-либо, даже самих себя. Нарциссизм, по ее мнению, был формой самозащиты от глубокой уязвимости.
В 1960 году Энни Райх (жена Вильгельма) основывалась на этой идее и указывала на ранние травматические переживания как на источник этой уязвимости. Она утверждала, что нарциссы компенсируют эти тяжелые переживания тем, что эмоционально отстраняются и создают фантазийное «я», которое сильнее и превосходит других. Неспособные справиться с двусмысленностью, они считают себя либо полностью успешными, либо полными неудачниками.
Год спустя Джон Немия ввел термин «нарциссическое расстройство характера», а в 1968 году Хайнц Кохут использовал описание «нарциссическое расстройство личности», которое в настоящее время используется для описания клинического нарциссизма. Состояние не было добавлено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (или DSM) до 1980 года, когда оно получило свое первое диагностическое описание.
Болезнь
Современные определения нарциссического расстройства личности близки к определениям, изложенным в 1960-х годах. Человек с этим расстройством, назовем его «бешеным нарциссом», чтобы отличить его от самых разнообразных субклинических видов, с которыми мы все сталкиваемся каждый день, имеет обманчивое чувство собственной важности и ненасытный аппетит к похвале. В глубине души яростный нарцисс, конечно же, совершенно не уверен в своей удивительности и, как следствие, крайне раздражителен к критике. Важным дополнением к определению является отсутствие эмпатии, которое в настоящее время считается очень характерным для расстройства.
Что делает нарциссом? Никто не знает. Может быть, слишком много родительской опеки, может быть, слишком мало. Может быть, роковое сочетание, при котором родители настаивают на том, что ребенок особенный, но не обращают на него внимания и подвергают чрезмерной критике? Но поведенческие патологии слишком сложны, чтобы распутывать их в корне. Генетика и окружающая среда (т. е. природа и воспитание) создают такой запутанный танец причинно-следственных связей, что никто даже не делает вид, что понимает, что нужно для формирования полноценного нарцисса.
Что касается причин самого нарциссизма, исследования в области эволюционной психологии могут намекнуть на то, почему многие из нас действительно любят себя. В исследовании 2004 года использовались методы компьютерного моделирования, чтобы выявить сходство лиц партнеров. Исследователи обнаружили, что когда мы собираемся вместе, чтобы завести детей, кажется, что мы не просто ищем наших «родственных душ». Теоретики привыкли считать, что спаривание было делом случайным и о вкусах не спорят. «Сердце хочет того, чего хочет», говоря технически. Но нет, на самом деле нам нужны люди, похожие на нас. Исследователи называют это «ассортативным спариванием», что означает «эгоистичный поиск подобного». По-видимому, такое поведение довольно распространено среди видов.
Похоже, у этой ассортативной стратегии спаривания есть веские эволюционные причины, главной из которых является то, что называется генетической стабильностью. К счастью, есть и другие силы, чтобы предотвратить слишком большое сходство (т. е. инбридинг), в результате чего мы склонны спариваться с партнером-златовлаской - тем, кто похож на нас, но не слишком сильно.
Так может быть, нарциссизм - полезная врожденная черта, которая определяет наш выбор партнера; однако это приводит к неприятному поведению, когда мы не развиваем способность искать свое отражение в лицах других, а не в зеркале.
Видеть себя в других - это, конечно же, также ключ к эмпатии, черты, которой явно не хватает многим, если не большинству, нарциссам. Ученые из Берлина использовали этот ключевой фактор для изучения химического состава мозга людей с нарциссическим расстройством личности. Магнитно-резонансная томография (МРТ) показала, что кора головного мозга испытуемых была значительно тоньше, чем обычно. Кора головного мозга, которая является внешним слоем нервных клеток мозга, - это то место, где мы воспитываем эмпатию.
Так вот оно что, не так ли? Ваш мозг - это ваш мозг, и если у вас худая кора, ничего не остается, кроме как смотреть в зеркало и восхищаться тем, что вы видите, независимо от последствий. Ну, может и нет.
Лечение
С одной стороны, быть нарциссом не так уж и плохо. Вы думаете, что вы крутая штучка, и благодаря этому отсутствию эмпатии вам не нужно тратить время на беспокойство о том, что думают другие люди. Но есть еще эта надоедливая низкая самооценка, таящаяся глубоко в вашем кишечнике, и, следовательно, ваша хрупкая гордость. Есть еще проблема быть придурком. В то время как многих людей изначально привлекает ваша самоуверенная харизма, ваше обидчивое эго и неослабевающее высокомерие могут привести к трудностям в построении длительных и значимых отношений.
В настоящее время лекарств от нарциссизма не существует. Лечение - старомодная разговорная терапия. Конечно, если вы думаете, что у вас есть все это и пакетик чипсов, вы вряд ли пойдете на прием к психологу. Почему должен ты? Ты фантастический! За исключением того, что эта глубокая неуверенность вызывает у вас тревогу и даже депрессию. На самом деле тревога и депрессия - это симптомы, которые обычно приводят нарциссов к дивану. Там, надеюсь, терапевт сможет раскрыть настоящий источник проблемы и начать предлагать механизмы преодоления.
Однако лишь немногие нарциссы обращаются за помощью. Те, кто отказывается от лечения на ранней стадии, потому что им не нравится то, что они слышат от терапевтов. Даже в редких случаях успешного лечения нарциссы почти никогда не меняются фундаментально. В конце концов, они развили свои привычки нарциссического поведения, чтобы чувствовать себя лучше. И если привычка приятная, она будет тяжело умирать.
В 2014 году исследователи провели исследование, которое могло указать на метод лечения нарциссизма. В целях своего исследования британские ученые изучили субъектов, которых они считали «субклиническими» нарциссами. В то время как люди с выраженным нарциссическим расстройством личности склонны к непостоянству, субклинические нарциссы часто хорошо приспособлены и успешны в дополнение к тому, что они эгоистичные хамы.
Исследование проходило следующим образом: исследователи подключили нарциссов к кардиомониторам и показали им грустные документальные фильмы о людях, переживающих трудные времена. Предыдущие исследования показали, что, когда люди чувствуют эмпатию, их сердцебиение увеличивается. Частота сердечных сокращений нарциссов была стабильной. Им было все равно. Сначала. Затем исследователи снова показали документальный фильм. Но на этот раз они попросили испытуемых попытаться представить, каково это быть человеком, которому трудно. Бинго - частота сердечных сокращений увеличилась, и нарциссы сообщили, что чувствуют сочувствие.
Трудно поверить, что это может быть так просто, но похоже, что нарциссизм - во всяком случае, субклинический вид - может быть результатом не неспособности чувствовать сострадание, а просто привычки не заботиться об этом. Все, что нужно, это подсказка. Может быть, эмпатия - это мышца, которую можно тренировать. Может быть, даже у нарциссов может развиться хорошая толстая кора головного мозга, если они просто сделают несколько мысленных отжиманий.
Нарцисс?
Нарциссизм - сложное явление, и проявления бывают самые разные. Во-первых, некоторые эксперты утверждают, что правильнее думать о чертах как о спектре поведения. Этот спектр может варьироваться от низкой самооценки (иногда называемой эхоизмом, в честь злополучного поклонника Нарцисса) до среднего уровня «здорового нарциссизма» вплоть до глубокой грани нарциссического расстройства личности. Есть даже онлайн-тест, который вы можете пройти, чтобы определить, к какой части спектра вы относитесь.
Хотя данных, которые связывают нарциссизм с определенными занятиями, мало, некоторые исследования показывают, что в рабочей среде нарциссы, как правило, проявляются либо на вершине, либо внизу пищевой цепи, в зависимости от того, насколько эффективно они использовать свое законное поведение, чтобы принести пользу или помешать другим.
Согласно исследованию 2008 года, в США это расстройство встречается у 7,7% мужчин и 4,8% у женщин (Райх был прав!). У мужчин это состояние часто проявляется в сочетании с алкогольной и наркотической зависимостью, обсессивно-компульсивным расстройством и чрезмерным стремлением к вниманию, называемым «истерическим расстройством личности». Однако у женщин нарциссизм, как правило, связан с биполярным расстройством II типа, общей тревожностью и некоторыми фобиями. Средний показатель по полу составляет 6,2 процента. Так что, несмотря на всю шумиху вокруг нарциссизма в наши дни, вряд ли это эпидемия. Или это?
В течение некоторого времени нарциссизм был гораздо больше, чем индивидуальное поведение. Некоторые культурные критики ухватились за это как за способ осмысления современного общества. Есть те, кто доходит до того, что называет это патологией нашего времени, заменяя Эдипа Нарциссом в качестве современного греческого мифа. Современные средства массовой информации и информационные технологии, похоже, отстают от этой тенденции.
Непрерывная публикация селфи в Facebook, Instagram, Twitter или выбранной вами социальной сети просто подкрепляет и вознаграждает нарциссическое поведение. Реалити-шоу, в которых участники заявляют, что они приходят, чтобы победить, а не подружиться, являются символом эпидемии нарциссизма. Что еще хуже, анкеты, ежегодно рассылаемые студентам колледжей, рассказывают пугающую историю: примерно 70 процентов опрошенных сообщают о более низком уровне эмпатии и более высоком нарциссизме, чем их сверстники 30 лет назад.
Некоторые утверждают, что социальные сети оказывают особенно пагубное влияние на молодых людей, которые обязательно должны пройти через нарциссическую стадию, поскольку они стремятся создать для себя индивидуальную идентичность. Опасение состоит в том, что бесконечная саморефлексивная природа социальных сетей может остановить их на этом этапе и помешать развитию сочувствия, которое приходит со зрелостью.
Но когда дело доходит до поведенческих патологий, всегда возникают споры о том, как их оценивать. И даже если вы согласны с критериями оценки, как вы читаете данные? Например, молодые люди сообщают о своем поведении более открыто, чем в предыдущих поколениях? Споры продолжаются, но, если оставить в стороне опросы колледжей, большинство экспертов утверждают, что уровень нарциссического расстройства личности остается относительно постоянным как редкая патология, и нельзя сказать, что он приравнивается к эпидемии. Возможно, мы становимся более нарциссичными как население, но уровень клинических расстройств не сильно меняется.
Возможно также, что весь страх перед "эпидемией" нарциссизма - это просто еще один пример капризных старейшин, беспокоящихся о молодежи, как и всегда. По крайней мере, с 1970-х годов исследователи беспокоятся о повышении уровня «самолюбования». Говорят, что именно тогда появилось первое так называемое «я-поколение». А до этого? Еще до того, как мы стали научными о наших межпоколенческих тревогах, мы просто говорили: «Молодежь в наши дни не уважают!» Это еще один способ сказать: «Никакой эмпатии." Это еще один способ сказать: "Они все нарциссы!"
Опять же, возможно, эти опасения не совсем беспочвенны. Если мы как культура становимся все более эгоцентричными, может ли наша результирующая изоляция подвергнуть риску наиболее уязвимых из нас? Возьмем, к примеру, Японию, где традиционная социальная сплоченность и уважение к старшим когда-то обеспечивали средства к существованию пенсионеров. В сегодняшнем высокоиндустриальном, более индивидуалистическом контексте некоторые японские пенсионеры настолько бедны и изолированы от своей семьи, что прибегают к нарушению закона. По крайней мере, в тюрьме они знают, что получат трехразовое питание и надлежащую медицинскую помощь. Являются ли эти пожилые тюремщики канарейками в нарциссической угольной шахте? Может быть. Или, может быть, это просто вопрос подсчета цифр и осознания того, что дешевле доплачивать пенсии, чем полагаться на тюрьмы, чтобы справиться с кризисом.
В влиятельном эссе Имоджен Тайлер утверждает, что культурная озабоченность нарциссизмом связана с ростом политики идентичности. По ее словам, жалобы на эпидемию нарциссизма, охватившую всю культуру, на самом деле являются способом заклеймить те группы, которые связаны с этим подъемом. Если вы уже находитесь в привилегированном положении, достаточно легко оглянуться и увидеть только море людей, заявляющих о своей важности. Называйте их нарциссами, если хотите, но для ранее маргинализированных людей немного нарциссизма может быть полезно.
Примечание автора: как работает нарциссизм
Я, конечно, прошел онлайн-тест, будучи достаточно самонадеянным, чтобы думать, что получу высший балл. Кажется, это имело неприятные последствия. Моя оценка нездорового нарциссизма была в минусе. Тем не менее, моя оценка эхоизма была средней, а мой рейтинг здорового нарциссизма был превосходным. Естественно, я пересдала тест. На этот раз, подумал я, я пройду этот тест. Результат: я совершенно средний по всем пунктам. Моя самооценка не знает, что с этим делать. Я подумываю снова сдать тест.