Возможно, почувствовав, что нам нужен еще один предлог, чтобы поспать, ученые из немецкого Рурского университета Бохума и Боннского университета решили исследовать, как ловля ZZZ влияет на нашу память. Записывая активность мозга, они обнаружили, что определенные воспоминания могут быть реактивированы, когда мы спим, несмотря на то, что позже их не вспоминают.
Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications за октябрь 2018 года, подробно описывает, что произошло во время эксперимента с участием пациентов с эпилепсией. Из-за хирургического планирования этим испытуемым были имплантированы электроды в мозг, что делало запись мозговой активности довольно простой задачей. Исследователи дали участникам серию картинок для запоминания, а затем позволили им всем вздремнуть. Измеряя различия в изменениях их высокочастотной мозговой активности (известной как активность гамма-диапазона), ученые смогли проанализировать, что происходило в мозгу пациентов во время обучения и во время сна..
После сна участников проверяли, какие образы из учебного задания они могли запомнить, а какие нет. Выяснилось, что определенные паттерны активности гамма-диапазона возникали при первом просмотре картинок, а затем повторно во время сна. Мозг участников реактивировал шаблоны во время их сна, даже для изображений, которые они позже забыли. Итак, согласно заявлению исследователя доктора Хуэй Чжана, «забытые образы не просто исчезают из мозга».
Тот факт, что активность гамма-диапазона реактивировалась для определенных изображений во время сна, не означает, что участники обязательно помнили эти изображения, когда проснулись. Ключевым фактором сохранения изображения в состоянии бодрствования была активность в гиппокампе - области мозга, отвечающей за память. Активность в этой области мозга измеряется быстрыми изменениями, называемыми «рябью». Когда участники демонстрировали активность гамма-диапазона и рябь в гиппокампе одновременно во время определенных циклов сна, этот двойной удар позволял им потенциально вспомнить изображение, когда они бодрствовали..
Но помимо необходимого двойного гамма-диапазона/активности гиппокампа, был еще один важный фактор, который гарантировал, что участники запомнят изображение во время бодрствования: как обрабатывались детали изображения. Исследователи различали две стадии активности гамма-диапазона: поверхностная обработка происходила в первой половине секунды после того, как участнику было представлено изображение, а стадия глубокой обработки происходила после этого.
Таким образом, для того, чтобы участник запомнил изображение после сна, активность гамма-диапазона из фазы глубокой обработки должна была реактивироваться одновременно с рябью в гиппокампе. Если вся эта синхронность имела место, но реактивированная активность была из поверхностной фазы, участники забывали образ.
Интересно
По данным Национального фонда сна, люди - единственные млекопитающие, которые добровольно откладывают сон. Так что, возможно, возьмите пример с наших друзей-животных и ложитесь спать, когда ваше тело говорит вам об этом.