Создайте мирную передышку от хаоса - будь то целая комната, посвященная утренней медитации, или просто уютное кресло для чтения в углу.
Благодаря моему бесконечному списку дел, почти постоянному потоку рабочих писем и телефонным уведомлениям, которые никогда не прекращаются, мои дни кажутся довольно хаотичными. Избавиться от техники невозможно (для начала мне нужно работать), но я могу переосмыслить свое пространство, создав спокойное логово. Эта обычно свободная от технологий комната (или специально отведенная зона) специально разработана, чтобы помочь вам отключиться, расслабиться и дать себе умственный перерыв. Хотя эта концепция не нова (она была представлена в статье Los Angeles Times 2017 года и в отчете о тенденциях 2019 года с веб-сайта планов домов Plan Collection), все больше и больше людей пытаются понять, как ее создать, согласно Pinterest.
Идеальное мирное логово у разных людей разное. Вариант дизайнера интерьеров Нэнси Шарбонно, например, включает в себя удобные кресла, окруженные естественным светом, и несколько комнатных растений. «Мой собственный «Дзен-день» находится в углу моей гостиной, и для меня лучше, если он находится на более открытой площадке, а не в замкнутом пространстве», - говорит она. «Это больше о чувстве мира, а не обязательно о предметах в пространстве». Даже шкаф может работать как умиротворяющее убежище, говорит дизайнер интерьеров из Калифорнии Мишель Лисак. «У меня были клиенты, которые выделили место в своих шкафах, чтобы они могли побыть в одиночестве и провести столь необходимое время в тишине», - говорит она.
Как создать у себя дома созерцательную берлогу
Чтобы спроектировать собственное убежище, сначала нужно решить, как вы планируете использовать пространство. Предпочитаете расслабиться с хорошей книгой и чашечкой чая? Затем обеспечьте достаточно квадратных метров для удобного стула и тумбочки. Если вы предпочитаете расслабляться йогой или медитацией, вам может понадобиться место, чтобы постелить коврик или напольную подушку. После того, как вы определились с назначением своего логова, найдите место в доме, которое соответствует вашим критериям.
Нина Грауэр, дизайнер интерьеров
Иногда тихие места выглядят как заднее крыльцо или балкон, где можно подышать свежим воздухом и оставить все остальное внутри.
Хотя запасная спальня или кабинет вполне подойдут, вам не нужна целая комната. Угол вашей гостиной или спальни, ваша основная ванная комната или даже большой шкаф могут служить вашим личным тихим пространством. В идеале ваше логово должно быть вдали от мест с интенсивным движением, таких как прихожая или кухня, где может быть шумно и нарушить тишину. Если дети или домашние животные могут отвлекать внимание в открытой комнате, рассмотрите возможность установки складного экрана, чтобы временно не отвлекаться.
Если вы не можете найти место внутри, дизайнер интерьеров Нина Грауэр предлагает выйти на улицу. «Иногда тихие места выглядят как заднее крыльцо или балкон, где можно подышать свежим воздухом и оставить все остальное внутри», - говорит она. Подумайте о том, чтобы оборудовать шезлонг на террасе или качели на крыльце своим убежищем.
В помещении необходимо хорошее освещение. «Например, комната, в которой много естественного света, мгновенно улучшит ваше настроение и настроит вас на новый день», - говорит Чанна Альварез, художник-постановщик магазина мебели для дома Living Spaces. Если вы планируете использовать свое логово утром, выберите место с окнами на восток, чтобы вы могли любоваться восходом солнца, пока отдыхаете. Что касается декоративного освещения, дизайнер интерьеров из Хьюстона Лаура Умански предлагает избегать потолочного освещения, включая встроенные светильники или люстры. Вместо этого она предпочитает торшеры или настенные бра на уровне глаз или ниже, чтобы создать эффект заземления.
Мебель и декор также способствуют созданию успокаивающей атмосферы в помещении. Натан Томас, директор по дизайну Pembrooke & Ives, рекомендует использовать плюшевые ткани, такие как пледы из мохера, и легкие занавески для окон мягких, приглушенных цветов, таких как кремовый. «В сочетании с мебелью с мягкими изгибами этот рецепт цвета, материала и формы создает ощущение мгновенного спокойствия при входе в комнату», - говорит он.
При выборе аксессуаров помните, что меньше значит больше. В пространстве не должно быть беспорядка, ненужных предметов и (особенно) техники, которая может вас отвлекать. Чтобы поощрить внимание, дизайнер интерьеров из Южной Каролины Кортни Бишоп предлагает повесить одно крупное произведение искусства, чтобы привлечь внимание и обеспечить момент «побега»." Затем добавьте уютные декоративные подушки и одеяла, свечи и несколько ваших любимых книг, чтобы добавить комфорта и индивидуальности.
Как бы ни выглядело ваше умиротворяющее логово, это ваше личное пространство, где вы можете отключиться и забыть о стрессе. Так что отложите телефон, возьмите хорошую книгу или расстелите коврик для йоги и просто расслабьтесь.