Существует широкий спектр альтернативных средств, которые могут эффективно лечить различные распространенные заболевания и состояния. Например, известно, что имбирь приносит облегчение людям, страдающим диареей, изжогой, головокружением, тошнотой, метеоризмом и газами. Исследования даже показали, что он чрезвычайно эффективен при лечении утренней тошноты. Вы можете принимать это натуральное средство в различных формах, включая имбирный чай и имбирный эль. Следует помнить, что для того, чтобы лечение на основе имбиря было эффективным, необходимо убедиться, что оно содержит настоящий корень имбиря.
Мёд - это натуральное средство, которое на самом деле приятно принимать. Чайная ложка меда - проверенный и надежный способ облегчить сухой кашель и першение в горле. Мед также является естественным антибактериальным средством, которое можно использовать для лечения мелких царапин и порезов. Есть даже некоторые доказательства того, что мед может ускорить время, необходимое для преодоления похмелья. По словам врача Одри Халперн, употребление меда на тостах помогает организму усваивать алкоголь. Соль - еще один распространенный домашний продукт, который имеет лечебное применение. Было доказано, что нейодированная поваренная соль облегчает боль в горле, успокаивает зуд от укусов насекомых и лечит заложенность носовых пазух. Если у вас небольшие растяжения мышц или ушибы, вам следует подумать о прикладывании пакетов со льдом к проблемному участку. Как только вы приложите холодный компресс к травме, вы почувствуете уменьшение боли и отека. Применение льда или холодных компрессов замедляет болевые сигналы. Еще одно домашнее средство от болей в мышцах - грелка. Применение грелки к определенной области вызывает увеличение кровотока, а также расслабляет мышцы в процессе. Вы можете ожидать, что начнете чувствовать себя менее жестким в течение 30 минут после прикладывания грелки к проблемной области. Теплая ванна также эффективно снимает мышечную боль.