В этом рецепте сладкого, но острого картофеля используйте различные виды мелкого картофеля для визуального интереса.
Время приготовления: 15 минут
Время выпечки: 35 минут
Общее время: 50 минут
Порции: 8
Ингредиенты
- Спрей для приготовления пищи с антипригарным покрытием
- 2 ½ фунта крошечного молодого картофеля, маленького картофеля Yukon Gold и/или мелкого картофеля
- 2 столовые ложки растительного масла
- 2 столовые ложки мелассы
- 2 столовые ложки бальзамического уксуса
- 1 чайная ложка измельченного сушеного тимьяна
- ½ чайной ложки соли
- ½ стакана кусочков грецкого ореха
- Свежий зеленый лук (по желанию)
Направления
- Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту. Смажьте форму для выпечки размером 13x9x2 дюймов антипригарным кулинарным спреем. Очистите картофель и нарежьте его четвертинками (любые крупные четвертинки разрежьте пополам). Выложите картофель на сковороду.
-
В небольшой миске смешайте масло, патоку, уксус, тимьян и соль. Полить смесью картофель. Аккуратно перемешайте. Запекайте картофель без крышки в течение 20 минут. Добавьте орехи; перемешайте, чтобы перемешать. Запекайте еще 15-20 минут или пока картофель не станет мягким, один раз перемешав. Переложите в сервировочную посуду. Украсьте свежим луком. На 8 порций гарнира.
R056653
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 9g | Жирный |
| 33g | Углеводы |
| 4g | Белок |
| Факты о питании | |
|---|---|
| Порций по рецепту 8 | |
| калорий 219 | |
| % Дневная стоимость | |
| Общее количество жира 9г | 12% |
| Насыщенные жиры 1 г | 5% |
| Натрий 157 мг | 7% |
| Всего углеводов 33 г | 12% |
| Всего сахара 6г | |
| Протеин 4 г | |
| Витамин С 14,2 мг | 71% |
| Кальций 30,3 мг | 2% |
| Железо 2,2 мг | 12% |
| Калий 568 мг | 12% |
| Фолат, всего 20,2 мкг | |
| Витамин B-6 0,5 мг | |