Курица с травами и грибами

Курица с травами и грибами
Курица с травами и грибами

Винный соус с травами делает это блюдо из курицы и пасты сытным. Зеленая фасоль на пару - идеальное сопровождение.

Куриные грибы с зеленью
Куриные грибы с зеленью

Время приготовления: 30 минут

Время приготовления: 7 часов

Общее время: 7 часов 30 минут

Порций: 6

Ингредиенты

  • 3-фунтовые куриные бедра и/или голени со снятой кожей
  • 1 столовая ложка масла
  • 5 чашек различных свежих грибов, нарезанных ломтиками, таких как шиитаке, шампиньоны, кримини и/или устрицы
  • 1 красная луковица, нарезанная дольками
  • ½ чашки нарезанной моркови (1 средняя)
  • ¼ стакана кусочков вяленых помидоров (без масла)
  • ¾ стакана куриного бульона
  • ¼ чашки белого сухого вина или куриного бульона
  • 3 столовые ложки измельченной тапиоки быстрого приготовления
  • 1 чайная ложка измельченного сушеного тимьяна
  • ½ чайной ложки чесночной соли
  • ½ чайной ложки измельченного сушеного базилика
  • ¼ - ½ чайной ложки молотого черного перца
  • 4 ½ чашки вареного горячего простого и/или шпинатного лингвини или феттучини, или горячего вареного риса

Направления

  1. При желании в большой сковороде обжарьте кусочки курицы в горячем масле, пока они не подрумянятся. Слить жир; отложите курицу. В медленноварке на 4-5 литров смешайте грибы, лук, морковь и сушеные помидоры. Залить бульоном и вином грибную смесь в мультиварке. Посыпьте тапиокой, тимьяном, чесночной солью, базиликом и перцем. Добавьте кусочки курицы в мультиварку.
  2. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне от 7 до 8 часов или на сильном огне от 3,5 до 4 часов.
  3. Подавайте курицу и овощи с горячими макаронами; сбрызнуть кулинарным соком.

Пищевая ценность (на порцию)

360 Калории
7g Жирный
39g Углеводы
34g Белок
Факты о питании
Порций по рецепту 6
360 калорий
% Дневная стоимость
Общее количество жира 7г 9%
Насыщенные жиры 2 г 10%
Холестерин 107 мг 36%
Натрий 350 мг 15%
Всего углеводов 39г 14%
Протеин 34г
Калий 698 мг 15%