Винный соус с травами делает это блюдо из курицы и пасты сытным. Зеленая фасоль на пару - идеальное сопровождение.
Время приготовления: 30 минут
Время приготовления: 7 часов
Общее время: 7 часов 30 минут
Порций: 6
Ингредиенты
- 3-фунтовые куриные бедра и/или голени со снятой кожей
- 1 столовая ложка масла
- 5 чашек различных свежих грибов, нарезанных ломтиками, таких как шиитаке, шампиньоны, кримини и/или устрицы
- 1 красная луковица, нарезанная дольками
- ½ чашки нарезанной моркови (1 средняя)
- ¼ стакана кусочков вяленых помидоров (без масла)
- ¾ стакана куриного бульона
- ¼ чашки белого сухого вина или куриного бульона
- 3 столовые ложки измельченной тапиоки быстрого приготовления
- 1 чайная ложка измельченного сушеного тимьяна
- ½ чайной ложки чесночной соли
- ½ чайной ложки измельченного сушеного базилика
- ¼ - ½ чайной ложки молотого черного перца
- 4 ½ чашки вареного горячего простого и/или шпинатного лингвини или феттучини, или горячего вареного риса
Направления
- При желании в большой сковороде обжарьте кусочки курицы в горячем масле, пока они не подрумянятся. Слить жир; отложите курицу. В медленноварке на 4-5 литров смешайте грибы, лук, морковь и сушеные помидоры. Залить бульоном и вином грибную смесь в мультиварке. Посыпьте тапиокой, тимьяном, чесночной солью, базиликом и перцем. Добавьте кусочки курицы в мультиварку.
- Накройте крышкой и готовьте на слабом огне от 7 до 8 часов или на сильном огне от 3,5 до 4 часов.
- Подавайте курицу и овощи с горячими макаронами; сбрызнуть кулинарным соком.
Пищевая ценность (на порцию)
| 360 | Калории |
| 7g | Жирный |
| 39g | Углеводы |
| 34g | Белок |
| Факты о питании | |
|---|---|
| Порций по рецепту 6 | |
| 360 калорий | |
| % Дневная стоимость | |
| Общее количество жира 7г | 9% |
| Насыщенные жиры 2 г | 10% |
| Холестерин 107 мг | 36% |
| Натрий 350 мг | 15% |
| Всего углеводов 39г | 14% |
| Протеин 34г | |
| Калий 698 мг | 15% |