Лучшие клиновидные подушки могут помочь вам избавиться от самых разных проблем со сном и привести вас к блаженному ночному сну.
Мы можем получать доход от продуктов, доступных на этой странице, и участвовать в партнерских программах.
Большинство людей ценят и хотят хорошо выспаться. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослому человеку требуется не менее семи часов спокойного сна в сутки. Одна из причин, по которой некоторые люди не получают восстанавливающего сна, в котором они нуждаются, заключается в том, что они спят не на лучшей подушке или матрасе для своего тела.
Существует множество различных типов подушек для кровати, и уникальной инновацией, помогающей лучше спать ночью, является подушка на танкетке. Клиновая подушка предназначена для подъема верхней половины тела под значительным углом, чтобы уменьшить нагрузку на шею и спину или облегчить различные заболевания. Доступные типы клиновидных подушек удивительно широки и разнообразны; каждый из них предназначен для удовлетворения различных проблем. В этом руководстве вы узнаете о различных типах, особенностях и других преимуществах, которые следует учитывать при покупке лучшей подушки на танкетке, которая отправит вас в страну грез.
- ЛУЧШИЙ В ОБЩЕМ: Подушка на танкетке Zenesse LUXELIFT для кровати
- ЛУЧШИЙ УДАР: Lunix Набор подушек на танкетке из 4 ортопедических кроватей
- ЛУЧШИЙ БЮДЖЕТ: Миллиардная подушка на танкетке с верхом из пены с эффектом памяти
- ЛУЧШЕ ДЛЯ КИСЛОТНОГО РЕФЛЮКСА: MedCline Клин для кислотного рефлюкса и облегчения ГЭРБ
- ЛУЧШЕЕ ДЛЯ АПНОЭ ВО СНЕ: Contour Products, Подушка CPAPMax 2.0
- ЛУЧШЕ ОТ ХРАПА: Подушка на танкетке из пеноматериала InteVision
- ЛУЧШИЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ: Подушка Bekweim Bed Wedge | Уникальный изогнутый дизайн
- ЛУЧШЕ ДЛЯ БОКОВЫХ СПАЛЬНИКОВ: Подушка на танкетке Lenora Bed с 1,5-дюймовым верхом из пены с эффектом памяти
- ЛУЧШЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: hiccapop Pregnancy Pillow Wedge
- ЛУЧШЕ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СИНУСОВ: Подушка на танкетке Relax Support RS6
Перед покупкой подушки на танкетке
С таким количеством доступных вариантов может быть трудно понять, на что обращать внимание, пытаясь найти лучшую клиновидную подушку для ваших нужд. Важно прислушиваться к своему телу и оценивать свои индивидуальные потребности. Нет двух одинаковых тел, и то, что приносит пользу другому, может не принести пользу вам. Вот почему стоит ознакомиться с различными типами клиновидных подушек, чтобы определить, что лучше всего подойдет именно вам. На самом деле, чтение этого руководства - отличный первый шаг к выбору лучшей клиновидной подушки для лучшего ночного сна, более светлого утра и улучшения общего состояния здоровья.
Виды подушек на танкетке
Конструкция клиновидной подушки имеет решающее значение для качества вашего сна. Для наполнения подушек используется около десятка различных материалов, и у каждого есть свои плюсы и минусы. Четыре наиболее распространенных и популярных материала для подушек перечислены ниже, чтобы объяснить, как они используются в клиновидных подушках.
Перо
Пух и перья на самом деле два разных материала. Пух - это пушистый утеплитель, который есть у уток или гусей под перьями. И пух, и перья используются во всех типах подушек и популярны, потому что они легкие, их можно стирать в машине и сохранять прохладу в теплых условиях.
Однако пух и перья обычно не используются в подушках на танкетке, потому что они не обладают достаточной жесткостью, чтобы выдержать ваш вес. С клиновидной подушкой из пуха или пера вы погрузитесь в нее и почувствуете себя комфортно, но не получите необходимой поддержки.
Пена памяти
Пена с эффектом памяти - это тип материала номер один для клиновидных подушек по уважительной причине. NASA изначально разработало пену с эффектом памяти, и сегодня это самый популярный и широко используемый наполнитель для всех типов подушек. Пена с эффектом памяти имеет высокую плотность и вязкость, которая реагирует на тепло вашего тела, принимая форму тела, но при этом обеспечивая достаточную поддержку.
Вы можете почувствовать новый запах пены с эффектом памяти, когда впервые развернете подушку этого типа. Этот запах представляет собой нетоксичный газ, который рассеивается в течение 72 часов. Недостатками пены с эффектом памяти являются ее большой вес и склонность удерживать тепло, из-за чего вам может быть слишком жарко, когда вы лежите на ней в жаркую погоду. Отличный способ противостоять теплу, связанному с пеной с эффектом памяти, - сочетать ее с охлаждающим слоем, таким как бамбуковый лист, охлаждающая подушка или слой пены с охлаждающим гелем.
Полиэстер
Полиэстер, также называемый волокнистым наполнителем, существует с 1950-х годов и является очень популярным и экономичным выбором для подушек. Это искусственный материал, который можно стирать и сушить в машине без повреждений. Полиэстер также легкий и не имеет запаха.
С другой стороны, полиэстер плохо пропускает воздух и может удерживать тепло, особенно в теплую погоду. Кроме того, подушки из полиэстера с возрастом могут стать комковатыми. Наконец, хотя полиэстер может иметь различную степень жесткости, обычно он не обеспечивает достаточную поддержку для вашего тела, чтобы использовать его в подушке на танкетке.
Латекс
Существует два типа латекса: натуральный латекс, который является производным древесного сока, и синтетический латекс, который представляет собой искусственный химический продукт. Многие подушки представляют собой смесь обоих типов латекса. Латексные подушки обеспечивают значительную жесткость и поддержку всего тела. Они также не содержат аллергенов и устойчивы к пылевым клещам.
Хотя латексные подушки, как правило, дороже, людей привлекают они, потому что они долговечны, они лучше вентилируют воздух, чем пена с эффектом памяти, и их легко чистить, что сокращает количество аллергенов, таких как пыль. клещи. Латекс обычно не используется для подушек на танкетке сам по себе, но вы можете найти подушки на танкетке, в которых латекс сочетается с пеной с эффектом памяти для дополнительной поддержки и комфорта.
Что следует учитывать при покупке подушки на танкетке
Вне зависимости от того, спите ли вы на спине или на боку, храпите, страдаете от болей или просто ищете лучшего ночного отдыха, вам необходимо учитывать различные характеристики, такие как размер, вес, форма., материала, жесткости и наклона, чтобы найти лучшую клиновидную подушку для вашей конкретной ситуации.
Размер и вес
Подушки на танкетке, как правило, больше стандартных подушек, поэтому при выборе учитывайте размер вашего матраса и убедитесь, что у вашего партнера по постели достаточно места. В среднем клиновидные подушки имеют размеры 20 на 24 дюйма и различаются по высоте, что влияет на угол наклона. Подушки на танкетке, предназначенные для использования во время беременности, как правило, намного меньше, поскольку они предназначены для размещения под животом для поддержки.
В зависимости от материала подушки вес может варьироваться. Лучшая клиновидная подушка должна быть тяжелее обычной подушки, потому что она требует гораздо большей плотности, чтобы поддерживать ваше тело и как можно дольше оставаться на месте во время сна. Подушки из латекса и пены с эффектом памяти являются самыми тяжелыми, в среднем они весят от 10 до 12 фунтов.
Форма
Наиболее распространенная форма клиновидной подушки - треугольник, также называемый прямоугольной призмой, с постепенным наклоном от нижней части подушки до высоты от 6 до 12 дюймов вверху.. Большинство клиновидных подушек имеют плоские стороны, но некоторые имеют форму, предназначенную для воздействия на чувствительные области, такие как шея и спина, и снимают давление. Подушка на танкетке для беременных часто имеет более округлую форму (похожа на четвертинку апельсина), а также значительно меньше стандартной подушки на танкетке.
Некоторые клиновидные подушки, предназначенные для тех, кто спит на боку, рекомендуются для использования с подушкой для тела - длинной трубчатой подушкой, предназначенной для более локализованной поддержки ног и рук. Другие клиновидные подушки состоят из нескольких частей, которые соединяются вместе, как пазлы, для создания индивидуальных, различных наклонов или форм.
Материалы и жесткость
Клиновая подушка нередко изготавливается из блока твердого пенопласта, который обычно обеспечивает поддержку от средней до жесткой. Эта твердая плотность позволяет клиновидной подушке сохранять свою форму в течение ночи и позволяет вам оставаться приподнятым и поддерживаемым во время сна.
Если вы спите на боку, подумайте о покупке клиновидной подушки средней жесткости, которая, вероятно, будет более удобной. Некоторые конструкции включают дополнительную съемную подушку меньшего размера, расположенную на вершине клиновидной подушки для дополнительной мягкости. Хотя подушка из полиэстера, пуха или пера будет намного мягче, она не будет поддерживать сон на наклонной поверхности. Эти типы клиновидных подушек больше подходят для поддержки спины, когда вы сидите прямо и читаете или смотрите телевизор.
Memory Foam примет форму вашего тела благодаря теплу, которое излучает ваше тело. Недостатком этого является то, что пена с эффектом памяти может стать неприятно теплой ночью. Выбор клиновидной подушки из пены с эффектом памяти со слоем охлаждающей гелевой пены или воздухопроницаемой наволочки может облегчить эту проблему.
Наклон
Средняя высота клиновидной подушки варьируется от 6 до 12 дюймов, что делает средний наклон примерно от 15 до 30 градусов. Спящие люди с кислотным рефлюксом, также называемым гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), или апноэ во сне часто получают пользу от наклонов среднего уровня. Если вы используете клиновидную подушку для чтения или просмотра телевизора, подумайте о том, чтобы выбрать больший наклон. Если вы хотите расположить клиновидную подушку под коленями, предпочтительнее меньший наклон. Наклоны могут быть на плоской плоскости или иметь контуры. Некоторые клиновидные подушки включают в себя отдельный соединительный элемент для регулировки высоты для максимального комфорта.
Наши лучшие подборки
Чтобы помочь вам найти лучшую подушку на танкетке для комфортного и спокойного ночного сна, примите во внимание вышеперечисленные критерии и ознакомьтесь с некоторыми из лучших подушек на танкетке на рынке в зависимости от потребностей и ситуаций..
Лучший результат
Подушка на танкетке для кровати Zenesse He alth LUXELIFT
Одним из немногих недостатков использования подушки из пены с эффектом памяти является то, что вы можете перегреться ночью. Эта клиновидная подушка от Zenesse He alth решает эту проблему двумя способами. Во-первых, 2-дюймовый слой пропитанной гелем пены для яиц на верхней части подушки помогает сохранять прохладу и обеспечивает лучший поток воздуха. Вторая особенность - трехслойное стеганое бамбуковое покрытие, которое также способствует циркуляции воздуха. Чехол съемный и его можно стирать в машине.
Эта инновационная подушка имеет запатентованную конструкцию, которая позволяет регулировать ее высоту от 12 до 8 дюймов, обеспечивая максимальную гибкость в соответствии с вашими потребностями. Он подходит для облегчения боли в шее и плечах, кислотного рефлюкса, спортивных травм, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, заложенности носовых пазух и храпа. Вы также можете использовать его для поддержки ног и восстановления после операции. Это немного дороже, чем другие клиновидные подушки на рынке, но стоит своей цены из-за своей универсальности.
Лучший заработок
Lunix Набор ортопедических подушек на танкетке из 4 предметов
Изготовленный из премиальной пены с эффектом памяти 45D, которая быстро адаптируется к вашей форме, этот набор подушек на танкетке, состоящий из нескольких частей, является одной из немногих доступных ортопедических подушек на танкетке. Это также один из самых дорогих автомобилей, но вы получите много комфорта и универсальности в обмен на свои деньги. Lunix протестировала эту конструкцию на более чем 500 добровольцах, чтобы убедиться, что она сохраняет удобное положение для всех, кто ее использует. Части могут быть расположены в различных конфигурациях в соответствии с конкретными потребностями, от большей поддержки поясницы и шеи до подъема ног для улучшения кровообращения.
Каждая подушка в этом наборе изготовлена из медицинского пеноматериала и снабжена дышащим бамбуковым чехлом, который легко снимается для регулярной стирки в стиральной машине. Эти подушки можно использовать как в постели, так и на диване, обеспечивая максимальную адаптацию.
Лучший бюджет
Подушка на танкетке Milliard Bed с верхом из пены с эффектом памяти
Эта клиновидная подушка от Milliard состоит из двух слоев: основы из пенополиуретана премиум-класса и 2-дюймового слоя пены с эффектом памяти для дополнительной поддержки. Его размеры составляют 7,5 дюймов на 27 дюймов на 25 дюймов, и он включает в себя съемный чехол, который можно стирать в машине в холодной воде.
Несмотря на низкую стоимость, эта клиновидная подушка является качественным продуктом для людей, страдающих от заложенности носовых пазух, кислотного рефлюкса, храпа, постназального синдрома, болей в спине или шее и апноэ во сне, благодаря своей эргономичной форме. форма. Он достаточно универсален, чтобы улучшить осанку во время сна, когда вы отдыхаете, поддерживает вашу голову и шею, когда вы сидите прямо и читаете или смотрите телевизор, а также поднимает ваши ступни и ноги, когда вы кладете его у изножья кровати.
Лучше всего при кислотном рефлюксе
MedCline Клин для кислотного рефлюкса и помощи при ГЭРБ
Любой человек с кислотным рефлюксом или ГЭРБ может сказать вам, что это болезненное состояние, которое возникает, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод, который представляет собой трубку, соединяющую ваш желудок и рот. Преимущество клиновидной подушки в том, что она снижает вероятность того, что кислота попадет в рот и горло, потому что ей придется бороться с гравитацией всю ночь. Эта система клиньев и подушек для тела MedCline прошла валидацию в семи независимых клинических испытаниях, которые доказали, что она является наиболее эффективным средством лечения кислотного рефлюкса из всех клиновидных подушек на рынке.
Хотя технически вы можете спать на боку с большинством клиновидных подушек, эта клиновидная подушка специально разработана для тех, кто спит на боку, особенно потому, что она интегрирована с подушкой для тела для амортизации коленей. Для еще большего комфорта отверстие позволяет просунуть предплечье сквозь подушку и под нее, чтобы предотвратить какое-либо давление на руку и избежать положения, которое часто вызывает онемение.
Лучше всего при апноэ во сне
Продукты для контуринга, подушка CPAPMax 2.0
Если у вас диагностировано обструктивное апноэ во сне, которое возникает, когда верхние дыхательные пути неоднократно блокируются во время цикла сна, в значительной степени из-за чрезмерного расслабления мышц языка и горла, вы, вероятно, носите аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). СИПАП-аппарат улучшает обструктивное апноэ во сне, увеличивая давление воздуха в горле и помогая вам легче дышать во время сна. Однако ношение СИПАП-аппарата во время сна иногда может оказаться обременительным, и вам также может потребоваться поднять голову больше, чем обычно, чтобы увеличить давление воздуха.
Эта клиновидная подушка от Contour Products специально разработана для использования с аппаратами CPAP, особенно потому, что она имеет специальные вырезы, позволяющие свободно класть аппарат и плечи, если вы спите на боку. подушка без громоздкости традиционной подушки. Он также имеет вогнутый центр для отдыха головы и улучшения потока воздуха от машины в ночное время. В зависимости от типа материала, который вы предпочитаете, вы можете спать на вентилируемой стороне из пены с эффектом памяти или перевернуть ее, чтобы спать на гипоаллергенной, наполненной волокном стороне. Эта подушка также предлагает три съемных слоя пены, которые позволяют вам регулировать ее на четырех разных высотах для оптимального комфорта и поддержки. Он также имеет прикрепленный шнур для шланга, который позволяет шлангу аппарата CPAP свободно перемещаться, не натягивая маску, для пользователей CPAP, которые ворочаются всю ночь.
Лучшее средство от храпа
Подушка на танкетке из пеноматериала InteVision
Благодаря гибридному материалу из обычной пены, покрытой 2-дюймовым слоем пены с эффектом памяти, клиновидная подушка InteVision также имеет инновационное дополнение в виде регулируемого подголовника из пены с эффектом памяти. Этот подголовник идеален, если вы чувствуете необходимость использовать еще одну подушку поверх клиновидной подушки, если одной клиновидной подушки недостаточно для поддержки шеи и головы во время сна.
Для использования просто прикрепите подголовник к клиновидной подушке и отрегулируйте высоту для оптимальной поддержки шеи во время сна. Эта подушка подходит для послеоперационного восстановления, а также для облегчения изжоги, аллергии или других состояний, при которых может быть затруднено дыхание во время сна в положении лежа. И чехол на подушку, и чехол на подголовник изготовлены из высококачественного бамбука, который обеспечивает естественное охлаждение и легко моется. InteVision также предлагает дополнительную наволочку из египетского хлопка плотностью 400 нитей, которая продается отдельно.
Лучшее при болях в спине
Bekweim Подушка на танкетке для кровати | Уникальный изогнутый дизайн
Наклонив голову и шею, вы сразу же избавитесь от болей в спине и шее, поскольку это снижает давление и увеличивает приток крови к пораженным участкам. Эта подушка на танкетке от Bekweim изготовлена из двойного слоя вязкоупругой пены с эффектом памяти, которая является более плотной и прочной, чем другие материалы.
Пена также чувствительна к температуре и быстро принимает форму вашего тела, а изогнутые края обеспечивают многоцелевой дизайн, который удобно помещается под головой для поддержки шеи и спины или под коленями для ног. высота. Идеально подходит для послеоперационного восстановления и беременности, он также включает в себя гипоаллергенный, дышащий, не пропускающий пот чехол из бамбука, а также дополнительный чехол из гипоаллергенной ткани с начесом из полиэстера.
Лучше всего для боковых шпал
Подушка на танкетке Lenora Bed с 1,5-дюймовым верхом из пены с эффектом памяти
Эта клиновидная подушка от Lenora представляет собой подушку средней жесткости, которая должна обеспечивать достаточную поддержку для людей, которые спят на боку любой весовой категории. Клиновидные подушки средней жесткости больше подходят для сна на боку, потому что они освобождают ваши плечи, чтобы они могли приспосабливаться в течение ночи для лучшего кровотока. Подушка имеет размеры 24 дюйма на 28 дюймов на 12 дюймов и состоит из двойного слоя пены, прочного основания и подушечки из пены с эффектом памяти высокой плотности для дополнительного комфорта.
Эргономичный наклон позволяет занять лучшее положение тела во время чтения, просмотра телевизора, отдыха или просто при попытке хорошо выспаться. Съемный чехол из полиэстера, который можно стирать в машине, очень мягкий и простой в уходе.
Лучше всего для беременных
Hiccapop Подушка для беременных на танкетке
Двусторонний дизайн подходит мамам в течение всех трех триместров. Поместите эту универсальную клиновидную подушку от hiccapop под живот, за спину или между коленями, чтобы чувствовать себя более комфортно в течение всех трех триместров беременности, в зависимости от ваших проблем с дискомфортом при движении. Он имеет роскошную мягкую пену с эффектом памяти с одной стороны и более прочную опорную пену с другой стороны.
Пена CertiPUR-US в этой клиновидной подушке изготовлена без использования антипиренов, ртути, формальдегида, свинца, тяжелых металлов, фталатов, регулируемых CPSC, или хлорфторуглеродов, что может стать важным фактором для будущие родители. Перфорированный слой пены также создает повышенный поток воздуха, чтобы подушка оставалась прохладной в жаркую погоду. Плюшевый чехол мягкий, но прочный и его можно стирать. По сравнению с некоторыми другими клиновидными подушками, она очень компактна, что делает ее идеальной для путешествий, и даже поставляется с собственной сумкой для переноски.
Лучше всего для облегчения гайморовых пазух
Подушка на танкетке Relax Support RS6
Если вы боретесь с давлением и болью в носовых пазухах ночью, этот набор клиновидных подушек от Relax Support предлагает три варианта подъема, чтобы найти лучший угол для облегчения носовых пазух. Вы можете использовать две клиновидные подушки по отдельности или соединить их вместе, чтобы получилась единая подушка. Добавьте подушку в виде полумесяца для дополнительной поддержки шеи. Располагая все три части этого набора клиновидных подушек, вы можете получить более 11 различных комбинаций поддержки, лежа на спине или сидя прямо.
Все подушки полностью сделаны из пены с эффектом памяти, а не из полиуретана с подушечкой из пены с эффектом памяти сверху. Эта дополнительная функция делает эти подушки более мягкими и в то же время более удобными для облегчения дыхания для хорошего ночного отдыха. Чехлы на подушки снимаются и их можно стирать в машине.
Преимущества владения подушкой на танкетке
Существует множество причин для выбора подушки на танкетке. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что клиновидная подушка может расположить вашу голову, шею, туловище и даже ноги таким образом, чтобы облегчить множество проблем со здоровьем, которые могут негативно повлиять на сон. Подушка с клином может создать наклон, чтобы ваша нижняя челюсть и язык не упали обратно в дыхательные пути, уменьшая храп и затрудненное дыхание. Это также может уменьшить ночной дискомфорт от простуды, проблем с носовыми пазухами и аллергии, а также кислотного рефлюкса, помогая дренировать носовые пазухи и не давая желудочной кислоте подниматься вверх по пищеводу в горло и рот. Некоторые люди используют клиновидную подушку для более удобного просмотра телевизора или чтения в постели. Наконец, клиновидная подушка может облегчить боль и дискомфорт во время послеоперационного восстановления и во время беременности, поддерживая растущий живот и обеспечивая более спокойный сон для будущей матери.
- Уменьшение храпа и затрудненного дыхания.
- Ограничьте дискомфорт от простуды, проблем с носовыми пазухами, аллергии и кислотного рефлюкса.
- Обеспечить спокойный и безболезненный сон во время послеоперационного восстановления и беременности.
Часто задаваемые вопросы о подушках на танкетке
Если у вас все еще есть вопросы относительно клиновидных подушек, ознакомьтесь с приведенными ниже ответами на некоторые из наиболее распространенных вопросов и не забудьте прочитать все инструкции или рекомендации, прилагаемые к вашей клиновидной подушке.
Q. Можно ли использовать обычную подушку вместо клиновидной?
Обычная подушка не поддерживает клиновидную подушку. Вам придется сложить несколько обычных подушек, чтобы попытаться добиться результата, похожего на клиновидную подушку, но они не будут сохранять постоянный угол или форму в течение ночи.
Q. Как почистить клиновидную подушку?
Подушки на танкетке из полиэстера и пуха можно стирать в машине. Подушки из пены с эффектом памяти можно стирать вручную и сушить на воздухе. Латексные подушки следует чистить только точечно.
Q. Как долго служат подушки на танкетке?
Это зависит от материала, из которого изготовлена подушка. Как правило, большинство клиновидных подушек служат от одного до трех лет. Если вы не можете найти удобное положение или подушка больше не помогает при определенных состояниях, вероятно, пришло время заменить ее.