Грех? Нет. Кусать яблоко - застраховаться от здоровья. Облегчая пищеварение и кишечный транзит, этот фрукт также рекомендуется при ревматизме и гипертонии.
Использованная деталь
Фрукты
Чтобы знать
Яблоко обладает мочегонным и легким слабительным действием и рекомендуется при большинстве диет для похудения.
Содержание пектина снижает уровень плохого холестерина в крови.
Внимание
У органически выращенных яблок нет противопоказаний. Ешь их спелыми.
Детокс травяной чай
4 ст. к с. сушеная необработанная яблочная кожура
50 мл воды
Мелко измельчите яблочную кожуру в блендере.
Доведите воду до кипения.
Всыпьте яблочный порошок и дайте ему покипеть 15 минут на слабом огне.
Пей сколько хочешь.
Тёртые яблоки
250 г необработанных яблок
Очистите яблоки, стараясь, чтобы кожура не высохла: она пригодится для ароматизации травяных чаев.
Удалите сердцевину и семена, затем натрите мякоть.
Дайте детям немного тертого яблока при каждом приеме пищи на случай диареи.
Сок против морщин
1 необработанное яблоко
Пропустите яблоко через центрифугу, чтобы собрать сок, богатый антиоксидантными полифенолами.
Вечером нанесите этот сок против морщин и укрепляющий сок на очищенную кожу и смойте только на следующий день.
Маска сияния
1 необработанное яблоко
Сок 1/2 лимона
1 ст. к с. акациевый мед
1 ст. до с. оливковое масло
Очистите яблоко, оставив кожуру сушиться.
Удалите сердечки и семена.
Мелко натрите мякоть.
Добавьте лимонный сок, масло и мед. Микс.
Нанесите на очищенную кожу, избегая области вокруг глаз.
Оставьте на 20 минут
Промойте теплой водой.
Маска для чувствительной кожи
1 необработанное яблоко
15 мл миндального молока
1 ст. до с. масло сладкого миндаля
Очистите яблоко, сохранив кожуру.
Мякоть нарежьте кубиками и варите в миндальном молоке до готовности.
Слейте воду, пюрируйте и смешайте с маслом.
Дайте остыть.
Нанесите на очищенную кожу. Оставить на 20 минут, смыть теплой водой.
Завершите нанесением лосьона с ромашкой или зефиром.