Сон с грелкой
Спать что-либо электрическое под вашей спиной представляет угрозу безопасности - вы жестяная банка обжечься и даже рискнуть загореться электрическим током. Хуже того, нет доказанных преимуществ использования грелка более 30 минут
Точно так же вы можете спросить, могут ли грелки вызывать повреждение нервов?
Наиболее частое осложнение, связанное с грелка использование - ожоги кожи. Это расстройство, которое считается вызванный хроническим повторным воздействием нагревать и инфракрасное излучение от внешнего источника, было описано с многократным использованием грелки, бутылки с горячей водой и домашний огонь в качестве нагревать источник.
Еще можно спросить, плохо ли класть на живот грелку? Грелка. Нагревать может помочь успокоить спазмы мышц и стать источником комфорта. Вот несколько советов, которые следует запомнить: Никогда не используйте крем asports (например, Icy Hot или Ben-Gay) с грелка так как это может вызвать сильные ожоги. Не засыпай с грелка все еще включен.
Также нужно знать, может ли тепло повлиять на ваш сон?
Жаркие и влажные ночи заставляют людей больше просыпаться в ночь, сокращение спать эффективность. Исследования показывают, что даже легкие нагревать экспозиция жестяная банка поддерживать температуру тела выше, изменять время, проведенное в спать этапы и усложняют падение спящий и останься спящий.
Усиливает ли жар воспаление?
Нагревать жестяная банка сделать воспаление существенно худший. Лед может усугубить симптомы стянутости и жесткости; это также может просто делать любая боль худший когда это нежелательно.