Солнечные ожоги, укусы, солнечные удары Летний сезон приносит свою долю мелких забот. К счастью, эти проблемы не являются непреодолимыми с помощью наших рецептов на растительной основе.
Как избежать солнечного и теплового удара?
Когда термометр поднимается, лучше отдавать предпочтение растениям и продуктам, которые естественным образом помогаютпонижать температуру тела.
Это касается фруктов и овощей, богатых водой, таких как арбуз, огурец или дыня, растений, которые поддерживаютвенозный возврат(красная лоза, пилозелла, лещина) или которые будет регулироватьчрезмерное потоотделение (шалфей).
Алоэ вера используется для естественного увлажнения кожи и изготовления гелейуспокаивающее для ног.
- Травяной чай против потоотделения: настой лекарственного шалфея помогает ограничить чрезмерное потоотделение и приливы. Брусника, мочегонное средство, завершает свое действие и улучшает вкус напитка. На 50 мл воды по 2 столовые ложки листьев шалфея и сушеных ягод брусники. Оставить настаиваться на 10 минут в горячей воде. Хранить в прохладном месте и пить по 1 стакану 2 или 3 раза в день.
- Летний гаспачо: огурец - овощ, который особенно рекомендуется для «охлаждения» организма. Приготовьте очень утоляющий жажду гаспачо: смешайте огурец с 6 листочками мяты, 1 столовой ложкой оливкового масла и соком половинки лимона. Затем приправьте (солите, перчите) и ешьте хорошо охлажденным.
- Совет против запахов: при высокой температуре некоторые продукты, такие как чеснок, мясо, рыба или даже лук, могут вызывать неприятный запах тела. И наоборот, хлорофилл поглощает неприятные запахи изнутри. При повышенном потоотделении не паникуйте: в течение дня жуйте несколько листьев зеленой петрушки.
- Вяжущие лосьоны: при наружном применении яблочный уксус, обладающий вяжущими и антисептическими свойствами, регулирует чрезмерное потоотделение и развитие бактерий. Его можно использовать в качестве ночного средства под мышками. Когда вы встаете, нанесите гидрозоль гамамелиса, чтобы продлить антиперспирантный эффект в течение дня.
- Салат сезонный: в китайской диетологии для смягчения последствий сильной жары рекомендуются продукты с «горьким» вкусом. Если вы онемели от жары, приготовьте салат из листьев рукколы, щавеля или свежего шпината, вареной спаржи и долек грейпфрута. Меняйте по своему вкусу!
- Торговое растение: известно, что некоторые фрукты с кислым вкусом утоляют жажду. Для гарантированного освежающего эффекта приготовьте отвар алкекенге (физалиса): 50 г сушеных ягод замочить в 1 л холодной воды на 5 минут, довести до кипения 5 минут, затем оставить настояться 15 минут. Профильтруйте, затем употребляйте хорошо охлажденным.
- Арбуз во всех его формах: этот фрукт родом из засушливых районов и богат водой и витаминами. Сделайте смузи из удаленной от семян розовой мякоти, добавьте листочек мяты, кубики льда и готово! Шкурку не выбрасывайте! Оставьте на 10 минут в 1 литре доведенной до кипения воды. Затем процедите и пейте очень холодным на случай жары.
- Устранение отеков: под воздействием тепла венозная недостаточность часто приводит к тесной одежде и задержке воды в ногах. Чтобы не появились отеки, не забывайте избегать рафинированных продуктов и насыщенных жиров. Вместо этого отдавайте предпочтение фруктам и овощам. Стимулируйте выведение воды травяным чаем пилозелла (10 г/л), который оставьте настаиваться на 15 мин. После того, как препарат профильтруется и остынет, добавьте 5 капель глицеринового мацерата почек каштана на чашку. Пейте 3 или 4 чашки в день.
- Кроворастения: листья красного винограда, гамамелиса, а также гамамелиса обыкновенного в наших регионах являются одними из самых активных «венотоников» против боли, беспокойства или судорог ног.. Все эти растения можно принимать либо в виде порошка (8 капсул в день), либо в виде экстракта (3 или 4 капсулы в день). Улучшение симптомов требует регулярного приема в течение всего летнего периода.
- Успокаивающий гель для ног: приготовьте крем, который снимет тяжесть в конечностях и оставит ощущение свежести. Смешайте в миске 90 г геля алоэ вера, 15 капель эфирного масла «вечнозеленого кипариса» и 15 капель эфирного масла мяты перечной. Перемешайте лопаткой и храните в банке емкостью 125 г. Наносите этот гель каждый вечер массирующими движениями на половину ног, начиная от ступней к коленям.
- Успокаивающий розовый чай: острый настой цветков каркаде широко употребляется в жарких странах. Он дренирует, облегчает пищеварение, разжижает кровеносную систему и ограничивает риск гипертонии. Его готовят в виде настоя по 1 чайной ложке на чашку в течение 3 минут. Употреблять в течение дня теплым, а еще лучше свежим!
- Напиток для топки: цветы белой хризантемы и листья лотоса используются в китайской медицине для борьбы с последствиями жары. Используйте их как настой.
- Солнечный удар: гомеопатия также может принести облегчение. В зависимости от симптомов принимайте по 3 гранулы 5 раз в день Белладоны 9СН при лихорадке с потливостью, Гельземиума 9СН при депрессии с тремором и Аконита 9СН при тревоге и лихорадке без потоотделения. В любом случае не забывайте пить воду и, если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.
Как предотвратить и облегчить солнечные ожоги?
Солнце полезно для вашего морального духа! Но в конечном итоге за это расплачивается ваша кожа!
Сохраняйте спокойствие с конкретной программойдо, во время и после выставки.
Природа предлагает растения, которые естественным образом образуютбарьер против части УФ-лучей (каранджа) или которые восстанавливают кожу после сильного воздействия.
Что касаетсягомеопатии, то она может дополнять другие ваши действия по защите или восстановлению кожи.
- Солнцезащитный крем SPF 30: растопите на водяной бане 4 столовые ложки масла семян красной малины и 30 г масла ши. Добавьте 2 столовые ложки оксида цинка (не нано) и перемешайте. Охладите в течение 1 часа. Взбейте до кремообразного состояния, затем переложите в закрытую банку. Наносите перед выходом на солнце.
- Natural screen: растительное масло караньи, родом из Индии, содержит защитные вещества, защищающие кожу от УФ-повреждений. Это достаточно жидкое масло янтарно-желтого цвета можно наносить на кожу в чистом виде или разбавлять в креме для предотвращения солнечных ожогов и борьбы с фотостарением. Этот продукт идеально подходит для загара темной кожи, поскольку его индекс защиты SPF составляет около 25. (Не использовать детям до 6 лет)
- Антирадикальный настой: чтобы восстановить повреждения кожи, нанесенные солнцем, запаситесь антиоксидантами! Красные фрукты, жевать или пить, можно есть без ограничений! В качестве настоя смешайте по 3 чайные ложки сушеной черники и ягод черной смородины с 1 столовой ложкой листьев розмарина на 50 мл воды. Затем отфильтруйте и наслаждайтесь, желательно очень холодным.
- Мазь «После выстрела»: масло рисовых отрубей и кокосовое масло успокаивают и восстанавливают кожу после солнечных ожогов. Масло семян томата, идеально подходящее для лица, рекомендуется для зрелой и сухой кожи. Вы можете использовать эти чистые растительные масла или сочетать их при каждом нанесении с каплей целебного эфирного масла, например, эфирного масла нежной лаванды.
- Хороший домашний жест: как только появится солнечный ожог, уходите в тень! И пейте прохладную воду, даже если вы не испытываете жажды, чтобы предотвратить обезвоживание. Гомеопатия может облегчить состояние. В зависимости от симптомов принимайте по 3 гранулы 5 раз в день Белладона 7СН, если кожа красная, горячая и болезненная, Кантарис 7СН, если появляются волдыри, Апис 7СН, если кожа опухла, при успокоении чувства жжения. от холода.
- Бальзам после загара: смешайте венчиком 90 мл геля алоэ вера, 10 мл маслянистого мацерата календулы и 3 капли эфирного масла мяты. Перелейте в закрытую банку и поставьте в прохладное место. Эту мазь можно использовать несколько раз в день для мгновенного ощущения свежести!
- Кондиционер против морщин: растопите на водяной бане 2 г пчелиного воска в 30 мл масла шиповника. Добавьте, энергично взбивая венчиком, 30 мл цветочной воды розы и 4 капли эфирного масла бессмертника до получения кремовой консистенции. Добавьте 5 капель масла зародышей пшеницы. Поместите в банку с крышкой и храните в прохладном месте неделю.
- Лосьон против коричневых пятен:приготовьте спиртовую настойку методом холодной мацерации 10 г листьев толокнянки, 10 г разгребенных лакричных палочек и 5 г органического мандарина из коры толокнянки в 250 мл фруктового спирта. Через 3 недели профильтруйте и храните препарат в защищенном от света месте в бутылке из коричневого стекла емкостью 250 мл. Наносите этот лосьон вечером ватным тампоном на нежелательные пятна. Вариант: вы также можете использовать для удаления пятен свежевыжатый лимонный сок.
- Аллергия: летний люцит появляется после 2-го или 3-го дня интенсивного воздействия: появляются маленькие красные пятна или небольшие волдыри, вызывающие сильный зуд. Солнечная крапивница распространяется очагами, подобно укусам крапивы. Масло черного тмина может уменьшить зуд при приеме 2 или 3 чайных ложек в день. Можно применять и местно, разбавив до половины мацератом календулы (календулы).
- Клубничная маска: нет ничего лучше, чем еженедельная маска, чтобы увлажнить кожу и предотвратить обезвоживание. Для его приготовления раздавите около десяти ягод клубники большим авокадо, добавьте йогурт, сваренный на овечьем молоке, и 20 мл масла жожоба. Когда смесь станет однородной, добавьте 3 капли эфирного масла розовой герани. Нанесите эту маску, пока она остыла, затем лягте и оставьте на 15 минут. Снимите маску ватным диском, смоченным родниковой водой или водой с цветками розы.
- Витамин А: чтобы подготовить загар, примите витаминное лекарство! Прием каротиноидов (провитамина А) активирует синтез меланина (естественного пигмента кожи), подготавливает эпидермис к солнцу и предотвращает летние солнечные ожоги. Чередуйте морковный сок и домашние коктейли из киви, абрикосов, персиков, клубники, малины, смородины и черники. Вы также можете наносить на кожу абрикосовое масло, богатое витаминами А и Е, 3 раза в неделю.
- Красные водоросли: микроводоросли Dunaliella salina розово-красного цвета развиваются в солончаках. Благодаря высокой концентрации бета-каротина он является идеальным фотопротектором для подготовки кожи перед выходом на солнце или просто для придания здорового сияния даже без воздействия солнца. Начните лечение в мае (этот препарат доступен в аптеках).
Как облегчить укусы и ожоги?
От всего, что жалит, жжет или чешется, есть быстрые средства и натуральные препараты, которые легко приготовить дома.
Против комаров, если наших репеллентов или растений недостаточно, чтобы избавиться от них, всегда можнораспылить эфирные масла или для облегчения жжения экстрактами заливной лаванды.
- Припарка из подорожника: ланцетный подорожник, обильный по краям дорожек, очень полезен для пешеходов! Чтобы избавиться от волдырей, соберите несколько листьев, промойте их и разжуйте, чтобы получилась паста. Нанесите смесь на пятки и накройте повязкой или снова наденьте носки. Вы почувствуете облегчение! Тот же «припарка» эффективна для успокоения пореза, ожога или укуса осы.
- Чайное дерево против больших волдырей: в отличие от маленьких волдырей, которые легко рассасываются, более крупные необходимо прокалывать (используйте для этого стерилизованную иглу). Аккуратно опорожните ампулу, не отрывая покрывающую ее кожицу, и продезинфицируйте 1 каплей эфирного масла чайного дерева (Melaleuca alternifolia). Накройте проветриваемой повязкой на 2 или 3 дня. Продолжайте наносить эфирное масло, но оставляйте его открытым до полного заживления.
- Ванна для уставших ног: прохладная или теплая вода расслабляет ноги, болящие от ходьбы. Также используйте растение с освежающими свойствами: мяту! Приготовьте настой (4 большие щепотки листьев на 1 л воды), дайте ему остыть и перелейте в небольшой таз. Добавьте 1 столовую ложку пищевой соды и влейте еще литр холодной воды. Погрузите в него ноги минимум на 10 минут.
- Ароматический спрей-репеллент: Отпугнуть комаров репеллентными растениями, это возможно! Во флакон емкостью 30 мл с распылителем налейте с помощью пипетки 60 капель эфирного масла розовой герани и 60 капель эфирного масла лимонного эвкалипта. Заполните остальную часть бутылки маслом лесного ореха. Наносить на открытые участки тела каждые 2 часа. Эту смесь не рекомендуется беременным женщинам и детям до 6 лет.
- Диффузор от комаров: Для защиты всей семьи атмосферное распространение эфирного масла яванского лемонграсса весьма эффективно. Капните несколько капель в диффузор, горелку или на свечи, которые вы оставляете зажженными. Оставить действовать на 15 мин. Обновляйте каждые 2 часа.
- Лук против покалывания: противовоспалительное и антисептическое средство, лук - простое, но эффективное средство от зуда: нарежьте луковицу ломтиками и приложите к местам укусов. Обернуть повязкой и оставить действовать на 30 мин. Если площадь слишком большая, натрите ее половинкой луковицы, не смывая.
- Глиняные припарки: зеленая глина обладает способностью частично извлекать яд из укуса пчелы. Поместите фундук в контейнер и добавьте 1 каплю настоящего эфирного масла лаванды. Перемешайте, затем нанесите толстым слоем на место укуса. Оставьте на 10 минут, затем удалите глину и аккуратно смойте. Повторите операцию несколько раз, пока он не успокоится.
- Коктейль из эликсиров: для снятия воспаления при укусе насекомого налейте в бутылочку 20 капель заливного эфирного масла лаванды, 20 капель эфирного масла бессмертника итальянского и 60 капель маслянистого календула мацерат. Наносите 4 раза в день регулярными похлопывающими движениями на несколько минут для успокоения.
- Припарка окопника: для восстановления и заживления, стимулируя обновление дермы, измельчите листья окопника. Затем смешайте их с горячей водой до получения пасты и прикладывайте ее к ожогу несколько раз в день. Используйте еще один лист окопника, чтобы зафиксировать его, и как только гипс высохнет, повторите нанесение.
- Противоядие от укусов: как следует из названия, заливная лаванда облегчает укусы насекомых, а также укусы, вызванные растениями или медузами: массируйте как можно быстрее с 2 каплями эфирного масла. непосредственно на пораженные участки, повторяя аппликацию каждые 5 минут в течение получаса.
- Успокаивающий гель от ожогов: алоэ вера - отличное средство для лечения ожогов и успокоения зуда, вызванного раздражением кожи. Чтобы извлечь драгоценный гель из растения, разрежьте лист вдоль пополам, предварительно удалив сбоку колючки. Ложкой соскребите внутреннюю часть (избегая желтого латекса, который вызывает раздражение), чтобы остался только полупрозрачный гель. Раздавите и нанесите непосредственно на стерильный компресс, чтобы приложить его к коже. Остальные листья можно потом хранить в холодильнике
- Успокаивающий зверобой: Мацерат зверобоя необходим для успокоения ожогов и солнечных ожогов. Для его приготовления соберите несколько стеблей и оставьте сохнуть на 24 часа. Возьмите цветы и листья и наполните банку на ¾. Упаковать, залить оливковым маслом, закрыть и оставить для мацерации на 1 месяц. Профильтруйте и перелейте в непрозрачную бутылку.
Внимание, кожу нельзя подвергать воздействию солнечных лучей в течение 8 часов после нанесения мацерата!