Эхинацея пурпурная (эхинацея) - одно из самых известных лекарственных растений на сегодняшний день. Родом оно из прерий Северной Америки и использовалось индейцами для лечения многих недугов и болезней: для лечения ран, ангины и зубной боли, а также при укусах змей. В качестве лекарственного растения симпатичный многолетник используется здесь только с начала 20 века. Особенно осенью, когда начинается сезон гриппа и простуд, многие рекомендуют настойки или чаи из цветков эхинацеи для укрепления иммунитета (при условии отсутствия аллергии на семейство маргариток).
Помимо эхинацеи, другие растения могут усилить нашу защиту и защитить нас от вирусов или бороться с ними, если нас поймают. Шалфей, имбирь и золотарник - в нашей школе лекарственных растений мы представляем эти и другие, а также называем соответствующие рецепты. Наслаждайтесь осенью, используйте теплые и солнечные дни для длительных прогулок на природе. Потому что упражнения также поддерживают нашу иммунную систему и делают нас пригодными для повседневной жизни.
Зеленые антибиотики
Многие растения имеют сложную систему защиты от грибков, бактерий, вирусов и животных-вредителей. Взаимодействие множества различных активных ингредиентов обеспечивает их выживание. Народная медицина признала это тысячи лет назад и использует травы и специи-антибиотики для предотвращения болезней.
Загрузить страницы в формате PDF
Шиповник-донор витамина С
Плоды шиповника исключительно богаты витамином С. За это они получили прозвище «северный апельсин». Сравнение с тропическими фруктами - даже преуменьшение.
Загрузить страницы в формате PDF
10 советов по метеочувствительности
Загрузить страницы в формате PDF
Лук в домашних условиях
" Семь шкур, всех кусает", как говорится. Но лук не только вызывает слезы на наших глазах. Они также содержат много целебных веществ.
Загрузить страницы в формате PDF
Наслаждайтесь здоровой едой
Здоровье - это не только гены, физические упражнения и сон. Скорее, это также зависит от сбалансированного питания. Дело не только в том, что вы едите, но и в том, как вы едите. Терапевт Энн Флек объясняет, что важно, как предотвратить заболевания или даже вылечить их с помощью правильного питания.
Загрузить страницы в формате PDF
Вы можете найти оглавление этого выпуска здесь.