Этот процесс детоксикации можно проводить в любое время года, хотя мы используем смену гардероба, чтобы пересмотреть ваш стиль и ваше отношение к одежде. Это изменит ваш гардероб и вашу жизнь!
Каждое утро проводить по 10 минут, стоя перед шкафом и застряв в классике "Я не знаю, что надеть" является признаком того, что что-то работает не так, что вам нужно составить план отладки для вашего шкафа. Обычно это происходит из-за того, что у вас слишком много одежды, потому что у вас нет опрятного шкафа или он не работает.
Редко потому, что у вас действительно мало одежды, если только ваше тело не сильно изменилось за эти шесть месяцев или у вас проблемы со стилем или самооценкой. Давайте немного рассмотрим все эти причины и подготовим план детоксикации.
Для обнаружения проблем
Лицом к шкафу все равно, что смотреть в зеркало. К тем отношениям, которые мы имеем с собой, со своим телом и с другими, с образом, который мы проецируем на мир. Это все еще хорошее время, чтобы спросить себя, что это за отношения. Мы постоянно боремся с диетой нашего тела за диетой? Не слишком ли мы беспокоимся о том, что думают другие? У нас есть свой стиль или мы просто следуем тенденциям? Делаем ли мы навязчивые покупки почти каждую неделю?
Детокс очищает, очищает, очищает, упрощает… Кажется, мы получаем немного трансцендентного, но иметь одежду в шкафу, которая ты не выбрасываешь, потому что это стоило тебе больших денег или потому что тебе это нравится, но больше не подходит тебе, это как держать открытую рану, непрерывная борьба с самим собой, постоянное напоминание о том, что мы потерпели неудачу или изменились и что мы не любим себя. В этой динамике выбрасывание или раздача этой одежды может принести больше свободы, чем вы можете себе представить.
Основное правило, которое вы должны повторять про себя как мантру: Это остается в шкафу, только если оно мне нравится, оно мне подходит и делает меня счастливым Бесполезно хранить то красивое платье десятилетней давности… Не будем обманывать себя, вряд ли достаточно влезть в платье как мотивацию изменить свои привычки. Кроме того, во многих случаях это даже не разумная цель, неизбежно, что наше тело со временем меняется.
И если вы действительно хотите это изменить, если это очень важно для вас, не зацикливайтесь на жалобах или желаниях, действуйте. Вы действительно готовы вкладывать в это свое время и энергию? Сделайте это частью своих приоритетов в этом курсе, сядьте и составьте план с его плюсами, минусами и всеми изменениями, которые он подразумевает в вашей повседневной жизни.
1.
Обнаруживает основные проблемы
Основные причины, из-за которых смена гардероба не работает: невозможность четко определить свой стиль, поход по магазинам, не выбрасывая и не очищая гардероб, поиск тысячи оправданий, чтобы не избавиться от своего гардероба. одежду… И самое распространенное: потеря спокойствия и мотивации, то есть начало и не окончание.
Поэтому, прежде чем начать, спросите себя, если…
- Если вы так любите ходить по магазинам, что у вас много (слишком много?) одежды…
- Если у вас эмоциональная связь с одеждой и вы не любите ее выбрасывать…
- Если вы не можете поддерживать порядок…
- Если у вас закончилось место…
- Если вам нужно изменить систему сохранения…
Самое главное, чтобы план детоксикации сработал:
- Ищите нужный момент с достаточным количеством времени.
- Ищите правильный настрой: оптимистичный, энергичный и стремящийся к переменам.
- Не покупайте ничего из нового сезона, пока не выполните план детоксикации.
Определите, нужна ли вам профессиональная или личная помощь. Подумайте, какая подруга может вас хорошо сопровождать: она не должна решать за вас, в основном она должна вас подбадривать.
2.
Начать сброс
Наверняка вы уже знакомы с системой: оценивайте по пунктам, чтобы решить, что оставить, удалить или заменить.
Вам все еще полезно разделять решения в разное время. Сосредоточьтесь только на том, хорошо ли я себя чувствую? Хорошо ли я себя чувствую? Сохраняю ли я это? Позже, с выброшенной одеждой, в другой этап или день, вы решаете, что выбросить, что отдать, а что пожертвовать.
Даже если она кажется тяжелой, важно примерить одежду, которую вы хотите сохранить, чтобы подтвердить свое решение и начать представлять образы и комбинации.
3.
Определите свой стиль и создайте список базовых вещей
Мы настаиваем на слове «заменить», потому что это важное понятие: обратите внимание на вещи, которые вам очень нравятся и которые вам подходят, но которые все еще повреждены или слишком малы для вас. Хотя они в конечном итоге выбрасываются, они необходимы, потому что они откроют список предметов первой необходимости для покупки.
Возможно, чтобы избавиться от того платья, которое мы любим, мы должны определить, что в нем есть, что делает его таким особенным для нас. После этого ищите и захватывайте замену, потому что, если это заставляет нас так себя чувствовать, значит, мы сталкиваемся с одним из наших ключей стиля.
Со всеми вещами, которые прошли через сито, которые хорошо на вас смотрятся и заставляют вас чувствовать себя хорошо, вы сможете определить и визуализировать свой стиль. И оттуда попытайтесь создать образ и определить, чего не хватает в вашем гардеробе.
4.
Что такое функциональный гардероб?
Это тот, который позволяет вам использовать всю свою одежду, где порядок и распределение позволяют легко создавать образы, не теряя времени.
Ну, пора браться за работу. У нас есть тысячи советов и статей о том, как навести порядок в шкафу, поэтому здесь вы найдете только основные рекомендации.
- Мы тяжелые, мы это знаем, но помните, что этот шкаф подходит только для одежды, которую вы любите и которую носите.
- Пусть все будет на виду: то, чего ты не видишь, уходит в небытие, и ты этим не пользуешься.
- Не существует действующих стандартов, вы должны найти «свою систему», и это зависит только от типа одежды, которую вы оставили в своем шкафу, что вы будете покупать и вашей повседневной жизни..
- Подумайте о том, как устроена ваша жизнь и как вы одеваетесь, сколько раз вы переодеваетесь в день? Вы ходите в спортзал? Вы много гуляете по выходным? У вас есть второй дом? Вы очень одеты на работе? Вы много путешествуете?…
- Если у вас есть одежда из разных жизней, храните ее в разных местах. Найдите эти закрытые группы одежды и разделите их: спортивная одежда, одежда для вечеринок, та, которую вы носите только дома или для занятий хобби.
- Затем рассортируйте всю обычную одежду, которая вам подходит, по типам одежды. Старайтесь, чтобы группы были небольшими, чтобы вам не приходилось долго искать. Поиск часто приводит к путанице: например, если у вас много футболок с короткими рукавами, разделите их по цвету или стилю.
5.
Пришло время сохранить его
Привычка держать шкаф в чистоте, спешка - очень плохие товарищи. Мы советуем вам выбрать одну из этих стратегий, чтобы избежать ее разрушительного действия:
- Идеальная вещь, теперь, когда вы знаете, что у вас есть в шкафу, это подготовить одежду на всю неделю. Или, в противном случае, иметь, даже мысленно, 5 совершенно любимых образов с включенными аксессуарами.
- Или подготовьте одежду накануне.
- Или поставьте будильник утром на 15 минут раньше, чтобы время, которое вы потратите на размышления и примерку одежды, было по-настоящему приятным, без спешки и стресса.
Посвятите минутку выходных, не торопясь, примерке образов и планированию покупок; это может быть очень приятно. Откройте свой разум, чтобы увидеть другие возможности и создать комбинации, мода также для развлечения.
Вы можете воспользоваться моментом в шкафу, чтобы просмотреть заказ. Если вы в конечном итоге привыкнете заказывать стопку или ящик, когда вы его используете, или планируете одежду на неделю и переставляете свой шкаф, уверяем вас, вы будете счастливее.
6.
пойти за покупками по-другому
Помните, что в вашем шкафу, как и в жизни, тоже должна быть дыра, через которую могут пройти и войти новые вещи. Инвестируйте в хорошие базовые вещи, которые подходят вашему стилю. Это одежда, которая даст вам больше свободы.
Весь этот процесс также должен помочь вам ходить по магазинам по-другому. Во-первых, чтобы действительно купить то, что вам нужно, а во-вторых, теперь, когда вы потренировались, определить, что вам нравится физически и эмоционально.
Это станет важным шагом на пути к эффективному и ответственному потреблению, которое поблагодарит ваш карман, ваш шкаф, ваше время и планету.
Цель изменения туалета для детоксикации - чувствовать себя лучше, мы надеемся, что вы этого добьетесь.