Вставать с постели в ваш самый свежий, идеально просыпаться через семь-восемь часов после засыпания. Меньше или больше, и вы рискуете прервать любой этап спать. Уход ваши жалюзи или занавески слегка открытым также поможет подавить выработку мелатонина, помогая вам сопротивляться 10-минутному дремоте.
Тогда стоит ли оставлять жалюзи открытыми?
Жалюзи может помочь контролировать температуру в доме. Так что если ты хочу держать Летом в доме прохладно: ты закрыть их во время в день. Если ты хочу держать утеплитель зимой: Вы открываете их во время в день. Если ты уезжаете на длительный срок (отпуск): закрыто.
Кроме того, токсичны ли затемненные жалюзи? В конечном итоге, учитывая, что многие затемнение шторы сделаны из химикатов, и, поскольку они часто содержат летучие органические соединения, многие считают эти шторы « ядовитый ». Однако при правильном использовании этих занавесок в большинстве случаев они не настолько опасны, чтобы нанести вред вашему здоровью.
Следовательно, лучше ли спать с закрытыми шторами?
Не только делать закрытые шторы помогают добавить немного тепла в вашу спальню и предотвратить посторонние взгляды, они сильно влияют на качество вашей спать.
Почему люди используют жалюзи?
Защита от солнечного окна жалюзи контролировать свет, попадающий в комнату, и защищать кожу и мебель от солнечного излучения. Они позволяют вам контролировать количество света, попадающего в комнату, в соответствии с вашими потребностями.