Некоторым комфортнее всего погрузиться в мягкий плюшевый матрас, в то время как другие предпочитают твердую, поддерживающую поверхность для сна. У многих из нас есть твердое мнение в споре о плюше и твердости, но что на самом деле означают эти термины? Читайте дальше, чтобы узнать разницу между плюшевым и жестким матрасом, а также выделить некоторые основные моменты, касающиеся плотности, толщины и поддержки.
Поскольку все спят по-разному и имеют разные предпочтения, у людей разные критерии того, что представляет собой удобный матрас. Некоторые, как сказочная принцесса, чей сон был нарушен из-за горошины, мечтают о нескольких слоях мягкой подушки, которые позволяют им утонуть в пушистых объятиях плюшевого матраса. В реальном мире те, кто страдает от болей в суставах, часто выбирают более мягкий матрас. Другие спящие люди, особенно тяжелые люди, а также те, кто спит на боку или на спине, могут предпочесть плотность, поддержку и структуру жесткого матраса.
Интересно, что американцы почти поровну отдают предпочтение плюшевому матрасу, а не жесткому. Опрос потребителей, проведенный в 2020 году Better Sleep Council, подразделением по обучению потребителей Международной ассоциации продуктов для сна, показал, что 51 процент респондентов предпочитают «жесткий или очень жесткий» матрас, а 49 процентов предпочитают «мягкий или очень мягкий» матрас. Удивительно, но процент людей, выбирающих мягкий матрас, увеличивается. Тот же опрос в 2016 году показал, что только 42% потребителей предпочитают мягкие матрасы. Одним из факторов, подпитывающих интерес к более мягким и плюшевым матрасам, может быть продолжающаяся пандемия COVID-19: исследование показало, что потребители, заказавшие «оставаться дома», более чем в два раза чаще, чем другие потребители, предпочитали очень мягкий матрас (45 процентов). против 19 процентов).
Когда мы рассматриваем разницу между плюшевыми и жесткими матрасами, важно отметить, что матрасы бывают разных уровней жесткости, и что жесткость матраса определяется используемыми материалами и тем, как компоненты собраны. Производители матрасов обычно оценивают жесткость матрасов по шкале от 1 до 10, где 1 - самая мягкая, а 10 - самая жесткая. Плюшевые матрасы мягче и имеют больше амортизирующих материалов, что позволяет спящему глубоко утонуть в матрасе; твердые матрасы обеспечивают большую поддержку и не так сильно облегают тело. Если вы не уверены, какой тип матраса вы предпочитаете, лучше всего пойти в обычный магазин, чтобы проверить некоторые из них; большинство розничных магазинов позволят вам протестировать несколько матрасов. Вы также можете связаться с друзьями и семьей, чтобы узнать, кто недавно купил матрас, и спросить, можете ли вы попробовать его. Прежде чем приступить к серьезному просмотру, прочитайте все тонкости покупки матрасов.
1. И плюшевые, и жесткие матрасы состоят из одинаковых компонентов, используемых в разных конфигурациях
Большинство матрасов имеют аналогичную структуру, которая включает в себя основание, фундамент или платформу, например, обычную коробчатую пружину или более новое регулируемое основание; один или несколько слоев поддерживающего материала, включая традиционные витки внутренней пружины, пену с эффектом памяти или латексную пену; и один или несколько слоев амортизирующего материала, который может быть пеноматериалом, гелем, волокнистым наполнителем, пухом, шерстью или хлопком. Разница между плюшевым матрасом и жестким матрасом обычно заключается в пропорциях, в которых используются эти материалы. Матрас с внутренними пружинами обычно более упругий и упругий, а матрац из пены с эффектом памяти или латекса обеспечивает большую амортизацию. Пружинный или поролоновый матрас можно сделать более плюшевым, добавив конструкцию «подушка», которая добавляет один или несколько слоев мягкой пены, волокнистого наполнителя, пуха, шерсти или хлопка. Существуют также гибридные матрасы, которые сочетают в себе как слой пены, так и слой внутренних пружин, чтобы создать ощущение средней жесткости. Если вы рассматриваете пенный матрас, обратите внимание, что существуют разные типы пены, в том числе пена с эффектом памяти, латекс и пена с гелем. Уровень жесткости поролонового матраса связан с плотностью используемого поролона, измеряемой по весу (в килограммах) 1-метрового куба. Чем больше плотность пены, тем тверже она будет на ощупь, хотя могут играть роль и другие факторы; аналогично, менее плотная пена будет более мягкой и мягкой на ощупь. Многие матрасы сочетают в себе несколько типов и плотностей пены, чтобы обеспечить сочетание поддержки и комфорта. Если вы заинтересованы в плюшевом матрасе, вы можете изучить лучшие ортопедические матрасы или узнать больше о латексных вариантах, прежде чем начать делать покупки всерьез.
2. Плюшевые матрасы обычно дороже жестких, потому что…
Для того, чтобы достичь облачного ощущения погружения в мягкую поверхность для сна, плюшевые матрасы часто изготавливаются с использованием нескольких слоев амортизирующего материала. Эти дополнительные слои стоят дороже, иногда намного дороже, в зависимости от используемых материалов. Например, слой амортизирующего материала из натурального волокна, такого как пух, шерсть или хлопок, как правило, дороже, чем слой наполнителя из полиэфирного волокна или пены. И некоторые пены дороже, чем другие. Латекс, например, обычно дороже, чем пена с эффектом памяти, а пена с гелевым наполнением, которая обеспечивает как мягкость, так и охлаждающие свойства, также может увеличить стоимость. Наконец, тик или внешнее покрытие, используемое в плюшевых матрасах, обычно изготавливается из более дорогих тканей, что придает ощущение роскоши… и более высокую цену.
3. Плюшевый матрас создает ощущение облака, но при этом обеспечивает достаточный комфорт и поддержку спины; твердые матрасы обеспечивают отличную поддержку, но без дополнительных слоев
Комфорт и поддержка - два взаимосвязанных понятия, когда речь идет о выборе матраса. Все матрасы должны обеспечивать достаточную поддержку, чтобы поддерживать позвоночник в правильном положении, а это значит, что они должны препятствовать тому, чтобы бедра опускались ниже остального тела. Правильное положение позвоночника способствует лучшему сну, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Опора матраса обычно исходит от его сердцевины, которая может быть традиционной конструкцией внутренней пружины или катушки, поддерживающей структурой из пены или, в случае гибридов, комбинацией этих двух. Плюшевый компонент исходит от мягких, амортизирующих верхних слоев матраса; более жесткие матрасы имеют гораздо более тонкие слои амортизирующих материалов, чем плюшевые матрасы. Но как плюшевые, так и жесткие матрасы могут быть поддерживающими и удобными, потому что оба типа должны обеспечивать достаточную поддержку. Если вы просыпаетесь с болью в спине или шее, это, скорее всего, вызвано недостаточной поддержкой внутренних слоев матраса, а не относительной жесткостью или амортизацией верхних слоев.
4. Жесткий матрас - лучший выбор для тех, кто спит на спине и на животе
Положение во время сна является важным фактором при выборе жесткого или плюшевого матраса. Те, кто спит на спине и животе, а также люди весом более 230 фунтов, как правило, чувствуют себя более комфортно на жестком матрасе. Причина кроется в правильном выравнивании позвоночника: более жесткие матрасы не позволяют людям, спящим на спине и животе, а также более тяжелым людям погрузиться в матрас настолько глубоко, что их бедра и позвоночник выпадут из положения. Еще одна причина, по которой жесткие матрасы хорошо подходят для более тяжелых людей, заключается в том, что они не «прогибаются» и не перестают обеспечивать достаточную поддержку с такой же легкостью. Для тех, кто спит на животе, жесткий матрас также предотвратит выгибание спины, что со временем может привести к болям в спине.
5. Мягкость плюшевого матраса обычно делает его лучшим выбором для тех, кто спит на боку
Спящим среднего веса или тем, кто страдает от болей в суставах или мышцах или спит на боку, часто будет удобнее с плюшевым матрасом. Это связано с тем, что у тех, кто спит на боку, больше точек давления тела, соприкасающихся с матрасом, включая бедра, плечи, внешнюю часть колена и внешнюю часть стопы. Наличие более мягкого, плюшевого матраса с толстым и мягким верхним слоем облегчит эти точки давления и обеспечит более комфортный ночной сон. Точно так же люди, которые страдают от болей в суставах или мышцах, могут найти плюшевый матрас более удобным из-за дополнительной амортизации, которая помогает убаюкивать тело. Маленькие спящие, которые весят менее 130 фунтов, также могут чувствовать себя более комфортно с дополнительной амортизацией, обеспечиваемой плюшевым матрасом.
6. Жесткий матрас, как правило, лучше подходит для тяжелых пар; более легким парам может быть удобнее на плюшевом матрасе
Как и в случае с отдельными спальными местами, вес влияет на удобство матраса для пар. Когда один или оба человека относительно тяжелые, пара, вероятно, будет чувствовать себя более комфортно на более жестком матрасе, который будет лучше удерживать их позвоночник в правильном положении. Пары, в которых один или оба человека легче, могут чувствовать себя более комфортно на плюшевом матрасе, обеспечивающем дополнительную амортизацию.
При выборе матраса парам также следует учитывать передачу движения, то есть степень движения, которое ощущает человек, спящий на одной стороне кровати, когда человек на другой стороне перемещается или садится или вне постели. Пары должны искать матрас, который обеспечивает минимальную передачу движения. По этой причине пары могут захотеть рассмотреть гибридный матрас, потому что эти матрасы обычно относятся к категории средней жесткости и сочетают в себе многие функции и преимущества как плюшевых, так и жестких матрасов. Парам, у которых разные позы для сна или совершенно разные типы телосложения, возможно, стоит рассмотреть раздельный матрас с раздельной регулируемой рамой, которая предлагает каждому спящему индивидуальный уровень жесткости.
Размер матраса - еще одно важное соображение: пары часто выбирают матрас размера «queen-size» или «king-size», в то время как отдельным людям будет комфортно на матрасе размера «queen-size» или «queen-size». Дети, как правило, единственные, кому комфортно на двойном матрасе.
7. И плюшевые, и жесткие матрасы служат примерно одинаково: от семи до 10 лет
Может показаться логичным, что жесткий матрас прослужит дольше, чем плюшевый, но на самом деле это не так. Оба типа матрасов изготовлены из одинаковых материалов и, следовательно, имеют одинаковую прочность и долговечность. Средний срок службы матраса составляет около восьми лет, но на то, как долго он прослужит, влияет множество факторов. К ним относятся качество первоначальной конструкции, тип используемых материалов, количество спящих и их вес, их обычное положение для сна, а также то, насколько хорошо матрац очищался или обслуживался. В среднем матрасы с традиционными внутренними пружинами служат от пяти до восьми лет, пенные и гибридные матрасы - от шести до восьми лет, а матрацы из латексной пены - от восьми до 12 лет.